♻️به #نوزاد 👶 #قطره_آهن و #مولتی_ویتامین ندهید 🔸شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است. و تمام مواد مورد نیازش از شیر مادر تامین میشود. مادر برای تقویت شیر، میتواند از مواد زیر در برنامه غذایی خود استفاده کند. 🍇سویق گندم + سویق سنجد + پودر بادام درختی + کنجد از هر کدام دو قاشق با شیره انگور مخلوط کنید. 🍖آبگوشت گوسفندی و هلیم 🥛شیر محلی با عسل یا خرما 🍯مویز ، چهار مغز، خرما ، عسل 🍏سیب ، انار ، انگور ، انجیر ، به ، شلغم ، برگ چغندر 🍇سه شیره ، شیر بادام ، روغن حیوانی 🍎فالوده سیب قرمز سیب قرمز رنده شده با یک ق عسل +۲ ق عرق بیدمشک + ۲ ق گلاب مخلوط و میل کنید 🧒پرهیز از محصولات کارخانه ای 👶با شروع غذای کمکی سویق کودک ، حریره بادام و شربت شیره انگور به کودک بدهید. ❌ #قطره_آهن علاوه بر سیاه کردن دندانهای کودک و یبوست عوارضی هم روی کبد و... دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

سوال: آیا دادن #قطره_آهن و #مولتی_ویتامین به نوزاد ضروری است؟ 🔴 قطره آهن و مولتی ویتامین ♻ قطره آهن و مولتی ویتامین نه تنها ضروری نیست بلکه به علت جنس شیمیایی و طبیعی نبودن آن، راهیست که مافیای داروسازی برای بیمار کردن نوزاد به کار می‌برد! که یکی از عوارض آن اختلال رفتاری و #بیش_فعالی است. برای هر نوزاد فقط شیر مادر و گاهی که تشنه است آب جوشیده سرد شده کافی ست، اما برای مادر و نوزاد ضروریست از نور #آفتاب استفاده کنند البته در فصلی که هوا خوب است. حتما مزاج و غذای مادر اصلاح شده باشد و از سبک زندگی اصولی و سالم‌ پیروی کند. زمانیکه نوزاد شش ماهه شد علاوه بر شیر که تا یکسال #غذای_اصلی و اول نوزاد است، غذای کمکی را شروع کرده و عصاره #مویز، آب سیب، مخلوط مغزها با خرما، آب پرتقال، لیموشیرین، #حریره_بادام، سوپ نعناجعفری، آب قلم، حلیم، #آبگوشت، نخوداب و ... به کودک بدهید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️۱۰ #مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند #ویتامینA بدن آن را با چربی‌های موجود در رژیم غذایی جذب می‌کند پروبیوتیک‌ها به این دلیل که به کاهش آثار اسید معده که می‌تواند این باکتری‌های مفید را از بین ببرد، کمک شود. #ویتامینD ویتامین Dیک ویتامین محلول در چربی است و مصرف آن همراه غذا به جذب هرچه بهتر کمک میکند #ویتامینE این ویتامین محلول در چربی است، از این رو، مصرف آن همراه غذا به جذب بهترش در بدن کمک می‌کند. #روغن_ماهی مصرف مکمل روغن ماهی هنگام صبح برای پرهیز از استفراغ و آروغ توصیه شده است. #ویتامینK این یک ویتامین محلول در چربی است و بهتر است همراه یک وعده غذایی که حاوی مقداری چربی است، مصرف شود. #کلسیم اسید معده تولیدی هنگام غذا خوردن به جذب بهتر این نوع کلسیم کمک می‌کند #اکیناسه مصرف اکیناسه با معده خالی توصیه نمی‌شود #آهن آهن می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی شود اما مصرف آن باغذاازآن جلوگیری میکند #مولتی_ویتامین مصرف نیمی از یک مولتی ویتامین هنگام صبح و نیم دیگر را هنگام بعد از ظهر منطقی است زیرا مقدار اضافه اجزا محلول در آب از طریق ادرار دفع میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 اگر به دنبال یک #مولتی_ویتامین کاملاً طبیعی هستید، قارچ را انتخاب کنید. 🔵 بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین های گروه B، اسید پانتوتنیک (B5)، نیاسین (B3) و ریبوفلاوین (B2) و همچنین مس و سلنیوم در این خوراکی وجود دارد. همچنین قارچ ها حاوی پروتئین، فیبر، پتاسیم، ویتامین D، کلسیم و ... است و بیش از 90 آب دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

به #نوزاد غذا بدیم یا #مولتی_ویتامین ⁉️ ⚠️ عزیزان به نوزادان دلبندتون مولتی ویتامین و قطره آهن و سرلاک و ..ندید❌ تغذیه نوزاد با شیر مادر کافیه و شیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک با دمای مناسب رو در اختیارش میذاره👌🏻 مادر برای تقویت شیر خود و همچنین سلامتی خود از مواد کامل زیر استفاده کنه⏬ ▪️سویق کامل ▫️سویق سنجد ▪️سه شیره (توت، انگور، خرما) ▫️فالوده سیب ▪️عسل ▫️شیر بادام ( هر روز) ▪️گوشت کبوتر ▫️برگ چغندر ▪️کله پاچه ➖از۴ ماهگی میشه به نوزاد سویق کودک داد ➖همچنین سویق سنجد+ شیره انگور یا شیر نیز برای کودک خیلی مفیده👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb