#تلنگرانه 🌱 اگر به دری برخوردید که سراسر قفل است، قبل از آن‌که به فکر باز کردن قفل‌ها بیفتید، از خودتان بپرسید: آیا درب دیگری وجود ندارد؟ همیشه درگیر شدن بهترین راه حل نیست. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند 🌱👨‍👩‍👧‍👦 🔰معصومیت از دست رفته در کودکان با دیدن فیلم ها و بازی های نامناسب شما چند تا فرزند دارید؟ آیا حاضر می شوید به فرزندتان غذای مسموم بخورانید؟ یا او را به جایی ببرید که مملو از مواد آلوده است؟ یا اجازه می دهید در فضایی لبریز،از سرب و منواکسید کربن تنفس کند ؟ محتوای فیلم ها و بازی های نامناسب با سن کودک ، ایجاد کننده فضای روانی نامناسب است . خشم فروخورده ، ترس های دائمی ، بلوغ زود رس ، کنجکاوی های جنسی از اولین آثار بازی ها و فیلم های کنترل نشده است . ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

#هر_دو_بخوانیم 🌱 📌 چهار حرفی که نباید به همسرتان بگویید: ‌⛔️ فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود. ✅ هر عاقلی می گوید، حرف شما درست است چون هر آدمی حسنی دارد اما زخم این سخن در وجود همسر شما التیام ناپذیر است. ⛔️ بدم میاد ازت ✅ طبیعی است که هر رابطه ای پستی و بلند دارد، اما وقتی حالتان بد می شود جملاتی از این قبیل فقط رابطه شما را برای مدتی خراب می کند و دیگر هیچ. ⛔️ چکار داری؟ ✅ بیان گذشته، آن هم با جزئیات و موبه مو، آن هم برای آدم مو از ماست کش، کاری کشنده است؛ اما پنهان کردن گذشته و سانسور آن هم زندگی خراب کن! ⛔️ از اون آبجی ات متنفرم. ✅ افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار درباره دوستان یا بستگان همسرتان باشد. سودی که ندارد هیچ، زندگیتان را هم تلخ نمی کند. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 دوشنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد زُهیری 🌷استاد دُری 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

#والدین_آگاه_بخوانند🌱 🔰به_شخصیت_فرزندتان_احترام_بگذارید؛ 🔻مثلا اگر می‌خواهید به کودک آموزش دهید چگونه لباسش را بپوشد لازم نیست بگویید «چقدر بی دست و پایی» وقتی با این کلمات به شخصیت کودک حمله کنید اعتماد به‌ نفس او را از بین می‌برید و اینجاست که تخریب شخصیت و اعتماد به ‌نفس کودک آغاز می‌شود. 🔻یا وقتی کودک یک ساله شما اشیا را در دهان خود میبرد نباید بر سرش فریاد زد. باید بدانید او در حال کشف دنیای پیرامون خوداست. 🔻 و اگر فرزند نوجوان شما تمایل ندارد تعطیلات آخر هفته را با شما باشد او را درک کنید او به دنبال رسیدن به استقلال است. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند 👨‍👩‍👧‍👦 ❌ چه کنیم که کودک لجباز نشود ❌ اگر می خواهیم کودک نوپا لجباز نشود نیاز داریم محیط او را امن کنیم،👇 نه اینکه وسایل دم دست او باشد و از او بگیریم؛ به عبارت دیگر نباید با انواع منع شدن روبرو شود و مرتب "نکن" و "دست نزن" را بشنود. منع کردن و تکرار این کلمات فقط لجبازی کودک را بیشتر می کند که این لجبازی در نوجوانی هم خود را نشان خواهد داد. او به دنبال تجربه، بازی و شناخت دنیای اطراف خویش است. بهتر است بجای منع کردن او، وسایل خطرناک را از دست رسش دور کنیم و وسایل بازی را در اختیارش بگذاریم. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

|🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲۶ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد حصاری 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

📌پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید! ۱- راضی نگه داشتن همگان ۲- ترس از تغییر ۳- زندگی کردن در گذشته ۴- کم ارزش کردن خودتان ۵- فکر کردن بیش از حد ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#هر_دو_بخوانیم ❣ “زمان کیفی” به معنی توجه کردن به فرد است. زمان کیفی به معنی لم دادن روی کاناپه و تماشای تلویزیون نیست. زمانی که شما تلویزیون می‌بینید، سریال‌های تلویزیونی حواس شما را به خودش جمع می‌کند و نه همسرتان. زمان کیفی به معنی نشستن روی کاناپه با تلویزیون خاموش، به هم نگاه کردن و صحبت کردن، کنار گذاشتن تلفن همراه و توجه کامل داشتن به یکدیگر است. زمان کیفی همچنین به معنی پیاده‌روی دو نفره، یا بیرون غذا خوردن و نگاه کردن به یکدیگر است. زمان یک دارائی ارزشمند است. همه ما برای وقت خود برنامه‌هایی داریم، با این حال هر یک از دو همسر دقیقا زمان‌هایی را در یک روز داریم. ما می‌توانیم بخشی از آن ساعات را به همسر خود اختصاص دهیم. اگر زمان عشق اولیه همسر شما زمان کیفی است، او به سادگی می‌خواهد که شما با او باشید و زمان خود را با او بگذرانید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

🔷🔹آنچه کودک به آن نیاز دارد نه مواظبت‌ها و مراقبت‌های زیاد از حد و نه فشار و رانش‌های سخت پدر و مادر است. ❇️آنچه کودک نیازمند آن است کمک پدر و مادر است تا او استعدادهای شخصی و بالقوه خود را دریابد و پرورش دهد و مهم‌ترین از همه اینکه احساس کند پدر و مادرش برای او شخصیت مستقلی قائل هستند و به خاطر ظرفیت‌ها و ارزش‌هایی که دارد دوستش دارند. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

💌|🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲۷ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد آقاجانی 🌷استاد موسوی 🌷استاد دُری 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

🌱برای هم خوب بخوایم... به خودمون برمی گرده...🌱

#مهارتهای_فردی 📝 🌱 📌•برنامه‌ریزی سه مرحله‌ای منسوب به روش ایلان ماسک: 🖌-مرحله اول (تخلیه ذهنی):همه کارهایی که باید امروز انجام بدید و بنویسید؛ با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه! 🖌-مرحله دوم (اولویت ها): سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کنید و به ترتیب بنویسید. 🖌-مرحله سوم (تایم باکسینگ): به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در زمان خودشون انجام میشن! ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

حضور اساتید 🗓 پنجشنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ #ازدواج #خانواده #بالینی #روانپزشك 🌷استاد حصاری 🌷دکتر دهقان (روانپزشك) 🌷استاد زارعی 🌷استاد زهیری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye