عسل، بهترین شروع‌کننده روز 🍯 🔺مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله: ▫️در جذب بهتر مواد مغذی موثر است ▫️بوی بد دهان را برطرف می‌کند ▫️در بهبود گردش خون موثر است ▫️قند خون را کنترل می‌کند @markaziirin

⭕️یاسین خسروی مدال طلایش را به شهید هنیه و شهدای مقاومت تقدیم کرد‌ @markaziirib

#اطلاع_رسانی 🟡 اطلاعیه جذب دانشجو 🔵 دانشگاه صدا و سیما در راستا تربیت نسل آینده دانشجو می‌پذیرد... اطلاعات بیشتر در سایت www.iribu.ac.ir @markaziirib

🔶هم اینک 🔺 برنامه #خانه_آفتابی🌻 موضوع برنامه: آسیب های چند گانه تربیت فرزندان مهمان برنامه: سرکار خانم واشقانی مشاور و روانشناس از لینک #شبکه_آفتاب در سایت مرکزی با برنامه خانه آفتابی همراه شوید👇👇👇 📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live #سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

🔸 امام خمینی (ره): ۱۷ شهریور از ایام خدایى بود که یک ملت، زن و مردش، جوان و غیر جوانش، بایستند و خون بدهند براى احقاق حق. سالروز قیام خونین ۱۷ شهریور و کشتار جمعی از مردم بدست ماموران رژیم طاغوت در سال ۵۷ @markaziirib

✍️ «زنگ فارسی» درست بنویسیم - درست بگوییم #فارسی #زبان_فارسی #پاسداشت_زبان_فارسی @markaziirib

پانزده نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید 🔸درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 🔹شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 🔸احساس خستگی (B2) 🔹خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 🔸جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 🔹افسردگی (D) 🔸ریزش موی شدید (B) 🔹اختلالات دید شبانه (A) 🔸بی اشتهایی (B) 🔹حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 🔸خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 🔹سردرد و سر گیجه (B3) 🔸اسهال (B9) 🔹بی خوابی (B5) 🔸خشکی پوست (A وB #سلامت @markaziirib

♨️♨️ پیشنهاد تماشا 👆👆 *🎥 از جمعه سیاه ایران چه می‌دانید؟ 🔻روایتی از کشتار مردم در میدان ژاله تهران در ۱۷ شهریور ۱۳۵۷* 🔹تیر خلاصی به رژیم ۲۵۰۰ ساله پادشاهی در ایران #قیام_۱۷_شهریور #۱۷_شهریور #کمیک_موشن @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌹 💠 امیرالمومنین امام علی علیه السلام 🔸الْأَيَّامُ صَحَائِفُ آجَالِكُمْ فَخَلِّدُوهَا أَحْسَنَ أَعْمَالِكُمْ 🔹هر روز صفحه ای از عمر شماست، پس آن را با بهترین عمل خود جاویدان کنید. 📗غرر الحکم ص115 #نماز_اول_وقت

ܢ̣ܢܚܩܢ ܝ‌ܢ̣ߺ ߊ‌ܠܢܚ݅ܣܥ‌‌ߊ ࡐ‌ ߊ‌ܠࡎܥ‌‌ࡅ࡙ܧࡅ࡙ࡍ߭ 🗓#رزق_هفدهم_شهریور_ماه 🌸شهید رضا بهادری کمیجانی 📅تاریخ تولد: ۱۳۴۳/۱۰/۰۱ محل تولد: کمیجان 📆تاریخ شهادت: ۱۳۶۲/۰۶/۱۷ محل شهادت: جاده مهاباد- سردشت 💎نشانی مزار: گلزار شهدای اراک، قطعه ۱۰، ردیف ۲، شماره ۲ 📜برشی از وصیتنامه شهید: امروز روزی است كه ما می‌خواهیم انقلاب اسلامی‌مان را به تمام جهان صادر كنیم. اما آیا می‌شود كه با فرار از جنگ و با تحمیل تجاوز و با دست روی دست گذاشتن آن هم در حالی كه دشمن در خاك ماست، انقلاب اسلامی‌ را صادر نمود و اسلام را از خطر دور ساخت؟ مسلماً نه! پس امروز كه اسلام و كشور احتیاج به كمك دارند، بشتابیم. چه كنیم كه تا كفر و زور و ستم و تجاوز هست و تا ما خود را مسلمان می‌دانیم باید بجنگیم. #رفیق_شهید #شهر_اراک 🍃شهدا را با ذکر صلوات یاد کنیم. 📌گاهی رنج و زحمت زنده نگهداشتن خون شهید، از خود شهادت کمتر نیست. مقام معظم رهبری #شهید #شهادت #ایثار_شهادت #دفاع_مقدس @markaziirib

🔴 شهید محبوبه دانش آشتیانی 🔰بانوی مبارز و اولین شهید زن انقلاب زن مبارزی که مهر تاییدی بر حماسه زنان این مرز و بوم به شمار می‌رود... #شهید #شهادت #ایثار_شهادت #دفاع_مقدس @markaziirib

#خانه_آفتابی 🔴 پیامدهای تربیت دوگانه چیست...؟ سرکار خانم واشقانی پاسخ می‌دهند... #سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی @markaziirib