. میخوام امروز قصه ی یکی از مراجعینم را برات بگم دیروز بهم زنگ زد حالش اصلا خوب نبود💔 👩نوشین یک دختر ۲۱ساله بود که دچار شکست عاطفی شده بود اون ۴ماه بود که با پسری دوست شده بود و پسر بهش گفته بود میخواد به خواستگاریش بیاد 🔴یک هفته ی پیش یک دفعه گوشی خودشا خاموش میکنه... بلاخره با تلاش زیاد و به واسطه ی دوستای پسر از حالش جویا میشه... پسر میگه دیگه هیج وقت حاضر نیست دخترا را ببینه... دختر حال خوبی نداشت ... از طرفی حس انتقام داشت از طرف حس شکست و حقارت از طرفی از من کمک میخواست و التماس میکرد به پسر زنگ بزنم و بگم برگرد به رابطه از طرفی میدونست این رابطه تمام شده است حالا تو بهم بگم .

. تمام پیام هاتونا ذخیره کردم احساس کردم این موضوع خیلی مهمه و نیازه یه آموزش ویژه براش بذارم اینقدر پیام هاتون قشنگ بودن دلم نیومد یکی شونم از دستم بره😍🌱 .

.🧠 دوست ارزشمندم لطفا ۴ دقیقه زمان بگذار و این تحلیل ها را بخون...💯 . درون آینه ی روبه رو چه میبینی🪞 تو ترجمان وجودی.... .

. . خوب بیاییم سراغ جواب این سوال . آیا امکان داره کسی از نبودن کسی جونش را از دست بده💔🐙 #روانشناسی_رابطه #مشاوربالینی #درمانگر #مشاور

. هنوزم فکر میکنی همه ی بدون تو میمیرم ها الکیه😓 (قسمت اول) 🧠 زهرانوری رواندرمانگر بالینی پزشکی . #روانشناس #رادیوعشق #روانشناسی_رابطه #مشاوربالینی

. امروز میخوام قسمت دوم آموزشمون را براتون بارگزاری کنم چقدر استقبال کردید از موضوعش ممنونم که اینقدر آینده ات برات مهمه❤️🌱 .

.۱ احساسات جریحه دار شده " و"قلب شکسته"💔 تصویر برداریهای مغزی نشون میده پس زدن، طرد کردن، تنها گذاشتن و خلاصه ریجکت کردن آدمها، دقیقا همون جایی از مغزشون🧠 رو فعال میکنه که تو زخمی شدن ها فعال میشه... . #روانشناسی_رابطه

.۲ این یعنی هرباری که ما از آدمهایی که دوست شون داریم دور میشیم یا به طریقی ما رو پس میزنن، ناحیه(anterior cingulate) که ویژه ادراک درد فیزیکیه فعال میشه و همون حسی رو در ما ایجاد میکنه که موقع آسیب جسمی احساس میکنی 🧠پس برای مغز بین استخوان شکسته و قلب شکسته فرقی نیست...🥺 . #روانشناسی_رابطه

.۳ اما واسه کم کردن درد این طرد و جدا شدن از منبع دلبستگی چیکار میشه کرد؟🧐 . #روانشناسی_رابطه

. برای کم کردن درد جدا شدن چکار کنم‼️ #زهرانوری (روانشناس و درمانگربالینی پزشکی) 🧠🌱@Markazmoshavereee

. سلام امروز همراهم باشید، کار خیلی مهمی باهاتون دارم ♨️ اول ببینید از ۷ مورد زیر، چند موردش برای شما صدق میکنه 👇 #مهمه .

. 1⃣کمتر دلم میخواد با دیگران ارتباط بگیرم 2⃣احساس ترس ، اضطراب ، بی ارزشی یا ناامیدی دارم 3⃣ مشکل بیخوابی یا خواب زیاد دارم. 4⃣مشکل کم خوری یاپرخوری دارم 5⃣تمام کارهام عقب می افته 6⃣دائم احساس دلشوره دارم 7⃣به آدم ها بی اعتمادم .

. شما چند موردش رو داشتید؟ 🤔 اگر حداقل 3 مورد از موارد بالا در مورد شما صدق میکنه، لازمه در جریان باشید که شما در "چرخه ی تله های ارتباطی و عاطفی گیر کردید⚠️ میدونید چرخه ی معیوب تله های ارتباطی وعاطفی چیه‼️ .

. چرخه ی تله های ارتباطی به شرایطی گفته میشه که شما توی اون حالت توی رابطه هاتون دچار آسیبهای جدی میشید بنابراین دائم یکی از اون ۷نشانه برات.تداعی میشه😢 .

❓آیا راهی برای خروج از چرخه ی تله های ارتباطی هست؟ 🙄 ✅ بله که هست ☺️ ⭕️ قدم اولش اینه که آگاه بشیم توی تله هستیم یا نه، مرحله ی بعد آموزش دیدنه

.♨️ *سندرم قلب شکسته اینجاها اتفاق می افته☝️* .

. مراحل بیرون اومدن از این تله ها و سندرم ها مثل یک سفر 🚲 میمونه که باید مراحل مختلفش طی بشه تا سرانجام فرد بتونه به پذیرش و آرامش برسه .

.📈 مراحل پذیرش مثل یک خط نیست ممکنه شما یه مرحله را پیش نری و یهو بری مرحله ی بعد یا هر دو مرحله را با هم پیش بری یه وقتهایی هم فرد به علت عدم آگاهی ممکنه سالیان سال تو این حال بمونه و نتونه خارج بشه.. . .

❓ بقیه ی مراحل را فردا بهت یاد میدم پس حتما فردا باهام همراه باشید ✋ کنارتم دیگه نگران نباش🫂 .

. سلام روز بخیر 🌱 .

. ۵ دلیل شکست رابطه ی عاطفی ‼️ .

.۱ 😎خودخواهی اکثر انسان‌ها به دلیل غریزه حفظ بقا ذاتاً تا حدودی خودخواه هستند اما وقتی به جایی می‌رسد که فقط به فکر خودتان هستید نمی‌توانید رابطه عاطفی خوبی داشته باشید در یک رابطه موفق هر دو نفر باید نیازهای شریک زندگی خود را در نظر قرار دهند خودخواهی در یک رابطه موفق جایی ندارد و دلیل اصلی شکست رابطه عاطفی در بسیاری از روابط است .

.۲ 😏عدم همدلی همراه با خودخواهی بیشتر مردم همدلی زیادی ندارند به زبان ساده همدلی توانایی دیدن دیدگاه شخص دیگریست اگر یک یا هر دو شریک زندگی همدلی نداشته باشند ممکن است رابطه نابود شود عدم همدلی اغلب منجر به آسیب رساندن ناخواسته به شریک عاطفی می‌شود .

.۳ 💸امور مالی ممکن است در رابطه‌تون یکی از شما ولخرج باشین و دیگری اقتصادی چگونگی اداره پول می‌تواند دلیل اختلاف در رابطه باشد به ویژه هنگامی که دو طرف از نظر عادت‌های مالی با یکدیگر مخالف باشند این دلیل شکست رابطه عاطفی ❌ اغلب منجر به دعوا می‌شود و🤜 در نهایت می‌تواند به پایان رابطه هم منجر شود .

.۴ 🧬محرک‌های جنسی مختلف افراد دارای میل جنسی متفاوت هستند اینکه دو نفر در رابطه ناهمگون باشند خوب نیست اما بدون یک زندگی جنسی سالم رابطه به یک رابطه دوستی یا هم اتاقی تبدیل می‌شود❌ وقتی صمیمیت جسمی از بین می‌رود مردم از نظر عاطفی از یکدیگر فاصله میگرند😔 .