حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۱ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد طیبی 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

📣جهت یادآوری جلسه سوم دوره ی جذاب گروه درمانی 🔵🗯 تنش ، اضطراب و عصبانیت 🗯 فردا، دوشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ برگزار می شود ☺️

#مهارتهای_فردی  🌱  •در این روزها چجوری آرامشم رو حفظ کنم؟🦋 ۱.به جای اینکه به خودم بگم چرا حالم بده، به خودم میگم در شرایط غیرعادی طبیعیه که حالم بد باشه. ۲.به جای اینکه بگم من حالم بده چون ضعیف هستم،به خودم میگم من انسانم و انسان در شرایط سخت حالش مساعد نیست و این نشانه ضعف نیست! ۳.از برچسب احساس بد استفاده نکنم  و به جاش بگم احساس ناخوشایند(درحقیقت ما احساس بد نداریم و تمام احساسات‌ناخوشایند پیغامی برای ما دارند، به عنوان مثال استرسِ طبیعی شاید داره من رو به نظم و مرتب زندگی کردن فرامیخونه، ترسِ طبیعی به من هشدار میده که با احتیاط تر عمل کنم و ...) ۴.اگر احساسات ناخوشایندم خیلی طولانی مدت و با شدت غیر عادی هست بازهم دست پاچه نمیشم و از یک روانشناس کمک میگیرم، فراموش نکنیم در کشورهای متمدن و آرام، ارتباط با مشاور و روانشناس بخشی از زندگی مردم است و این هرگز نشانه ی ضعف نیست 😌💟 #مرکز_مشاوره_حانیه  |🍃@markaze_haniye

♻️هرموقع دچار اضطراب شدید با این گیف تمرین تنفس کنید به آرامشتون کمک میکنه ! (با ترسیم شدن شکل عمل دَم و با پاك شدن شکل بازدم رو انجام بدید ) می تونید روی آیکون کنار پیام کلیک کنید تا توی قسمت پیام های شخصیتون ذخیره بشه 😊 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 دوشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد آقاجانی 🌷استاد حصاری 🌷استاد زهیری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

#انرژی_مثبت✨ 🔶🔸امروز روز جدیدی است که یک صفحه خالی آماده برای نوشتن وجود دارد، نوشتن متن در آن صفحه بر عهده توست.😍💪 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#پدر_و_مادری 👨‍👩‍👧‍👦 #تربیت_فرزند 👶 🏹 تا وقتی تیر رو رها نکردی، میتونی مسیرش رو عوض کنی! تیر که رها شد، فقط می‌تونی تماشا کنی؛ با داد و فریاد هم نمیشه مسیر تیر رو تغییر داد! هدایت کودک هم دقیقاً همینه؛ در سال‌های طلایی تربیت اگه جهت‌گیری رو درست انجام ندادی، بعدش با داد و بیداد کردن، کاری از پیش نمیره! #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#پدر_و_مادری 👨‍👩‍👧‍👦💞 ⁉️آیا ڪودڪ تان پرخاش را یادگرفته است؟ مسلما یڪی از دلایل بسیار مهم پرخاشگری در ڪودڪان یادگیری است. 🔻ڪودڪانی ڪه در زندگی خود الگوهای رفتاری پرخاشگرانه مانند پدر یا مادری عصبانی و پرخاشگر دارند، پرخاشگری را یاد خواهند گرفت و این یادگیری در بازی های آنها نمود خواهد داشت. 🔺⬅️ این ڪودڪان اسباب بازی ها را پرتاب می ڪنند. از آن ها درست استفاده نمی ڪنند و به آن ها آسیب می رسانند یا هنگام بازی ڪردن به عروسڪ ها و شخصیت های بازی ناسزا می گویند و آن ها را ڪتڪ می زنند یا تمسخر و تحقیر می ڪنند.➡️ ♦️↩️بنابراین در گام اول لازم است از خودتان سوال ڪنید “نمره ی پرخاشگری ڪلامی و غیر ڪلامی من چند است؟” #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

|🥀۱۳ دی ماه سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی|🥀 زیارت مجازی مزار مطهر شهید حاج قاسم سلیمانی ❀↫روی لینک کلیک کنید سپس وارد درب شمالی شده و به مسیر ادامه دهید ⇣ 🌐 tour.soleimani.ir #مرکز_مشاوره_حانیه @markaze_haniye

✅طوفان باعث میشه که درختا عمیق‌تر ریشه کنن.. 🌪❤️ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۴ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری 🌷استاد ترکاشوند 🌷استاد آقاجانی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

💠 توی کاری که میکنی استمرار داشته باش♻️ 🔵 وقتی تصمیم به انجام یه کاری میگیری، یا انجامش نده، یا اگرم انجام میدی مستمر و قوی انجام بده 🔴 دارن هاردی برای استراتژی اثر مرکب خودش اصرار داره که به مستمر و قوی کار کردن روی بیاریم✌️ 🔵 چون اگه با یکم سختی کنار بیایم به ذهن و جسممون تحمیل می کنیم که این کار باید انجام بشه، در اینصورته که انجام میشه. در غیر اینصورت تنبلی مارو فرا میگیره! #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#تلنگر موبايلتون در حال حاضر جاى ساعت ، دوربين ، تقويم، زنگ ساعت شما رو گرفته . لطفا اجازه ندين جاى خانواده تون رو هم بگيره. #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#مهارتهای_فردی🌱 💭تمرین هایی برای افزایش انعطاف پذیری در خود ‼️به رفتار خود در هنگام استرس توجه کنید: برخی افراد زمانیکه به استرس دچار می شوند واکنش احساسی نشان می دهند. این افراد بدون فکر واکنش نشان داده و به بحث دامن می زنند. بهترین کار این است که رفتار خود را هنگام استرس ارزیابی کنید. آیا به جای کشیدن نفسی عمیق و کمی فکر در مورد چالشی که با آن روبرو هستید پاسخی تلافی جویانه به همسر خود می دهید؟ اگر اینگونه هستید باید بر روی این مسئله تمرکز کنید. هنگام هر چالش و بحثی ابتدا روی ذهن خود تمرکز کنید و آن را آرام سازید و بعد واکنش نشان دهید.✅ ذهن آگاهی خود را افزایش دهید. ❇️در لحظه حال بودن را تمرین کنید. این کار کمک می کند با تمام وجود خود در لحظه حاضر باشید، به مسئله پیش آمده توجه نشان دهید و به صورت فعال به صحبت های طرف مقابل توجه نمایید. #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 پنجشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۵ #ازدواج #خانواده #کودك #بالینی 🌷استاد موسوی 🌷استاد طیبی 🌷استاد حصاری 🌷استاد زارعی 🌷دکتر دهقان*روانپزشك🌷استاد زهیری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

#آیه_نگاری 🌱 يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ بهتر از آنچه از شما گرفته شده به شما عطا می کند. خدایا،من از تو بخاطر اتفاقهایی که در ظاهر به ضرر من بودند اما در نهایت به نفع من تغییرشان دادی سپاسگزارم... #حرف_های_در_گوشی_با_خدا 🤍 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#پدر_و_مادری 💛 ⚠️آنچه که به فرزندمان می گوییم و از تبعاتش بی خبریم !!!!! ❌این لقمه رو برات درست کردم ببر مدرسه ؛ فقط خودت بخور... ❌عروسک باربیتو نده به نگار باهاش بازی کنه چون ممکنه خرابش کنه ؛ گرون خریدم... ❌حالا در اتاقتو قفل کن دیگه؛ بچه ها میان میرن تو اتاقت همه چیو به هم میریزن... ❌به فرزاد نگو ماشین کنترلی خریدی لازم نیست که بدونه؛ با یه چیز دیگه بازی کنین... ❌نزاری بچه ها به ارگت دست بزنن خرابش میکنن ... و ... ❇️جملاتی که به سادگی می گوییم غافل از اینکه چه آثار مخربی برای فرایند "صحیح اجتماعی شدن " فرزندان مان در پی خواهد داشت. با گفتن این جملات فرزندتان را دچار تضاد عاطفی شدید می کنید یعنی او نمی تواند به درستی تحلیل کند که دوستی یعنی چه و ارتباط مناسب با همسالانش را همواره در یک تضاد و محدودیت عجیب خواهد دید . #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#جمعه‌ها_با_کتاب منِ دیگرِ ما 👪 📚| جوجه های رنگی بچه های فرنگی |🐣 ✍نویسنده : محسن عباسی ولدی *میتونید این کتاب رو از مرکز حانیه با قیمت مناسب تهیه کنید😍 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#یه_لقمه_ازکتاب 👆👆 تربیت یک ساز و کار (سیستم) است.ساز و کار،اجزای به هم پیوسته و هماهنگی است که در یک ارتباط تعریف شده ،نتیجه مشخصی را ایجاد می کند.اختلال در قسمتی از ساز و کار، موجب اختلال در رسیدن به هدفی می شود که برای آن ساز و کار، تعریف شده است. برای این که ساز و کار بودن تربیت،به خوبی تبین شود، مثالی از تربیت فرزند می زنیم.قهر کردن،یکی از مواردی است که در مکتب اسلام، ابزاری تنبیهی برای تربیت فرزند ،معرفی شده است ؛اما چنین تنبیهی  ،در صورتی کارآیی دارد که پدر و مادر ، در مسیر تربیتی خود، به قدری به فرزند محبت کرده باشند که قهر انها برای فرزند، قابل تحمل نباشد. اگر این ارتباط عاطفی میان پدر و مادر با فرزند برقرار شده باشد،قهر برای او،بسیار آزاردهنده خواهد بود.شاید از همین روست که در روایت آمده است که قهر با فرزند،نباید طولانی باشد.حکمت این دستور،می تواند این باشد که در ساز و کار تربیتی اسلام، به پدر و مادر توصیه نمیشود که با فرزند، ارتباط شدیدی عاطفی برقرار کنند.نتیجه این ارتباط عاطفی،تعلق روحی  میان پدر و مادر با فرزند می شود.به صورت طبیعی،وقتی پدر و مادری که فرزند به آنها تعلق غاطفی دارد،با او قهر میکنند،از نظر روحی، فشار سنگینی بر فرزند وارد می شود. پس نباید قهر طولانی شود تا این فشار، موجب وارد شدن آسیب روحی به فرزند نشود.

#انرژی_مثبت😍 فکر کردن خوب هست، اما این عمل است که موجب میشود فکرها تحقق پیدا کنند..✨ اول بهش فکر کن بعد دست به کار شو💪😉 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#مهارتهای_فردی 🌱 •هفت عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم: ۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع میکنه 🌝 ۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه 💪 ۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید 🗣 ۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید 💬 ۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید ⏯ ۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید ❌ ۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی شما رو به زمین میزنه اما شما باید بلند شید ♻️ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#تلنگر #مهارتهای_فردی ▫️گیف رو باز کنید👆🏻 شنیدید که امام صادق علیه‌السلام می‌‌فرماید: ↫ هر گاه به طریقی روزی یافتی، همان را ادامه بده! 💠💠 نداشتن تداوم و استمرار، یکی از علل اصلی شکست در موضوعات تربیتی هم محسوب میشه... 💠💠 🌻به قول جناب سعدی شیرازی: ره‌رو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود! ره‌رو آن‌ست که آهسته و پیوسته رود 🌿 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۸ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد حصاری 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد طیبی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye