نه باید زود تر میفهمیدی، نه باید بهتر عمل میکردی. اون موقع فقط تا همونجا بلد بودی، همونم کافی بود... __________ #مرکز_مشاوره_حانیه |📲@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

به اطلاع می‌رساند دکتر زهیری در روز یکشنبه ۱۱ مرداد در مرکز مشاوره حانیه حضور خواهند داشت. چنانچه نیاز به نوبت فوری دارید، می‌توانید از طریق سایت مرکز نسبت به رزرو نوبت اقدام کنید. با توجه به محدود بودن ظرفیت، پیشنهاد می‌شود در اسرع وقت نسبت به دریافت نوبت اقدام فرمایید. #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir ☎️جهت تعیین وقت، با ما تماس بگیرید: ۳۲۷۵۱۸۵۳ ۳۲۷۵۱۸۳۹

🖌اهمیت تنفس در لحظات اضطراب و استرس ... ________ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

💌⚠️•سه نباید در زندگی مشترک : ١)مقایسه نکردن : هرگز زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید و بدانید زندگی هرکس مطابق سلیقه و نگرش و درایت وی شکل می گیرد. بنابراین مسئولیت آنچه را در زندگی مشترک رخ می دهد به عهده بگیرید و آن را به گردن همسرتان نیندازید. ٢)مقابله به مثل نکردن : هرگز مقابله به مثل نکنید و به جای رفتارهای تلافی جویانه، رفتار مناسب با شرایط را در پیش بگیرید و در موقعیت مناسب، رفتار اشتباه همسرتان را به وی متذکر شوید. ٣)انگشت نگذاشتن روی نقاط ضعف : به یاد داشته باشید که هرگز روی نقاط ضعف همسرتان انگشت نگذارید. هر فردی بدون شک نقاط ضعفی دارد. آشکار و برجسته کردن این نقاط ضعف باعث ایجاد کدورت در زندگی می شود. هرگز از نقاط ضعف همسرتان به عنوان ابزاری برای به سکوت کشاندن یا شکست دادن او در مراحل مختلف زندگی استفاده نکنید. ________ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 شنبه ۱۴۰۵/۵/۱۰ #ازدواج #خانواده 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:۳۲۷۵۱۸۵۳،۳۲۷۵۱۸۳۹ @markaze_haniye

فقط یک نفر باید رویاهات رو باور کنه، اون‌ هم خودت هستی! ازش مراقبت کن مثل گل ها بهش آب بده، قبولشون کن، رویاهای بزرگ رو باور کن، چون تو میتونی خَلقش کنی.🌿✨ ________ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

♻️ اضطراب در افراد می‌تواند دلايل فراوانی داشته باشد. 🔺 زمينه ارثی : عامل ژنتيكی كه ممكن است از والدينی مضطرب به فرد منتقل شده باشد. 🔺 حوادث كودكی : مهمترين عوامل ، جدايی پدر و مادر ، مرگ والد و يا والدين ، خشونت هاي خانوادگی ، خشونت های كلامي و جسمی و ... عوامل ديگر توليد اضطراب مي باشد ! 🔺 مادر و پدر مضطرب : در ٠-٦ ماهگي كودك دوره دوختگي با مادر دارد و در اين دوره احساس خود را از مادر مي گيرد. پس مادر مضطرب اين احساس را به كودك منتقل مي كند. همچنين پدر مضطرب با رفتار اضطرابی مادر را مضطرب كرده و در نتيجه كودك مضطرب خواهد شد و اضطراب در كودك ، تثبيت مغزی خواهد شد ! #ادامه_دارد... ✍ ______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🌱@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

🔺 اضطراب هستی : اين نوع از اضطراب در افراد باهوش بيشتر است چون به دنبال معنايي براي هستی ، زندگی، مرگ و ... می باشند ! 🔺 اضطراب اخلاقی : در اين حالت شخص فانتزی هايی در خصوص مسائل دارد كه به لحاظ اخلاقی درست نمی باشد. مثلا كارهای غير اخلاقی ، فانتزی های جنسی و ... 🔺 اضطراب نادانی : در اين حالت فرد همواره تحت اين پيام مغزی است كه اشاره می‌کند فكر، تصورات و تخيلات من درست نيستند ! 🔺 اضطراب عصبی: اين نوع از اضطراب باعث حمله هاي عصبی مي گردد . در اين حالت شخص ناخوداگاه عاشق آن چیزی است كه خشم و نفرت دارد. ترس شخص از خشم باعث اضطراب خواهد شد... ______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🌱@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۵/۵/۱۱ #ازدواج #خانواده 🌷استاد دُری 🌷استاد بارگاه. 🌷استاد حصاری 🌷استاد غلامی 🌷استاد زهیری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:۳۲۷۵۱۸۵۳،۳۲۷۵۱۸۳۹ @markaze_haniye