💬 نوبت شما: از ۱ تا ۱۰، به عملکرد این هفته‌تون چه نمره‌ای می‌دید؟ برامون بنویسید کدوم خوراکی (عناب، سرکنگبین یا فالوده سیب، انجیر خیسانده در گلاب ) بیشتر توی خونه‌تون جواب داده؟ برای ادمین بفرستید.

#آش_پاکسازی ✅آش پاکسازی شهریورماه برای دورهمی خانوادگی: 📌سبزیجات تازه (گشنیز، جعفری، برگ چغندر) + آلوبخارای خیسانده + کمی برنج و دال عدس + روغن زیتون در پایان پخت. 📌 این غذا روده‌های والدین و فرزندان را نرم، کبدها را پاک و نشاط آغاز سال تحصیلی را برای همه تضمین می‌کند.» #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_کودک #سلامت_خانواده #غذای_ایرانی ((مدرسه سبک زندگی مرهم🌱)) https://eitaa.com/marham_teeb.