هدایت شده از تبیان
احساس تنهایی رو چطوری دور بزنیم؟
😔 تنهایی احساس پیچیدهای هست که صرفا با در کنار دیگران بودن برطرف نمیشه... اگر احساس تنهایی میکنید راهکارهای پیشنهادی ما رو بخونید.
@TebyanOnline
هدایت شده از افسران جوان جنگ نرم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 افکار منفی رو دور کن
👤 استاد فاطمی نیا
@Afsaran_ir
هدایت شده از بنیاد فضای مجازی جبرئیل
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌جانم فدای دیده شدن!
🔸با افزایش شبکههای اجتماعی و حضور مداوم مخاطبان در فضای مجازی، بسیاری افراد این فضا را تبدیل به محلی برای نمایش دادن زندگی شخصی خود کردهاند. این اتفاق باعث میشود تا مخاطبان با تماشای تجملات اغراق شده، دچار افسردگی و دلزدگی از زندگی واقعی شده و درصدد رقابت برای به نمایش گذاشتن زندگیشان برآیند. اگر شما با این مشکل مواجهه شوید چه واکنشی نشان میدهید؟ این ویدئو به شما راهکارهای مفیدی ارائه میکند.
🏢 بنیاد راهبری فضای مجازی #جبرئیل👇
@jebreil1
هدایت شده از بنیاد فضای مجازی جبرئیل
♦️اطلاعات شخصی خود را در فضای مجازی منتشر نکنید
پلیس فتا:
🔹 مجرمان سایبری در فضای مجازی درپی فرصتی هستند تا بتوانند اقدامات مجرمانه خود را عملی کنند و گاهی کاربران با اشتباهات خود این فرصت را برای مجرمان فراهم میکنند.
🔹برای جلوگیری از این گونه جرایم، کاربران باید هنگام انتشار اطلاعات خود در فضای مجازی دقت کافی داشته باشند و قبل از انتشار اطلاعات در این فضا، به تبعات آن بیندیشند.
🏢 بنیاد راهبری فضای مجازی #جبرئیل👇
https://eitaa.com/joinchat/2925723691Cdca3195353
هدایت شده از تبیان
اگر کارهاتون رو امروز و فردا میکنید، بخونید
🤦🏻♂️ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی میگیرد!
👍 اگر تصمیم بگیرید کاری را فقط برای ۵ دقیقه انجام دهید، به احتمال زیاد تا اتمام آن ادامه خواهید داد.
😊 اگر کاری را اول صبح انجام دهید، روز بهتری خواهید داشت.
💪 برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازم است.
⚔️ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید.
#سبک_زندگی
@TebyanOnline
هدایت شده از جبهه انقلاب اسلامی در فضای مجازی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ قابل توجه کسانی که هر چه به دستشان رسید فوروارد میکنند
به قول #شهید_مطهری
اسلام میگوید: حق تحقیق کردن داری؛ 📛حق بازگوکردن نداری❗️
#⃣ #آموزش ، #صیانت_از_اخلاق
🇮🇷 جبههٔ #انقلاب اسلامی در فضای مجازی
✊🏻 @jebheh
هدایت شده از افسران جوان جنگ نرم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔮اگه ميخواي كسي رو بشناسي
تو اين سه جا بشناسش
🎙استاد عالی
#درس_اخلاق
@Afsaran_ir
هدایت شده از تبیان
چند راهکار برای داشتن اعتماد به نفس
🔸یادتون باشه اشتباهاتتون رو ببخشید و جبرانش کنید و همون طور که تو پست قبلی گفتیم گفتگوی منفی با خودتون نداشته باشین.
@TebyanOnline
هدایت شده از بنیاد فضای مجازی جبرئیل
تأثیر فیلم های ترسناک بر کودکان
توصیه هایی به والدین
♦️در انتخاب فیلم مناسب برای مشاهده کودکان در منزل باید همانند مشاهده فیلم در سینما دقت بخرج داد.
♦️اگر صحنه غیر منتظره ترسناکی در فیلم وجود داشت باید به کودک درباره آن توضیح داد. یکی از توضیحات می تواند این باشد که گرچه در فیلم هنرپیشه ای که مورد خشونت واقع شده یا کشته نشده یا صدمه جدی به او واقع نشده است اما در دنیای واقعی چنین نیست.
♦️اگر فیلمی فرزند ما را ترساند بهتر است آنرا خاموش کرد یا سالن سینما را ترک نمود.
♦️صدور مجوز اینکه فرزندی بتواند بدون همراهی والدین به سینما برود مشروط به آنست که تا چه میزان به پختگی رسیده باشد و نیز اینکه چه کسانی او را همراهی میکنند.
♦️برای مشاهده فیلم و امثال آن باید محدودیت زمانی برقرار کرد.
♦️بهتر است در اتاق خواب کودکان تلویزیون یا دستگاه پخش ویدیو از هر نوع وجود نداشته باشد.
♦️مشاهده فیلم در هر سنی نیاز به نظارت والدین دارد. در صورت مشاهده صحنه خشونت آمیز باید توضیح داد که خشونت بهترین روش برای حل مشکلات نیست.
♦️اگر لازم باشد که برای کاهش فشار ناشی از تمایل همسالان می توان پدر و مادر دوستان فرزندانمان کمک بگیریم و به کمک آنها محدودیت لازم را برقرار کنیم.
@jebreil1
هدایت شده از بنیاد فضای مجازی جبرئیل
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ مواظب باشید ظواهر عدهای فریبتان ندهد ...
✅ در تحلیل رسانه ها کمی عقب بیایید تا اصل ماجرا را خودتان ببینید
🏢 بنیاد راهبری فضای مجازی #جبرئیل👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEozgWGNBLwbfzY5Zw
هدایت شده از افسران جوان جنگ نرم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥 مقایسه ایران ۱۳۰۱ و ایران ۱۴۰۱
♨️جمهوری اسلامی چه حکومتی را از پهلوی تحویل گرفت و در این ۴۴ سال چگونه عمل کرده؟
🔻ده دقیقه ای که اطلاعات مفیدی به شما خواهد داد
@Afsaran_ir
هدایت شده از افسران جوان جنگ نرم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️🎥 اوباش اینترنتی چه کسانی هستند؟/نیمه تاریک شبکههای اجتماعی
🔻برای مقابله با این اوباش چه کاری باید انجام بدیم؟
@Afsaran_ir
هدایت شده از افسران جوان جنگ نرم
🔻امام رضا(ع): هر گاه برای شما پیشامد سختی روی داد، به وسیله ما اهل بیت از خدا یاری بجویید.
📚مستدرک؛ ج ۵ ص۲۲۸
@Afsaran_ir
هدایت شده از تبیان
#سالم_خوری
👆🏼برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست.
article.tebyan.net/475052
@TebyanOnline
هدایت شده از تبیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌙 برای وارد شدن به ماه رمضان آمادگی داری؟! قدر این چند روز باقی مانده ماه شعبان رو بدون!
@TebyanOnline
هدایت شده از افسران جوان جنگ نرم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥 استاد رحیمپور ازغدی: ورود بانوان به استادیوم اساسا مشکلی ندارد
خاطره استاد از وضعیت تماشگران استادیوم در زمان شاه؛ کمترین فحاشی، شعر شیر سماور بود🤦🏻♂
@Afsaran_ir