احساس تنهایی رو چطوری دور بزنیم؟ 😔 تنهایی احساس پیچیده‌ای هست که صرفا با در کنار دیگران بودن برطرف نمیشه... اگر احساس تنهایی می‌کنید راهکارهای پیشنهادی ما رو بخونید. @TebyanOnline

🔴 افکار منفی رو دور کن 👤 استاد فاطمی نیا @Afsaran_ir

📌جانم فدای دیده شدن! 🔸با افزایش شبکه‌های اجتماعی و حضور مداوم مخاطبان در فضای مجازی، بسیاری افراد این فضا را تبدیل به محلی برای نمایش دادن زندگی شخصی خود کرده‌اند. این اتفاق باعث می‌شود تا مخاطبان با تماشای تجملات اغراق شده، دچار افسردگی و دلزدگی از زندگی واقعی شده و درصدد رقابت برای به نمایش گذاشتن زندگی‌شان برآیند. اگر شما با این مشکل مواجهه شوید چه واکنشی نشان می‌دهید؟ این ویدئو به شما راهکارهای مفیدی ارائه می‌کند. 🏢 بنیاد راهبری فضای مجازی #جبرئیل👇 @jebreil1

♦️اطلاعات شخصی خود را در فضای مجازی منتشر نکنید پلیس فتا: 🔹 مجرمان سایبری در فضای مجازی درپی فرصتی هستند تا بتوانند اقدامات مجرمانه خود را عملی کنند و گاهی کاربران با اشتباهات خود این فرصت را برای مجرمان فراهم می‌کنند. 🔹برای جلوگیری از این گونه جرایم، کاربران باید هنگام انتشار اطلاعات خود در فضای مجازی دقت کافی داشته باشند و قبل از انتشار اطلاعات در این فضا، به تبعات آن بیندیشند. 🏢 بنیاد راهبری فضای مجازی #جبرئیل👇 https://eitaa.com/joinchat/2925723691Cdca3195353

اگر کارهاتون رو امروز و فردا می‌کنید، بخونید 🤦🏻‍♂️ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی می‌گیرد! 👍 اگر تصمیم بگیرید کاری را فقط برای ۵ دقیقه انجام دهید، به احتمال زیاد تا اتمام آن ادامه خواهید داد. 😊 اگر کاری را اول صبح انجام دهید، روز بهتری خواهید داشت. 💪 برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازم است. ⚔️ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی @TebyanOnline

❌ قابل توجه کسانی که هر چه به دستشان رسید فوروارد می‌کنند به قول #شهید_مطهری اسلام می‌‌گوید: حق تحقیق کردن داری؛ 📛حق بازگوکردن نداری❗️ #⃣ #آموزش ، #صیانت_از_اخلاق 🇮🇷 جبههٔ #انقلاب اسلامی در فضای مجازی

✊🏻 @jebheh

🔮اگه ميخواي كسي رو بشناسي تو اين سه جا بشناسش 🎙استاد عالی #درس_اخلاق @Afsaran_ir

چند راهکار برای داشتن اعتماد به نفس 🔸یادتون باشه اشتباهاتتون رو ببخشید و جبرانش کنید و همون طور که تو پست قبلی گفتیم گفتگوی منفی با خودتون نداشته باشین. @TebyanOnline

‍ ‍ تأثیر فیلم های ترسناک بر کودکان توصیه هایی به والدین ♦️در انتخاب فیلم مناسب برای مشاهده کودکان در منزل باید همانند مشاهده فیلم در سینما دقت بخرج داد. ♦️اگر صحنه غیر منتظره ترسناکی در فیلم وجود داشت باید به کودک درباره آن توضیح داد. یکی از توضیحات می تواند این باشد که گرچه در فیلم هنرپیشه ای که مورد خشونت واقع شده یا کشته نشده یا صدمه جدی به او واقع نشده است اما در دنیای واقعی چنین نیست. ♦️اگر فیلمی فرزند ما را ترساند بهتر است آنرا خاموش کرد یا سالن سینما را ترک نمود. ♦️صدور مجوز اینکه فرزندی بتواند بدون همراهی والدین به سینما برود مشروط به آنست که تا چه میزان به پختگی رسیده باشد و نیز اینکه چه کسانی او را همراهی میکنند. ♦️برای مشاهده فیلم و امثال آن باید محدودیت زمانی برقرار کرد. ♦️بهتر است در اتاق خواب کودکان تلویزیون یا دستگاه پخش ویدیو از هر نوع وجود نداشته باشد. ♦️مشاهده فیلم در هر سنی نیاز به نظارت والدین دارد. در صورت مشاهده صحنه خشونت آمیز باید توضیح داد که خشونت بهترین روش برای حل مشکلات نیست. ♦️اگر لازم باشد که برای کاهش فشار ناشی از تمایل همسالان می توان پدر و مادر دوستان فرزندانمان کمک بگیریم و به کمک آنها محدودیت لازم را برقرار کنیم. @jebreil1

⚠️ مواظب باشید ظواهر عده‌ای فریب‌تان ندهد ... ✅ در تحلیل رسانه ها کمی عقب بیایید تا اصل ماجرا را خودتان ببینید 🏢 بنیاد راهبری فضای مجازی #جبرئیل👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEozgWGNBLwbfzY5Zw

👆👆👆👆👆 #فضای_مجازی_یا_حقیقی #سواد_رسانه_ای #زودباورنباشیم_و_اهل_تحقیق_باشیم @marefat124000

🔴🎥 مقایسه ایران ۱۳۰۱ و ایران ۱۴۰۱ ‌ ♨️جمهوری اسلامی چه حکومتی را از پهلوی تحویل گرفت و در این ۴۴ سال چگونه عمل کرده؟ ‌‌ 🔻ده دقیقه ای که اطلاعات مفیدی به شما خواهد داد ‌‌ @Afsaran_ir

⭕️🎥 اوباش اینترنتی چه کسانی هستند؟/نیمه تاریک شبکه‌های اجتماعی 🔻برای مقابله با این اوباش چه کاری باید انجام بدیم؟ @Afsaran_ir

🔻امام رضا(ع): هر گاه برای شما پیشامد سختی روی داد، به وسیله ما اهل بیت از خدا یاری بجویید. 📚مستدرک؛ ج ۵ ص۲۲۸ @Afsaran_ir

با ۳ ماه برنامه، به رشد فردی برس! @Tebyanonline

#سالم_خوری 👆🏼برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست. article.tebyan.net/475052 @TebyanOnline

📝 ۶ راه برای اینکه کاراتو بهتر انجام بدی 😉 حتما امتحان کن @TebyanOnline

🌙 برای وارد شدن به ماه رمضان آمادگی داری؟! قدر این چند روز باقی مانده ماه شعبان رو بدون! @TebyanOnline

🔴🎥 استاد رحیم‌پور ازغدی: ورود بانوان به استادیوم اساسا مشکلی ندارد خاطره استاد از وضعیت تماشگران استادیوم در زمان شاه؛ کمترین فحاشی، شعر شیر سماور بود🤦🏻‍♂ @Afsaran_ir

⚠️🎥 هشدارهای حاج قاسم خطاب مسئولان برای فاصله نگرفتن از مردم و عدم تفکیک مذهبی از غیرمذهبی ⭕️ شهید سلیمانی: ما با مردم کم حرف میزنیم! خیلی‌ها ممکن است به این حرف من ایراد بگیرند: ما نباید فقط به قشر مذهبی نزدیک به خودمان نگاه کنیم؛ باید مردممان را حفظ کنیم. @Afsaran_ir

⭕️🎥 اجرای زیبای گروه سرود و نمایش پسران نوجوان در عصرجدید آبادی این خونه، به دست خودمونه کِی دیدی غریبه، واسه ما، دل بسوزونه؟ متن سرود خودش یه پا درس بود برای مسئولین غربگرا... ماشالله بهشون👌 @Afsaran_ir

👆👆👆👆👆 🎥 💢اجرای سرود انقلابی و زیبا توسط گروه پسران نوجوان در عصرجدید💢 ✅ متن سرود، خودش یه پا درس بود برای مسئولین غربگرا... ماشاءالله بهشون... 👏👏👏👏👏 متن سرود: رو نقشه، معلم، به ما گفت: ایرانه اینجا این خاک طلاست، حیفه که آباد نباشه با این همه برکت که خدا داده به این خاک جایی پدری، چرا باید شاد نباشه؟ معلومه اگه خسته و افسرده بشینیم، رو دوش پدر، گرد غم و غصه می‌شینه معلومه اگه دست روی دست بذاریم، دستی میاد و میوه‌ی این باغو می‌چینه آبادی این خونه، به دست خودمونه کِی دیدی غریبه، واسه ما، دل بسوزونه؟ با دست کسی این گره‌ها باز نمی‌شه بالی نزنی، فرصت پرواز نمی‌شه دیدی که به گرگ و توبه‌هاش نیست امیدی همراهیِ بیگانه، همون بود که دیدی دامه، توی هر دونه که می‌ریزه برامون می‌ترسه یه وقت، باز بشه، بال و پرامون... @marefat124000

#پیشنهاد_ویژه 🎥 کلیپ کوتاه، فوق العاده زیبا و تاثیرگذار ✅ فضیلت‌ یک روز روزه گرفتن در ماه شعبان ❇️ استاد محمد شجاعی ❇️ #فرصتها_را_قدر_بدانیم #برای_دیگران_هم_ارسال_کنیم @marefat124000

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #نکته_ناب ❇️ پاداش عجیب خواندن سوره قدر در زمان افطار و خوردن سحری ❇️ 💠 امام صادق علیه السلام: هر مؤمنی، در وقت افطار و خوردن سحری، سوره قدر را بخواند، در میان این دو وقت، ثواب شهیدان را دارد. 💠 منبع: کتاب "مفاتیح نوین" - آیت الله مکارم شیرازی - ص 829 به نقل از کتاب "اقبال الأعمال" - ص 83 #ماه_مبارک_رمضان #فرصتها_را_قدر_بدانیم @marefat124000 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

واسه کارهات اینجوری مدیریت داشته باش @Tebyanonline