3-2.jpg
15.7K
💠 افراد پُر کار شادترند...!
مغز انسان از بطالت خوشش نمی‌آید. به همین خاطر، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می‌دهید، دوپامین (هورمون شادی) ترشح می‌کند.
#شادی #مغز #ترشح #مشاوره #دوپامین #هورمون #روزمره #ضدافسردگی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
❌به خاطر فرزندت سر همسرت فرياد نكش
❌به خاطرِ کودکت,صدایت را در خانه بالا نَبَر, مردانگیِ همسرت پیشِ چشمانِ فرزند حفظ شود,در خلوت موضوع را حتما با او حل کن
فرزندت پرخاشگر نمی شود
♥️برای ِهمسرت که خسته از کار برگشته, نوشیدنی تهیه کن.
وقتی آمد با تشکر و خسته نباشید استقبالی گرم داشته باش
فرزندت سپاسگزاری را یاد می گیرد
برای بداخلاقی هایِ همسرت, مهربانی #هدیه بخر
♥️کودکت گذشت را می آموزد...
جهانِ امروزِمان سرد است....
#دعوا #زن #شوهر #فرزند #دنیا #مشاوره #هدیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
🌱
وقتی کسی میاد با شما مشکلش و مطرح میکنه
حتی اگه شغل شما مشاور هست و سالها تو این زمینه تجربه داری ،
ولی احساس می‌کنی این مشکل از حیطه ی کار و تخصص شما خارج هست یا حتی تابه حال تجربه موفقی در این زمینه نداشتی ، مراجعه کننده خودت رو به فرد دیگه ای ارجاع بده ، شاید اون فرد نسبت به شما اطلاعات و آگاهی بیشتری داشته باشه و بتونه تو این مسیر راهکار کامل تر و درست تری بهش بده
🌱
جرأت و جسارت داشته باش و بگو شما رو به استادم یا حتی همکارم معرفی میکنم، امیدوارم با مشورت با اونها تصمیم درستی بگیری
#مشورت #مشاوره #شغل #همکار
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
👫همسرانی موفقند كه در گفتگو با هم
صدای خود را بلند نكنند
👫تماس چشمی برقرار كنند
👫بخوبی به حرف‌های طرفشان گوش كنند
👫اگر نكته‌ای رامتوجه نشدند، در مورد آن محترمانه سوال کنند.
#همسر #مشاوره #تماس #چشم #موفق
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
🔴 آیا می‌توانیم در جهت تربیت کودکمان، گاهی او را بزنیم؟
❌ صددرصد خیر. والدینی که مشکلات بزرگی در کنترل خود و مدیریت خشم خود دارند به دنبال آن هستند که بگویند گاهی اوقات راه چاره کتک زدن است و بعضاً این کار را انجام می‌دهند.
برای همه ما ممکن است زمانی پیش آمده باشد که به‌شدت از دست فرزندمان عصبانی شده‌ایم. آیا راهی وجود دارد که به این حد از عصبانیت نرسیم و مجبور نشویم فرزندمان را تنبیه کنیم یا کتک بزنیم
#کتک #کودک #عصبانی #تربیت #مشاوره
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
اگرقرار باشه فقط يك چيزی رو تو خودت تغيير بدی تابه همسرت نزديك‌تر بشی
كافيه
وقتی درباره مشكلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش گوش بدی
لطفا نصیحتش نکن
#همسرداری #نصیحت #مشاوره
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✍️ داستان علیرضا نبی، بنیانگذار گروه کارخانجات زیتون آرشیا
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✍️ نوشتن افکار و نگرانی ها به ما کمک میکنه تا احساساتمون رو شناسایی و از همدیگه تفکیک کنیم. اینکار باعث میشه دلایل بروز اون احساس رو متوجه بشیم و ذهنمون رو برای حل مشکل بازتر کنیم.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✍چرا بیشتر افراد هرگز به موفقیت مالی نمی رسند؟
📌۱- داشتن یک شغل ثابت را تنها راه درآمدزایی در زندگی می‌دانند.
📌۲- نظر والدین و استانداردهای جامعه را ملاک انتخاب شغل قرار می‌دهند.
📌۳- از شکست خوردن در هر زمینه‌ای ترس و هراس زیادی دارند.
📌۴- از اشخاص ناموفق و ناآگاه مشاوره می‌گیرند.
📌۵- تمرکزشان به جای درآمدزایی بیشتر، روی پس‌انداز کردن است.
📌۶- دلیل ثروتمند بودن افراد را بخت و اقبال و دزدی می‌دانند.
📌۷- اهل هیچ نوع سرمایه گذاری نیستند.
📌۸- هیچ هدف مالی مشخصی در زندگی تعیین نمی‌کنند.
📌۹- دیگران و مشکلات اقتصادی را دلیل شرایط مالی خود می‌دانند.
📌۱۰- اشتباهات و تصمیمات نادرست مالی گذشته را تکرار می‌کنند.
📌۱۱- هرکس به دنبال یادگیری و افزایش سواد مالی خود نیستند.
📌۱۲- انضباط شخصی ایجاد نمی‌کنند.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ این کار رو هر روز انجام بده. بعد یه مدت نتیجه اش رو میبینی.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✍ این غذاها اضطراب آوره!
📌۱- قهوه
معمولاً برای فرار از خوابیدن قهوه مصرف میشه اما کافئین موجود در قهوه به شدت اضطراب زاست. از طرفی خواب کم هم اضطراب رو زیادتر میکنه.
📌۲- سس کچاپ
تو فکر می‌کنی داری گوجه می‌خوری اما در واقع شکره که وارد بدنت میشه. شکر هم بسیار اضطراب زاست.
📌۳- آبمیوه‌های صنعتی
هر چقدر خود میوه فیبر بهت میده و خوبه آبمیوه‌های صنعتی شکر خالص تحویلت میده.
📌۴- غذاهای سرخ شده
سرخ شده‌ها و فست فودها دیر هضم و بی‌فایده هستن و اضطراب رو بالا می‌برن.
🔸برای کم شدن اضطراب چیکار کنیم؟
توی قدم اول هیچ وقت نذار خیلی گرسنه بشی. همه وعده‌هات رو کامل بخور. چون گرسنه بودن به سمت اضطراب هلت میده.
🔸ماهی، تخم مرغ، شکلات تلخ و میوه‌ها خیلی به کم شدن اضطراب و نشونه‌هاش یعنی مشکلات گوارش و معده کمک می‌کند.
در کنار همه این‌ها ورزش رو هم بزار توی برنامه‌ات.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
پرسش و پاسخ احکام انتخابات
#انتخابات #غیبت #نامزد #مشاوره #احکام_شرعی #فتوا
اسفند ماه ۱۴۰۲
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
🎆 همسر وابسته به مادر
#زندگی #زناشویی #ازدواج #مشاوره #وابسته_به_مادر #خانواده
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✅ اگر کودک با شما بازی نمی کند
#تربیت #فرزند #بازی #مشاوره
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✅ همبازی ایده آل برای کودک خود
#تربیت #فرزند #بازی #مشاوره
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg