باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی٬ خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛ اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...🌱 ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند👨‍👩‍👧‍👦🌱 چند مورد درباره ی 📌" تشویق به استقلال شخصیت در کودکان" باهم بخونیم ✅ 📍  به کودک “نه” نگویید. جانشین های “نه”:   1⃣اطلاعات در اختیار کودک بگذارید. به جای “نه نمی تونی” بگویید “پنج دقیقه دیگه شام می خوریم”. 2⃣احساس کودک را بپذیرید. …. می دونم که دوست داری بیشتر اینجا بمونی و بازی کنی. ترک کردن جایی که اونجا به آدم خوش می گذره خیلی سخته. 3⃣مشکل را توصیف کنید…. من دلم می خواد تو رو پارک ببرم ولی مشکل اینه که تعمیر کار نیم ساعت دیگه میاد. 4⃣“بله” را جایگزین کنید. بجای “نه تو هنوز نهار نخوردی” بگویید: “بله بعد از نهار می تونی بازی کنی” 5⃣برای فکر کردن به خود وقت بدهید. بجای “نه نمی تونی” بگویید “باید در موردش فکر کنم” #ادامه_دارد✍ ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

6⃣  بلافاصله به کودک پند ندهید.❌ ✳️به کودک کمک کنید تا به احساسات و افکار خود نظمی بدهد : 〽️ با حرفهایی که می زنی به نظر می رسه که درباره این موضوع ۲۲ تا احساس داری……چگونه می توان راهی یافت که هم… هم …؟ بعد سکوت کنید تا خود کودک هم فکر کند...می تونیم بریم کتابخونه و یه کتاب در این مورد بگیریم! شاید تو بخواهی ببینی تو اونا چی نوشته….نظرت در این باره چیه؟….. چطوره این را هم مورد بررسی قرار بدی.✅ ⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۲/۶/۲۶ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد دری 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی🌷استاد غلامی 🌷استاد طیبی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

🌸امام صادق علیه‌السلام: 💖هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد، بر فضیلت ایمانش افزوده می‌شود. 📚من‌لا یحضرالفقیه، ج۳، ص۲۵۱. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#هر_دو_بخوانیم💕👫 ⚠️پس از دعوا با همسرتان دیگران را در جریان نگذارید. 🔅این طبیعی است که بخواهیم خانواده، دوستان یا هر فرد دیگری که به حرف های ما گوش می دهد، احساس ما را تایید کند اما دعوای زن و شوهری چیزی است که باید خصوصی بماند. 🔰اگر به اعتمادی که همسرتان به شما دارد، ضربه بزنید هر دوی شما آسیب می بینید. اگر ماجرایی را به بیرون از چهاردیواری خانه تان ببرید، دیگر نمی توانید آن را برگردانید! دیگران هم رابطه شما را قضاوت خواهند کرد و این هیچ کمکی به حل مشکلات تان نمی کند. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

📌به دنبال ماندنی‌ها باید بود! 📌سازگاری بـه معنای رهایی از تنش و پریشان حالی است. ✨سازگاری با همسر، یعنی پذیرش تفاوت‌های میان فردی آنچنان‌که دو دوست با همه‌ی تفاوتها، در کنار هم از حمایت‌های یکدیگر بهره‌مند می‌شوند. ✨ 💥سازگاری در واقع همان صلح میان فرهنگ دو خانواده است؛ احترام به باورها و مـدارا بـا ناملایمات. ➖سازگاری یعنی در پی حذف یا طرد طرف دیگر نبودن. ➖سازگاری همان صلـحی است که بـرای مـن، برای تو و بـرای هـمـه، معنایی یکسان دارد. سازگاری به معنای پایان بخشیدن به آشفتگی‌های ذهن است. ➖سازگاری یعنی به جنگ میان باورها و تفاهم نداشتن‌ها پایان دهیم؛ نزاعی که سبب سر در گمی و بی قراری می‌شود. قرار نیست مـا اصول‌مان را بر همسرمان تحميل کنیم و باورهای او را دگرگون کنیم. سازگاری یک رفتار پویا است که ریشه در گذشت و بخشش دارد، درست برخلاف تنش که از خشم برمی‌خیزد. به این ترتیب سازگاری ماندنی است و تنش رفتنی. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 دوشنبه ۱۴۰۲/۶/۲۷ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد زهیری 🌷استاد حصاری 🌷استاد دری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

#والدین_آگاه_بخوانند👨‍👩‍👧‍👦🌱 📌مقایسه فرزند با دیگران اشتباه رایج والدین ➖ این مقایسه احساس خشم و حسادت را در فرزند فعال می کند. ➖ فرزند را برای شکست آماده می‌کند. ➖فرزند مستعد دروغ‌گویی می‌ شود. ➖آنها منزوی و خودخواه خواهند شد. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

🔆⚠️اگر فرزند ناسازگار دارید که مدام نافرمانی می کند بی شک روی دوش یکی از والدین نشسته است!! بدین معنی که 👈 والدین تعارض هایی با هم دارند حالا یا مربوط به خودشان است یا مربوط به قواعد فرزندپروی لذا یکی از والدین با فرزند ناسازگار مقابل والد دیگر متحد می شود. ➖تا زمانی که تعارض ها حل نشوند نمی توانیم انتظار فرزند سازگاری را داشته باشیم و همین تعارض ها و ناسازگاری ها به کانون خانواده و آینده فرزند شما آسیب جدی وارد می کند. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#هر_دو_بخوانیم 💕 🔸پدر چه کند که مربی خوبی برای‌ #فرزند خود باشد؟ شرط اول این است که دل همسرش را بدست بیاورد. ✔️ این سنگ اول #تربیت_اولاد است. 🔹هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمت‌گزار اوست، به او عشق می‌ورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که می‌تواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند. ✨هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری با مادر بود! 🔖آیت الله حائری شیرازی ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۲/۶/۲۸ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد حصاری 🌷استاد دری 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد طیبی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

❇️احتمالاً یکی از چیز‌هایی که تو تصور هممون از موفقیت وجود داره نتیجه نهاییه، مثل رسیدن به جایگاه خوب شغلی، بردن یه مسابقه ورزشی و… . 🔰این خوبه که اهداف و نتیجه‌هایی که می‌خوایم رو برای خودمون شفاف کنیم، اما باید توجه داشته باشیم که موفقیت فقط اون نتیجه نهایی نیست. ❗️در واقع موفقیت مثل یه فرایند یا سفره که پر از تجارب مختلفه. ما برای رسیدن به یه هدف اصلی ممکنه تو مسیر با چالش‌های مختلف مواجه بشیم، مجبور بشیم اهدافمون رو کوچک‌تر کنیم یا حتی یه جاهایی مسیر رو عوض کنیم. 📍برای همین اگه بتونیم تمرکزمون رو به‌جای نتیجه رو فرایند بذاریم، مسیرمون برامون لذت‌بخش‌تر می‌شه و می‌تونیم درس‌های بیشتری رو در طول اون یاد بگیریم. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#روانشناسی 🌱 📌•پنج دروغی که اضطراب به شما می گوید 📍۱.دیگران درحال قضاوت شما هستند: این دروغ از این اعتقاد که «من به اندازه کافی خوب نیستم» نشأت میگیرد که یک باور مشترک بین افراد مضطرب است 📍۲.گذشته نگذشته:اضطراب باعث می شود که شما باور پیدا کنید که گذشته هنوز تمام نشده است و همچنان به آن فکر کنید و رنج آن را در ادامه زندگی نیز با خود حمل کنید 📍۳.شما نمیتوانید در جمع صحبت کنید یا چیزی از دیگران بخواهید چرا که ممکن است باعث آزار آنها شود: این دروغ باعث می شود که برای درخواست چیزهایی که میخواهید یا نیاز دارید احساس معذب بودن کنید 📍۴.شما لیاقت داشتن چیزهای خوب یا افراد خوب را در زندگیتان ندارید: اضطراب باعث میشود از خودتان بپرسید که چرا چیزهای خوب در زندگی تان دارید و به شما می گوید که ارزش آنها را ندارید 📍۵.نگران بودن امور را تغییر می دهد: اضطراب باعث می شود باور پیدا کنید که هر چه بیشتر فکر و خیال کنید کنترل بیشتری بر آینده پیدا میکنید ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#تلنگرانه🌱 ✔️ ممکنه شاگرد اول کلاس باشی • ولی افسردگی هم داشته باشی ✔️ ممکنه یک ورزشکار حرفه‌ای باشی • ولی دچار اضطراب هم بشی ✔️ ممکنه مدیرعامل باشی • ولی افکار خودکشی هم داشته باشی سلامت روان و داشتن دست‌ آورد هیچ ارتباطی به هم ندارن همه ما به مراقبت از روانمون نیاز داریم. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۲/۶/۲۹ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری 🌷استاد آقاجانی 🌷استاد ترکاشوند ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

🟦همه ما نگرانی‌ها و دغدغه‌های بسیاری داریم‌، اما فقط بخشی از اون‌ها در کنترل ماست. باید بدونیم تنها چیزهایی که می‌تونیم کنترل کنیم رفتارها، باورها و کارهای خودمونه. 🟧بنابراین اگر می‌خوایم چیزی رو در پیرامون خودمون تغییر بدیم، باید از خودمون شروع کنیم، چون ما توانایی کنترل کردن کارها و رفتارهای دیگران رو نداریم و فقط می‌تونیم اثرگذاری حرف‌ها و کارهای خودمون رو بیشتر کنیم. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#هر_دو_بخوانیم 💕🌱 📌•این قانون هارو برای خودتون یادداشت ، یکجای مشترك تو خونه نصب کنید یا داخل گوشی ، پیوی طرف مقابلتون پینش کنید که موقع دعوا رابطتون خراب نشه : 1⃣- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم. 2⃣- ‌ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن زندگیمون نیست! 3⃣- ‌تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه. قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه. 4⃣- ‌نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده. 5⃣‏- ‌گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم، سکوت کنیم و قهر کنیم. باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم. 6⃣+ ‌من وتو دشمن هم نیستیم ومهمترین افراد زندگی هم هستیم٬ پس لازمه٬این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#تلنگرانه🌱 ❌نگذاریم کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرمان نداشته باشیم؛ 👈 صحبت نکردن و کاهش ارتباط کلامی از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ است. 👌همیشه به دنبال موضوعی برای شروع مکالمه با همسرمان باشیم تا سکوت بر زندگی مشترکمان حکم فرما نشود. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 پنجشنبه ۱۴۰۲/۶/۳۰ #ازدواج #خانواده #بالینی #روانپزشك 🌷استاد غلامی 🌷استاد حصاری 🌷استاد زهیری 🌷استاد زارعی 🌷دکتر دهقان (روانپزشك) ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye