📌افسردگي پس از زايمان: 🤰🏻🤱🏻چه عواملي ريسك افسردگي پس از زايمان را افزايش مي دهد؟ 🔷🔶 طبق تحقيقات پژوهشگران در آمريكا، نزديك به ٢٠ درصد از مادران، در سه ماه اول پس از زايمان دچار افسردگي پس از زايمان مي شوند. اما چه عواملي ريسك افسردگي پس از زايمان را افزايش مي دهد؟ 🔶 سابقه افسردگي پيش از بارداري يكي از عوامل اصلي است كه ريسك افسردگي پس از زايمان را افزايش مي دهد. 🔸 سن بارداري نيز يكي ازعوامل تعيين كنند ريسك افسردگي پس از زايمان است بدين ترتيب كه: 🔷 در مادراني كه در گذشته سابقه افسردگي داشته اند: بيشترين ريسك افسردگي پس از زايمان براي سنين ٣٠ تا ٣٩ سال گزارش شده است. 🔹اما مادراني كه در گذشته سابقه افسردگي نداشته اند: بيشترين ريسك افسردگي پس از زايمان براي سنين پاينتر يعني ١٥ تا ٢٤ سال است. طبق تحقيقات، داشتن تجربه زندگي مشترک و حمايت لازم از سوي خانواده به كمتر شدن ريسك افسردگي پس از زايمان كمك ميكند. بهمين دليل، بارداري در سنين پايينتر ريسك ابتلا به اين افسردگي را بيشتر مي كند. ✍#استاد‌_دُری _____ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#مهارتهای_فردی 🌱 📌• با افرادی که دچار افسردگی هستند اینجوری برخورد کنین : 📍1- وقتی ازتون نخواستن بهشون راه حل و مشاوره ندین.حتی وقتی قصدتون کمک کردنه ممکنه حس کنه دارین رنجش رو بی ارزش جلوه میدین. 📍2- فاصله گرفتنش ازتون رو شخصی سازی نکنید. وقتی کسی افسرده هست شروع کردن مکالمه و رابطه براش خیلی سخته. 📍3- قدرت خوب گوش دادن رو دست کم نگیرین، حتما نباید جوابی داشته باشین برای حرفاشون. 📍4- اگه همیشه از غمش حرف نمیزنه و احساساتش رو به اشتراک نمیزاره، اشکالی نداره. وقتی افسرده اید سخته تجربیات شاد داشته باشین. برای همین یکم حواس پرتی از ناراحتیشون و حرف نزدن دربارش ممکنه براشون خوب باشه. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد حصاری 🌷استاد دُری 🌷استاد طیبی 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی 🌷استاد بارگاهی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

✨در نبندیم بـه نور در نبندیم بـه آرامش پُـر مهرِ نسیم پـرده از ساحتِ دل برگیریم رو بـه این پنجره بـا شوق سلامی بکنیم😌🌱 #سهراب_سپهری "اگر همه جا از دیدت برای شروع یه روز تازه تاریک بود؛ دوباره بنگر؛ شاید نور خود تو باشی." ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

🔺کارگاه ارتقاء روابط زوجی 🔻 در ۳جلسه ❇️با حضور #استاد_مرضیه_غلامی 📚سرفصلهای کارگاه👇 🔸 چیستی ازدواج 🔸 کارکردهای ازدواج در دنیای امروز 🔸 مهارتهای ارتباط زوجین 🔸ویژگی های افراد موفق در رابطه زوجی 🔸کدورت زدایی در رابطه زوجین ⏰ روزهای سه شنبه ساعت ۱۵ الی ۱۷ ❌ظرفیت بسیار محدود ❌حتما قبل از شروع کلاس نیاز به ثبت نام هست. 💳 هزینه ی کارگاه : _در صورت پرداخت کل مبلغ » ۳۰۰هزارتومان _ پرداخت به صورت اقساط » جلسه ای ۱۳۰ هزارتومان 📌جهت ثبت نام‌ ➖ با ما تماس بگیرید تا ثبت نامتون رو قطعی کنیم : ☎️ ۳۲۷۵۵۴۳۰ ☎️ ۳۲۷۵۲۵۷۳ ☎️ ۳۲۷۶۱۲۴۰ ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟ گفت: هیچ کار گفتند: مگر میشود؟ پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟ گفت: من در تربیت خود کوشیدم، تا الگوی خوبی برای آنان باشم. فرزندان راستی گفتار و درستی رفتار پدر و مادر را می بینند، نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمیکنند. تخم مرغ اگر با نیروی بیرونی بشکند، پایان زندگیست ولی اگر با نیروی داخلی بشکند، آغاز زندگیست، همیشه بزرگترین تغییرات از درون شکل میگیرد. درون خود را بشکن تا شخصیت جدیدت متولد شود آنگاه خودت را خواهی دید... ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 دوشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد زهیری 🌷استاد دُری 🌷استاد حصاری 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

💢 لج بازی کودکان ⁉️ به طور کلی خداوند مغز انسان را طوری خلق کرده است، که با اجبار رابطه ی خوبی ندارد. آیه ی معروف آیت الکرسی (لا اکراه فی الدین ) اگر بگیم لج بازی اساسا در طبیعت انسان وجود داره، و چه وقتی بروز میکنه؟ این سوال دقیق تری هست. ⚠️ مثلا یک نوزاد که تازه به دنیا اومده، اگر شما به زور به اون شیر بدی نوزاد از شیر خوردن خودداری میکنه . وقتی شما به کودکی دستور میدی، بیا غذا بخور اولین کلمه و راحت ترین کلمه در ذهن بچه نه هست که شکل میگیره!! بیایم از زبان کودک حرف بزنیم نه از زبان یک مربی!! ✅برنامه ای که خدا به انسان داده این هست که انسان حق انتخاب داره، برای مثال خودت غذا می خوری یا بهت بدم ؟ آدم ها زهرمار را با اختیار میخورن ولی چلوکباب را با اجبار نمیخورن.🙄 💌پیام بچه به ما این هست که من میتونم کارهایم را خودم انجام بدم، شما منو کمک نکنید. 📌لج بازی کودک، حرف گوش نکردن او یعنی حریم منو نگه دارید. یک لحظه با خودتون فکر کنید، وقتی بچه لج بازی میکنه شما در چه جایگاهی ایستادید؟! ✍#استاد_طیبی ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#مهارتهای_فردی 🌱 📌مهارت درست گوش دادن !👂🗣 روان شناسان می گویند هر چه قدر آدم ها مهارت های ارتباطی شان قوی تر باشد، بیشتر می توانند بر اطرافیان شان تاثیر بگذارند و افراد بیش تری را به خود جلب کنند. یکی از همین مهارت های ارتباطی، درست گوش دادن است و این حتی از خوب صحبت کردن هم مهم تر است. همین که شما دو تا گوش دارید و یک دهان یعنی دو برابر صحبت کردن تان باید گوش دهید. #ادامه_دارد✍

⚠️اما این گوش دادن با گوش دادن های معمولی فرق می کند چون گوش دادن شما باید تاثیرگذار باشد. یعنی گوش دادن شما راهی است برای درک همدلانه یکدیگر...! این که طرف مقابل تان را می فهمید و با او هماهنگ می شوید. همین که می گویند با گوش جان بشنو یعنی الکی، سرسری و ظاهری به من گوش نده، بلکه با تمام وجودت حرف من را بفهم. ✅وقتی شما درست و خوب گوش می دهید به طرف مقابل تان کمک می کنید تا منظور خودش را بهتر منتقل کند و در واقع در یک گفت وگو تنها شنونده محض نیستید بلکه مشارکت فعالی دارید. ❇️این مدل گوش دادن به شما کمک می کند ارتباطی صمیمی، موفق و با دوام با اطرافیان تان داشته باشید و آن ها از این که با شما هستند و شما آن ها را می فهمید احساس لذت می کنند...! ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

🌱 معمولاً وقتی دلخور می‌شویم انتظار داریم بدون این‌که دلیل عصبانیت‌مان را بگوییم درک شویم، گویا در این صورت احساس اطمینان‌مان بیشتر می‌شود. در واقع هسته‌ی اصلی دلخوری ما، درک نشدن بدون توضیح است.‌ ریشه‌ی این موضوع به احتمال زیاد به دوران کودکی ما برمی‌گردد که هرچه می‌خواستیم گریه می‌کردیم و نزدیکان وظیفه تشخیص نیاز ما را داشتند.‌ ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

⚠️بچه‌های کند دست پرورده والدینی هستند که همیشه عجله دارند! گاه بدون آن که بدانیم به فرزندمان اضطراب و استرس وارد می کنیم و در انتها از بیقراری او متعجب می شویم : ◻️ « زود باش كار دارم»، ◻️ «زود بگو باید برم» ◻️ «بدو دیرم شده» و...استرس را در جان كودك می نشاند. 📌 این وظیفه والدين است كه زمان را طوری تنظیم كنید كه مجبور به عجله كردن نباشند . ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#هر_دو_بخوانیم 👫 ➖دعواهای زناشویی به دو نتیجه ختم میشود... یاهر دو نفر از آن برنده بیرون می آیند ، یا هر دو بازنده. فردی که تلاش میکند و دعوای زناشویی را از همسرش میبرد بزرگترین بازنده است. ممکن است دعوا را برده باشد اما به مرور رابطه را خواهد باخت. سعی کنید به نقطه ای برسید که هردو با رضایت به اختلاف به وجود امده پایان دهید. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری 🌷استاد آقاجانی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

🔺کارگاه ارتقاء روابط زوجی 🔻 در ۳جلسه ❇️با حضور #استاد_مرضیه_غلامی 📚سرفصلهای کارگاه👇 🔸 چیستی ازدواج 🔸 کارکردهای ازدواج در دنیای امروز 🔸 مهارتهای ارتباط زوجین 🔸ویژگی های افراد موفق در رابطه زوجی 🔸کدورت زدایی در رابطه زوجین ⏰ روزهای سه شنبه ساعت ۱۵ الی ۱۷ ❌ظرفیت بسیار محدود ❌حتما قبل از شروع کلاس نیاز به ثبت نام هست. 💳 هزینه ی کارگاه : _در صورت پرداخت کل مبلغ » ۳۰۰هزارتومان _ پرداخت به صورت اقساط » جلسه ای ۱۳۰ هزارتومان 📌جهت ثبت نام‌ ➖ با ما تماس بگیرید تا ثبت نامتون رو قطعی کنیم : ☎️ ۳۲۷۵۵۴۳۰ ☎️ ۳۲۷۵۲۵۷۳ ☎️ ۳۲۷۶۱۲۴۰ ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir