#آرامش_خانواده 🔸پاکسازی شهریور؛ معجزه آرامش خانواده قبل از مدارس. #غذای_درمانی #آغاز_سال_تحصیلی #پاکسازی_کبد #طب_ایرانی_اسلامی #تغذیه_خانواده ((مدرسه سبک زندگی مرهم🌱)) https://eitaa.com/marham_teeb.

«یک چالش شیرین خانوادگی با همراهی استاد👇»

🔸امشب ساعت 9 یا 10: خاموشی کامل تلویزیون و گوشی‌ها برای همه (پدر، مادر، فرزند). 📌 مامان و بابا یک فنجان دمنوش بهارنارنج و بابونه میل کنند. 📌 برای بچه‌ها یک لیوان شیر ولرم با کمی عسل و پودر بادام آماده کنید. 📌 ۵ دقیقه روغن‌مالی پاها و یک قصه آرام یا خواندن سوره ملک در کنار هم. ((مدرسه سبک زندگی مرهم🌱)) https://eitaa.com/marham_teeb.

📋 کارنامه سلامت و آرامش خانه پایان هفته اول سلام به خانواده‌های عزیز و منتظر! 🌸 یک هفته از شروع مسیرِ «اصلاح مزاج و آرامش» گذشت. بیاید خودمون رو ارزیابی کنیم: ✅ ۱. خوراکی‌ها: آیا نوشیدنی‌های سودازا (چای پررنگ، نوشابه) رو با خوراکی‌های آرام‌بخش (عناب، سکنجبین، فالوده سیب، بهارنارنج، انجیر خیسانده با گلاب) جایگزین کردیم؟ ✅ ۲. رفتار: آیا با کاهش حرارتِ صفرا، سعه‌صدر والدین بیشتر و جیغ‌زدن‌های بچه‌ها کمتر شده؟ ✅ ۳. خواب: آیا خواب شبانه اهل خانه عمیق‌تر و صبح‌ها با نشاط‌تر شده؟ «خانواده آرام، بستر رویش نسل صالح و سربازان امام زمان (عج) است.»

💬 نوبت شما: از ۱ تا ۱۰، به عملکرد این هفته‌تون چه نمره‌ای می‌دید؟ برامون بنویسید کدوم خوراکی (عناب، سرکنگبین یا فالوده سیب، انجیر خیسانده در گلاب ) بیشتر توی خونه‌تون جواب داده؟ برای ادمین بفرستید.

#آش_پاکسازی ✅آش پاکسازی شهریورماه برای دورهمی خانوادگی: 📌سبزیجات تازه (گشنیز، جعفری، برگ چغندر) + آلوبخارای خیسانده + کمی برنج و دال عدس + روغن زیتون در پایان پخت. 📌 این غذا روده‌های والدین و فرزندان را نرم، کبدها را پاک و نشاط آغاز سال تحصیلی را برای همه تضمین می‌کند.» #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_کودک #سلامت_خانواده #غذای_ایرانی ((مدرسه سبک زندگی مرهم🌱)) https://eitaa.com/marham_teeb.