🔸اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید
🔹ناخن‌هایی شکننده دارید
🔹ریزش مو دارید
🔹در روز کسل هستید
🔹رنگ پوست شما زرد است
🔹 به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود.
#سلامت
https://eitaa.com/mardomnegar
🔴جزئیات بسته ۲۰ گیگابایتی رایگان انتخاباتی
👤زارع‌پور وزیر ارتباطات:
🔸یک بسته رایگان هدیه ۲۰ گیگابایتی برای ترافیک پیام‌رسان‌های داخلی در نظر گرفتیم.
🔸امروز یک پیامک برای همگان ارسال می‌شود و هر کس می‌تواند با کد دستوری که اعلام می‌شود این بسته را فعال کند و در ایام انتخابات استفاده از این پیام‌رسان‌ها و سکوی تلویزیون رایگان خواهد بود.
https://eitaa.com/mardomnegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز؛ روز «فلافل» است؛ یک توپ گیاهی سرخ شده با منشأ عربی که در سرتاسر غرب آسیا تهیه می‌شود.
#آشپزی
https://eitaa.com/mardomnegar
آغاز پیش‌فروش ۳ محصول سایپا
🔺سایپا، به مناسب عید سعید قربان، از ساعت ۱۰ صبح امروز (چهارشنبه ۲۳ خرداد)، امکان ثبت‌نام برای سه محصول ساینا S، کوییک GX-L و سهند S را فراهم کرده است.
🔺تعداد زیادی از متقاضیان از دقایق آغاز ثبت‌نام به سایت مراجعه کرده و از این‌رو این سایت کند شده است.
https://eitaa.com/mardomnegar
🔸اصلاح مردان چند؟
👤مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف مشهد:
🔹 نرخنامه جدید و مصوب آرایشگاه‌های مردانه در این شهر که به تایید شورای نظارت استان خراسان رضوی نیز رسیده، اعلام شده است و آرایشگاه‌ها موظف به نصب آن و رعایت قیمت‌ها هستند.
🔹در ۶ ماهه گذشته یعنی از دی‌ماه سال ۱۴۰۲ تا ۲۰ خرداد ماه ۴۶۲ واحد صنفی آرایشگر مردانه در مشهد توسط این مدیریت مورد بازرسی قرار گرفت. در نتیجه بازرسی و نظارت بر آرایشگاه‌های مردانه در مشهد ۸۹ متخلف شناسایی و برای آنان پرونده تشکیل شده است که ارزش ریالی تخلفات آنها بیش از ۲ میلیارد ریال بوده و پرونده‌ها به تعزیرات حکومتی ارسال شده است.
https://eitaa.com/mardomnegar
📣📣حتما در مورد «نهضت آسفالت» شهرداری مشهدمقدس شنیدید
یک خبر خوب دیگه از این نهضت بشنو:
ادامه خدمت‌رسانی شبانه‌روزی شهرداری مشهد در نهضت آسفالت
♦️ هدف‌گذاری ۴ میلیون مترمربع آسفالت معابر مشهد در سال ۱۴۰۳ با اولویت روکش و آسفالت معابر خاکی حاشیه شهر
🔸شما هم اگه معبر یا فضایی دارید و می‌شناسید معرفی کنید تا شامل «نهضت آسفالت» بشه...
🌸معبر مورد نظر رو به اینجا گزارش بده؛ برای بقیه هم بفرست👇👇
@mardomnegar_8
May 11
📣 افزایش مرزهای زمینی برای اربعین ۱۴۰۳
جانشین معاون هماهنگ کننده سپاه پاسداران:
🔺️از اتفاقات مهم در سال گذشته، افزایش مرزهای کشور است که در سال گذشته به شش مرز رسید و امسال به هفت مرز افزایش پیدا کرد.
#اربعین۱۴۰۳
@Mardomnegar
مخابره یک خبر امیدبخش در آستانه تابستان: بازگشایی شهربازی پارک ملت در دهه ولایت و امامت😍🌸
👤 محمدهادی محمدی‌مقدم، معاون شهردار و رییس سازمان اقتصادی، سرمایه‌گذاری و مشارکت‌های مردمی شهرداری مشهد:
🔹 قرارداد پیمانکار یا به نوعی مستاجر قبلی شهربازی پارک ملت آبان‌ماه سال گذشته به اتمام رسید.
🔹 در مزایده جدید ارزیابی فنی و مالی سرمایه‌گذار مهم بود چرا که بهره‌‌برداری از شهربازی تقریبا از دهه هفتاد شروع شده و خیلی از دستگاه‌ها نیاز به اورهال و جایگزینی داشت و در قرارداد این موضوع را لحاظ کردیم که در هر سال سرمایه گذار ۲۵ میلیارد باید برای تجهیزات هزینه کند.
🔹 بعد از طی فرآیند قانونی تایید پیمانکار؛ اردیبهشت‌ماه امسال شهربازی به سرمایه‌گذار تحویل و قرارداد بسته شد اما سرمایه‌گذار جدید باید استانداردها را به صورت کامل برای تجهیزات اخذ کند تا بتواند به بازگشایی اقدام کند.
🔹 پیش‌بینی می‌کنیم مابین عید قربان تا غدیر(دهه ولایت و امامت) شهربازی پارک ملت بازگشایی شود.
#شهرداری_مشهد
@Mardomnegar
May 11
📸تماشاخانه سیار
از امروز می تونید عکس یا فیلم هر اتفاق جذاب و قشنگی که تو محلتون اتفاق می افته رو برای ما بفرستید تا ما هم در حال خوبتون شریک باشیم. ضمنا به بهترین تولیدات ارسالی؛ جوایزی اهدا می‌کنیم.
@Mardomnegar
اینجا بفرستید👇
@Mardomnegar_8