🔴 از دستکش های پلاستیکی در خانه تکانی استفاده نکنید ! ⛔️ ⚜ استفاده طولانی مدت از دستکش‌های پلاستیکی موجب افزایش تعریق پوست، حساس شدن و آسیب پذیر شدن آن میشود. ⚜ بیش از 30 دقیقه از این دستکشها استفاده نکنید و زیر آن یک دستکش نخی بپوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض خوردن #آب همراه غذا 🔸چاقی 🔸کم شدن حرارت معده 🔸سردرد 🔸کم شدن فعالیت غده‌ها 🔸افزایش قند خون 🔸سوء هاضمه بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. 🔹خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸اگر می‌خواهید به #آرامش برسید، حتما این #دمنوش‌ ها را مصرف کنید 🍮دمنوش بابونه برای کاهش استرس 🍮چای سبز هیمالیایی یا چای دارجیلینگ؛ مفید برای رفع اضطراب 🍮دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان 🍮رفع استرس با چای سیاه 🍮تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب 🍮دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان 🍮دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش 🍮رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی 🍮دمنوش ختمی؛ ضد اضطراب و استرس 🍮دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی 🍮کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس/ فارس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا میدانستید #روغن_پالم از #درخت_نخل گرفته میشود؟🔍 ❄️ بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود! ❄️ این روغن درنوتلا،شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 پنج قانون طلایی برای #تربیت_فرزند موفق👌 ۱-به فرزندتان احترام بگذارید و یا با او با ملایمت صحبت کنید ۲-با فرزندتان رابطه عاطفی قوی داشته باشید ۳-اجازه ندهید دیگران فرزند شما را تربیت کنند ۴- برای انجام امور مختلف با فرزندتان مشورت کنید و نظرش را بپرسید ۵-فرزندتان را تشویق کنید که تجربیات مختلف را کسب کند و در صورت شکست خوردن از او حمایت کنید👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🤮#رفع_بوی_بد_واژن یک قاشق چایخوری دانه شنبلیله را در یک لیوان آب خیس کنید و آن را صبح با معده خالی بنوشید شنبلیله به تعادل هورمونی و تنظیم قاعدگی نیز کمک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅مضرات #آب_یخ ✍آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می شود. شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا می روند، یکی از علت های این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است. آب یخ اولین و بزرگ ترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می شود؛ چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود. متاسفانه بالای ۹۰ در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند، قبلا به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند. 💥در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود. آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏#ترمیم_پوست اگر شب قبل از خواب پوست خود را شسته و سپس تا فردا صبح روغن نارگیل به آن آغشته کنید پوست شما بازسازی، جوانسازی و ترمیم می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 پنیرهای خامه‌ای دشمن کبد و قلب ! 🧀 🌀 پنیرهای خامه‌ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خوابی آرام با مخلوط ماست و موز 💠 ترکیب موز + ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت میشود. 💠 زیرا کمبود کلسیم منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بیخوابی را رفع میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سنگدان_مرغ چه فوایدی برای بدن دارد؟🔍 🐓 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود 〽️ همچنین باعث بهبود گردش خون سلامت موها جلوگیری از ریزش موی سر بهبود قدرت بینایی و استرس میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #خرما و درمان #کم_خونی ⚜ هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. ⚜ خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb