🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۳۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

آیا خال‌های قرمز پوستی خطرناکند؟ #سلامتی| مطمئنا برای شما هم پیش اومده که بصورت ناگهانی چند خال قرمز روی پوستتون پیدا کنید، طبیعیه که نگران بشین، ما برای رفع نگرانی‌تون تو این اینفوگرافیک همه چیزو درباره این خال‌ها گفتیم. @TebyanOnline

#سلامت_زنان ۵ ایده برای ورزش در زمان قاعدگی 🧕🏻روزهای قاعدگی میتونه برای خیلی از خانم‌ها، تنش زیادی به همراه داشته باشه و باعث بشه تا به مدت چند روز از ماه، شرایط روحی و جسمی مناسبی نداشته باشن. اما موضوع اینه که می‌شه با یک سری کار جزئی، این تنش رو تا حد زیادی کاهش داد و حس خیلی بهتری رو تجربه کرد. 🧕🏻 این ایدها کمک می‌کنه تا در زمان قاعدگی ورزش رو کنار نذارین و از تمرین‌های مناسب برای بهبود روحیه و وضع جسمانی‌تون کمک بگیرین. @TebyanOnline

🎥 چرا دولت قبل نتونست واکسن وارد کنه؟ #کرونا @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 بعضی از کاربرهای ژاپنی که تجربه زندگی تو ایران رو دارن، با هشتگ «بگو چه چیزی در تو ایرانی شده» عادت‌هایی رو که از زندگی در ایران پیدا کردن رو نوشتن، مثل 😁 🔸نو نبات، نو لایف 🔸هوس پیاز خام توی ساندویچ همبرگر 🔸نگاه به پشت فرش و شمردن گره‌ها 🔸بلند گفتن رمز کارت بانکی در فروشگاه 🔸استفاده زیاد از «ان‌شاءالله» 🔸فانتا و کولا کنار غذا 🔸گوجه کبابی 🔸گذاشتن قند در دهان موقع چای خوردن 🔸تعجب از قیمت بالای میوه در ژاپن 🔸خوردن ماست شور 🔸خرد کردن سبزی توی دست 🔸تره‌‌خام و پیازخام کنار غذا 🔸جستجوی برگ موی تازه در اوایل تابستان برای دلمه 🔸وقتی «مدارک لازم» رو در وبسایت می‌بینم برای اطمینان یک بار هم تلفنی می‌پرسم 🔸همراه بردن مدارک اضافی خواسته نشده محض اطمینان 🔸حس تعطیل بودن جمعه @TebyanOnline

#چی_بپزیم آب طعم‌دار لیمویی 🍋 تصور کنین یک روز گرم که از بیرون به خونه بر میگردین و دنبال چیزی هستین که بتونه خستگی و گرما رو از تنتون دور کنه و بهتون حس خوب بده، یک پارچ آب طعم‌دار لیمویی خنک تو یخچال منتظر شما باشه. 😋 @TebyanOnline

مقایسه ۲ ویروس فعال در جهان 🤧 درسته که از وقتی #کرونا اومده دیگه کسی حرفی از آنفلوآنزا نمیزنه اما این ۲ تا ویروس شباهت‌های زیادی با هم دارن از نحوه انتقال گرفته تا علائم و سرایت‌پذیری. @TebyanOnline

تزریق واکسن برای متولدین ۶٣ به قبل 🔺وزارت بهداشت میگه از الان همه افراد ۳۷ سال به بالا (متولدین ۱۳۶۳ و قبل) در سراسر کشور می‌تونن با مراجعه به سامانه salamat.gov.ir زمان و محل دریافت واکسن رو بلافاصله خودشون انتخاب کنند. برای این کار، نیازی به داشتن پرونده بهداشت نیست. @TebyanOnline

اینکه چه آدم‌هایی اطرافتو گرفتن خیلی مهمه! @TebyanOnline

احساس تنهایی رو چطوری دور بزنیم؟ 😔 تنهایی احساس پیچیده‌ای هست که صرفا با در کنار دیگران بودن برطرف نمیشه... اگر احساس تنهایی می‌کنید راهکارهای پیشنهادی ما رو بخونید. @TebyanOnline

گیاهان محبوب اما خطرناک 🪴 برخی از گیاهان آپارتمانی سمی و حساسیت‌زا هستند و ممکنه باعث بروز مشکل برای انسان‌ها و حیوانات بشن. نگهداری از گیاهان و گل‌های آپارتمانی سمی به تنهایی آسیبی به ما نمی‌زنه و تنها در موارد خاص مثل خوردن و یا لمس کردن برگ‌ها و خاک گیاه یا تماس پوست با شیره گیاه باعث مسمویت افراد مسن، کودکان یا حیوانات می‌شه. #گلدون @TebyanOnline

🥖 برای خرید نون و شیر و خرید‌های سوپرمارکتی‌ تازه‌تر این تکنیک‌ها رو استفاده کنید @TebyanOnline

#همسران دلایل ایجاد طلاق زرد (عاطفی) ❤️‍🩹 در طلاق زرد، زن و شوهر زیر یک سقف زندگی می‌کنند اما به هم کاری ندارن و صفا و صمیمیتی در خانواده وجود نداره و بطور خاموش از هم جدا شدن😔 👆🏼محتوای این اینفوگرافی برگرفته از آیات و روایات هست. @TebyanOnline

۵ ایده برای بیشتر دوست داشتن خودمون 😍 هر کسی دوست داره محبوب باشه و بقیه دوستش داشته باشن. اما موضوعی که خیلی‌ها فراموش می‌کنن اینه که اولین شخصی که باید ما رو دوست داشته باشه خودمون هستیم. 😍 هر کدوم از ما پر از ویژگی‌های مثبت هستیم که باعث میشن تا یک آدم خاص باشیم. خوبه که هرچند وقت یک بار این موضوع رو به خودمون یادآوری کنیم. @TebyanOnline

قبول دارین؟ 😊 مادرا جاشون اینجاست ❤ 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۴۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۴۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 و هر کسی که به خدا توکل کند خدا برای او کافی است... 📖 طلاق آیه ۳ @TebyanOnline