#مینسترون
#سوپ_سبزیجات
#مینسترون_سبزیجات
#سوپ
1 عدد هویج
کدو حلوایی(من نداشتم ونریختم)
1 عدد کدو سبز
200 گرم اسفناج
1 عدد سیب زمینی
1 عدد پیاز
روغن زیتون به مقدار نیاز
پنیر پارمزان به دلخواه
نمک و فلفل و ادویه جات به میزان دلخواه
پیاز را سرخ میکنیم و بعد تمام مواد را به صورت تکه های کوچک خرد کرده ایم را داخل آن میریزیم تا مقداری تفت داده شود بعد ادویه های مورد نظر را میریزیم
در این زمان دو برابر مواد درون ظرف را آب اضافه کنید و روی حرارت برای مدتی جوش بخوره بعد از اینکه مواد کاملا نرم شد همه را با غذاساز یا مخلوط کن میکس کنید و با مقداری روغن زیتون و پنیر پارمیجان (پارمزان) و یا کشک سرو کنید.
🌸دلیل اینکه مواد را با هم میکس میکنیم چونکه اگر به صورت تکه ای باشد و میل کنید طعم مواد را جدا متوجه میشویم ولی با میکس کردن به طعمی جالب میرسید که بستگی به مواد مصرفی داره و طعمی کاملا متفاوت از انواع سبزی جات دارید.
@maryambano85
#کوکوی_بلغور_گندم
#با _تخمه _آفتابگردان 🌻🌻
بلغور گندم ريز _يك ليوان
سيب زمينى _دو عدد
پياز _ يك عدد
آرد ٤ قاشق غذاخورى
رب گوجه نصف قاشق غذاخور
نعنا خشك يك قاشق غذاخورى
تخم مرغ يك عدد
بزرگ
آرد _چهار قاشق غذاخوری
سير رنده شده_ دو حبه
نمك و فلفل
و زردچوبه
ابتدا سيب زمينى رو آبپز کنید بعد رنده یا با گوشتکوب له كنيد بلغور را داخل ظرفى ريخته آب جوش اضافه كنيد تا روى بلغورها رو بگيره بعد بذاريد رو گاز وقتى آب داخل بلغور كشيد و نرم شد سيب زمينى ها و پياز رنده شده و آب گرفته شده و سير و اضافه كنيد مايه حتما خنك باشه،تخم مرغ و رب رو اضافه كنيد و مخلوط كنيد، آخر هم نمك و فلفل زردچوبه و نعنا و چهار قاشق آرد بریزید خوب با دست ورز بدین تا کاملا مخلوط بشه بعد دستتون رو با آب خيس كنيد و كوكو هارو شكل بدين بزارین داخل روغن و روشن تخمه بپاشید بعد سرخ كنيد
کوکوی خیلی خوشمزه ای هس
اصلا روغن به خودش جمع نمیکنه
@maryambano85
#کتلت_مرغ
۵۰۰گرم گوشت مرغ چرخ شده و رنده یک پیاز بزرگ و یک سیب زمینی متوسط به همراه یک عدد تخم مرغ و یک حبه سیر تازه و ادویه جات شامل نمک وزردچوبه وفلفل سیاه و آویشن وپاپریکا و گیجه بیبر (فلفل قرمز ترکیه ای)و در صورت دلخواه یکم پیازچه وجغفری خرد شده ویک ق غ آرد سفید یا نخودچی یا آرد سوخاری همه مواد رو باهم مخلوط کرده وگوشت رو کامل ورز میدیم تا همه مواد بخورد هم برن ومیزاریم یخچال نیم ساعت بمونه حالا مواد گوشتی رو بعد از استراحت به اندازه دلخواه تو دست شکل میدیم و تو روغن داغ با حرارت متوسط سرخمیکنیم و بعد از اتمام کتلت ها گوجه رو خرد میکنیم توهمون تابه به همراه فلفل دلمه ای میزاریم سرخ بشن
@maryambano85
هدایت شده از 『⚘تبادلاتـ لیستے نوربهـشتے』
با سلام خدمت کسایی که این اگهی رو میبینند بهترین کانال استیکر در ایتا عضو شو اموزش ساخت استیکر هم میده
همین الان کلیک کن روی لینک زیر
https://eitaa.com/joinchat/3007709213Cfae7dd6d06
کانال #گیف #تم عضو شوعالیه کاراش بهترین چیزارو میذاره کانالش
https://eitaa.com/joinchat/367460433C6750177c63
گنجینه دعا و ذکر های معجزه گر
eitaa.com/joinchat/1940455429C76f2863e88
رمانــ مـذهـبـۍــکده
eitaa.com/joinchat/3001483390Ca3e24f9c09
ست (شـال و کیف) ست (روســــری و کیف) ارسال رایگان
https://eitaa.com/joinchat/1737621638C5b975689c0
#یاوران_مهدی
eitaa.com/joinchat/1655308295C37341673e6
یوسف زهرا
eitaa.com/joinchat/1599209547C1b2854bb3b
کانال اسلایم ،پروفایل،نقاشی وکاردستی
eitaa.com/joinchat/2747596885C76fb103e40
✓ارزانسرای واقعی یاس ✓
eitaa.com/joinchat/3863019640C3d2272e80d
کانال سرزمین رویایی
eitaa.com/joinchat/4210950320C6d4c7f144e
نام گروه:امام آخر عجل الله تعالی فرجه الشریف
https://eitaa.com/joinchat/653066404Cf33fa4160f
فروشگاه خواهران
eitaa.com/joinchat/2907832419Cde07245a7a
متنوع ترین مدل های شال و روسری
https://eitaa.com/joinchat/3809804436C0bc624838f
عجایب خلقت
eitaa.com/joinchat/2868183210C5673ecbd76
لیدی هات(کانالی مخصوص بانوان شیک پسند)
https://eitaa.com/joinchat/2101018800C87f4f40728
سرویس آشپزخونه شیک وارزون
https://eitaa.com/joinchat/1555366021Cd24bc7e8a2
³¹³ 🌙☀️المهدی صاحب الزمان عج🌟:
https://eitaa.com/joinchat/1557725341C250d1375be
تولیدی کیف وکفش رز با ارسال رایگان
eitaa.com/joinchat/4094623794C4864311cf4
آموزش لباس کودکانه از مبتدی تا حرفه ای
eitaa.com/joinchat/1723203716C7e3f22a97e
کانال روانشناسی
eitaa.com/joinchat/566951999C85a23ef48d
دانلود کتابهای جدید رایگان بصورت pdf
eitaa.com/joinchat/1128923217C15a0227795
کانال شعر و فیلم و قصه مخصوص کودکان
eitaa.com/joinchat/2264989777Cd736e25503
سربازان اقا امام زمان(عج)
https://eitaa.com/joinchat/709689521Cc8a5b04a5d
کانال شال وروسری پریا
eitaa.com/joinchat/3290955906C2f8d9cfaa6
روغن رفع مو های زاید
https://eitaa.com/joinchat/3996975255Cd39b10c32f
ارزانسرای مهرانه
https://eitaa.com/joinchat/1979580554C405b39b224
تا عید فطر 500هزار تومن دستمزد بگیر💯💸
https://eitaa.com/joinchat/2053570688C5b191cad27
فروشگاه نی نی ناز افتتاح شد
https://eitaa.com/joinchat/3103326386C783b78208d
✓فروشگاه لوازم خانگی سادات با ارسال رایگان✓
eitaa.com/joinchat/1696661637C92197c3e8e
استیــــکر چـــت روزانـــ🔥ــــه جذابـــــــ و جدیــــد
https://eitaa.com/joinchat/1294860426C2015235d9b
حجت الاسلام محسن رنجبر
eitaa.com/joinchat/3066691631C1cade79bd5
#کریستالستان
eitaa.com/joinchat/2307522631C3250fc86a4
[دختࢪان فاطمے◇پسࢪان علوے]
eitaa.com/joinchat/259522728Ccaecf4c8fd
اخبار کنفرانس ها، آزمون ها و استخدامی ها
eitaa.com/joinchat/2028601518C206be531e4
نمدی و سیسمونی علوی
eitaa.com/joinchat/3593535506Ca3dc88e845
#ذاکرین_عشق
eitaa.com/joinchat/2407661615C96d67710ad
مانتو شیک و بهاره
https://eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
آموزش غذا های جدید فقط اینجا
https://eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
گروه دختران چادری وپسران بسیجی《#ورود_بچه_ممنوع😡》
eitaa.com/joinchat/1408630881Cc37b077998
◦•●◉✿#آموزش_بامیه_بازاری😎🌱(گروه بانوان #ورود_آقایان_ممنوع😡)✿◉●•◦
eitaa.com/joinchat/3962110047C3dc7ce2209
تسکین | taskin
https://t.me/+qhvu-xpnXE0yMWM0
______
《°•🌺.•°》گروه تبادلات لیستی نور بهشتی
برای ثبت فرم در لیست عضو شوید👇👌
https://eitaa.com/joinchat/4190044176C37a1479cab
_____
برای سفارش جایگاهVipدر4لیست پیام بدید👇
@haafez_quraan
📆 1401/02/08
هدایت شده از تبادلات لیستی شهید سلیمانی
🔈بهترین کانال های ایتا را در تبادلات شهید سلیمانی دنبال کنید🔈
--------------------------------------------
🔻🔻#ویژه 🔻🔻
🌱 💵💸عطاری سید؛ #ارزان_ترین و با #کیفیت ترین ادویهجات و عرقیات با #ارسال_رایگان🛍🛍🎁
eitaa.com/joinchat/2056388764Cbc4ba71a3d
--------------------------------------------
پکیج های آموزشی کیک و شیرینی
eitaa.com/joinchat/4184735819Ce5263f77d7
آموزش غذا های جدید فقط اینجا
eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
لبیک یا مهدی(عج)
eitaa.com/joinchat/1505165355Cd37bf1da56
مانتو شیک و بهاره
eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
آموزش رایگان زبان انگلیسی
eitaa.com/joinchat/2071920773Cdb05cbb5dc
ارزان ترین لباس با قیمت تولیدی
eitaa.com/joinchat/3390636122Cd2d9278049
ست های پارچه ای آشپزخانه حورا
eitaa.com/joinchat/2493841434C2da9d7bae6
لباس خانگی و راحتی شکیل
eitaa.com/joinchat/166068349C87f5293fb5
تن پوش کوچولو
eitaa.com/joinchat/2649555080C9f75c4bf46
رفیقشهیدم سردارقلبم
eitaa.com/joinchat/440336418C923edad638
----------------------------------------
#پیشنهاد_ویژه 👇👇👇
😍حیای فاطمی غیرت علوی
❤️eitaa.com/joinchat/3112501254C512b3ace83
-------------------------------------------
🔱⚜️کانال تبادلات شهید سلیمانی⚜️🔱
eitaa.com/joinchat/708247605Ceb982d64d4
📆 1401/02/08
هدایت شده از ⚡️ کانال شبانه لیستی مذهبی المهدی
رهبر انقلاب:
هر یڪ نفرے ڪه روز قدس توے خیابان مےآید، به سهم خود دارد به امنیت ڪشور و امنیت ملت و حفظ دستاوردهاے انقلابش ڪمڪ میڪند.
@TabadolatAlmahdi
❁ ⃟
🌸آموزش غذا های جدید فقط اینجا
https://eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
❁ ⃟
🌸یاوران_مهدی
eitaa.com/joinchat/1655308295C37341673e6
❁ ⃟
🌸ذاکرین_عشق
eitaa.com/joinchat/2407661615C96d67710ad
❁ ⃟
🌸رهبری_بودن_افتخارمه
eitaa.com/joinchat/1088552983Cd7bd0aacbc
❁ ⃟
🌸استیـــــکر های جذابــــ😍ــــ همراه مطالب جالبـــــــ !!!
https://eitaa.com/joinchat/725745797C5e755090ac
❁ ⃟
🌸ارزانسرای واقعی یاس
eitaa.com/joinchat/3863019640C3d2272e80d
❁ ⃟
🌸سلامتڪده ایرانی
eitaa.com/joinchat/2144469146C7c135a278b
❁ ⃟
🌸حجاب و عفاف استان اصفهان
eitaa.com/joinchat/740491287Cb90866cf04
❁ ⃟
🌸استیــــکر چـــت روزانـــ🔥ــــه جذابـــــــ و جدیــــد
https://eitaa.com/joinchat/1294860426C2015235d9b
❁ ⃟
🌸نمد سرای بیت الزهرا
eitaa.com/joinchat/4248830087C13d35293b0
❁ ⃟
🌸کلید بهشت
eitaa.com/joinchat/1602814113C22569c0e01
❁ ⃟
🌸تولیدی کیف وکفش رز با ارسال رایگان
eitaa.com/joinchat/4094623794C4864311cf4
❁ ⃟
🌸چالش خوردنی
https://eitaa.com/joinchat/3438215337C2c97c880de
❁ ⃟
🌸تا عید فطر 500هزار تومن دستمزد بگیر
https://eitaa.com/joinchat/2053570688C5b191cad27
❁ ⃟
🌸کانال لباس بچه گانه رز
eitaa.com/joinchat/3645374590C94e56a4e7b
❁ ⃟
🌸لباس خانگی و راحتی شکیل
https://eitaa.com/joinchat/166068349C87f5293fb5
❁ ⃟
🌸روغن گیاهی با قیمت مناسب
https://eitaa.com/joinchat/3996975255Cd39b10c32f
❁ ⃟
🌸کانال شال وروسری پریا
eitaa.com/joinchat/3290955906C2f8d9cfaa6
❁ ⃟
🌸ارزان ترین لباس با قیمت تولیدی
eitaa.com/joinchat/3390636122Cd2d9278049
❁ ⃟
🌸فروشگاه نی نی ناز افتتاح شد
https://eitaa.com/joinchat/3103326386C783b78208d
❁ ⃟
🌸فروشگاه لوازم خانگی سادات با ارسال رایگان
eitaa.com/joinchat/1696661637C92197c3e8e
❁ ⃟
🌸کانال بدلیجات هُنری هُدی
eitaa.com/joinchat/2046099487Ce2a8c0ccc6
❁ ⃟
🌸متنوع ترین مدل های شال و روسری
https://eitaa.com/joinchat/3809804436C0bc624838f
❁ ⃟
🌸حجت الاسلام محسن رنجبر
eitaa.com/joinchat/3066691631C1cade79bd5
❁ ⃟
🌸کریستالستان
eitaa.com/joinchat/2307522631C3250fc86a4
❁ ⃟
🌸[دختࢪان فاطمے◇پسࢪان علوے]
eitaa.com/joinchat/259522728Ccaecf4c8fd
❁ ⃟
🌸کاملترین کانال قرآن و مفاتیح در ایتا
eitaa.com/joinchat/985661601C7024d22dd2
❁ ⃟
🌸باشیک پوش همیشه شیک باش
https://eitaa.com/joinchat/1355219078Cfc6b2814d3
❁ ⃟
🌸آموزشگاه خیاطی همراه با گروه رفع اشکال رایگان
eitaa.com/joinchat/2534211744Cbb1c40dc44
❁ ⃟
🌸آموزش رایگان زبان انگلیسی
eitaa.com/joinchat/2071920773Cdb05cbb5dc
❁ ⃟
🌸مانتو شیک و بهاره
https://eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼گروه تبادلات لیستی شبانه المهدی
https://eitaa.com/joinchat/2267938832Ca0ccf1a964
🌸کانال تبادلات لیستی مذهبی المهدی
@TabadolatAlmahdi
📆 1401/02/08
ساعت 22تا9صبح
جایگاه لیست آزاد
دسته پایین ۱۰۰۰
هدایت شده از تبادلات لیستی ضحی
📣دنبال کانال خوب به درد بخور میگردی؟
ما برات پیداش کردیم👌
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
🔴پیشنهاد ویژه امشب 👇👇
👌🤩 *رژ لب و لاک #گیاهی و #ارگانیک بدون سرب ساخت ایران
👉eitaa.com/joinchat/454557730Cc14e44af32
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
「تَـصـاویـــــــــر و مـتـن هـٰاے مذهبـی」
eitaa.com/joinchat/4198367323C6b32bfc151
سیری در صحیفه
eitaa.com/joinchat/7798802Cca13168b24
آموزش غذا های جدید فقط اینجا
eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
ست (شـال و کیف) ست (روســــری و کیف) ارسال رایگان
eitaa.com/joinchat/1737621638C5b975689c0
آتلیه آنلاین ریحانه(کار در منزل)
eitaa.com/joinchat/1782448271C42f00d547f
کانال انگلیسی
eitaa.com/joinchat/2525823115C97c170fce7
کانال حال خوب
eitaa.com/joinchat/3173122142Cb3acfbae9d
آموزش رایگان زبان انگلیسی
eitaa.com/joinchat/2071920773Cdb05cbb5dc
مانتو شیک و بهاره
eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
لباس خانگی و راحتی شکیل
eitaa.com/joinchat/166068349C87f5293fb5
لباس کودک نازم
eitaa.com/joinchat/4274651195C80143b16cb
بهترین کانال مطالب امام زمانی
eitaa.com/canalmontazeranmahdi14
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔴یه کانال ویژه برای مخاطبان ویژه👇👇
👌♥️ *حیای فاطمی غیرت علوی
👉eitaa.com/joinchat/3112501254C512b3ace83
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
❎ تبادلات لیستی ضحی مخصوص کانال ها 👇👇👇
eitaa.com/joinchat/2991128609Cb0984a548b
پنج شنبه 8 #اردیبهشت 1401
هدایت شده از کانال لیستی هموطن
﷽
📿📿ختم صلوات هدیه به ائمه اطهار
🔮🔮eitaa.com/joinchat/2038169722C73ead4b65d
➖➖➖➖〰🌸〰〰➖➖➖➖
📮کانال انگلیسی
🌺🌺eitaa.com/joinchat/2525823115C97c170fce7
📮کانالی چیستان و معما
🌺🌺eitaa.com/joinchat/2035810373C0e301e0e8a
📮یوسف زهرا
🌺🌺eitaa.com/joinchat/1599209547C1b2854bb3b
📮قرآن بخوان پیش از آنکه برایت بخوانند
🌺🌺eitaa.com/joinchat/3490119713Ce14485f405
📮کانال حال خوب
🌺🌺eitaa.com/joinchat/3173122142Cb3acfbae9d
📮آموزشگاه خیاطی همراه با گروه رفع اشکال رایگان
🌺🌺eitaa.com/joinchat/2534211744Cbb1c40dc44
📮بازارچه خرید و فروش کتاب
🌺🌺eitaa.com/joinchat/3789422751Ced3cd988e4
📮آتلیه آنلاین ریحانه(کار در منزل)
🌺🌺https://eitaa.com/joinchat/1782448271C42f00d547f
📮♡آموزش رایگان زبان انگلیسی ♡
🌺🌺eitaa.com/joinchat/2071920773Cdb05cbb5dc
📮مانتو شیک و بهاره
🌺🌺https://eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
📮لباس خانگی و راحتی شکیل
🌺🌺https://eitaa.com/joinchat/166068349C87f5293fb5
🌺امام زمان قلابی بازداشت شد برای جزئیات بیشتر از لینک زیر
🌺🌺eitaa.com/joinchat/2902458370Cc2afba95b8
📮آموزش غذا های جدید فقط اینجا
🌺🌺https://eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
📮لبیک یا مهدی(عج)
🌺🌺eitaa.com/joinchat/1505165355Cd37bf1da56
━━━━━━━━━━━━━━
🟦 توصیه امام صادق (علیه السلام) درخصوص نحوه صحیح #دعا کردن
🧡🧡eitaa.com/joinchat/1860829300C749bfae07a
🔷#پیشنهاد_عضویت ☝️🏿
〰〰〰〰➖🌺🌸🌺➖〰〰〰〰
پنجشنبه8 اردیبهشت#جایگاهآزاد.زمان22تا9
@poorbazdeid
هدایت شده از تبادلات لیستی شهید همدانی
🔈بهترین کانال های ایتا را در تبادلات شهید همدانی دنبال کنید🔈
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
👌 #جایگاه_ویژه👇👇👇
🌱 💵💸عطاری سید؛ #ارزان_ترین و با #کیفیت ترین ادویهجات و عرقیات با #ارسال_رایگان🛍🛍🎁
https://eitaa.com/joinchat/2056388764Cbc4ba71a3d
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
🌺آتلیه آنلاین ریحانه(کار در منزل)
eitaa.com/joinchat/1782448271C42f00d547f
🌺تولیدی کیف وکفش رز با ارسال رایگان
eitaa.com/joinchat/4094623794C4864311cf4
🌺ارزان ترین لباس با قیمت تولیدی
eitaa.com/joinchat/3390636122Cd2d9278049
🌺 باشیک پوش همیشه شیک باش
eitaa.com/joinchat/1355219078Cfc6b2814d3
🌺کانال اسلایم ،پروفایل،نقاشی وکاردستی
eitaa.com/joinchat/2747596885C76fb103e40
🌺کانال انگلیسی
eitaa.com/joinchat/2525823115C97c170fce7
🌺آموزش رایگان زبان انگلیسی
eitaa.com/joinchat/2071920773Cdb05cbb5dc
🌺ارزانسرای واقعی یاس
eitaa.com/joinchat/3863019640C3d2272e80d
🌺یوسف زهرا
eitaa.com/joinchat/1599209547C1b2854bb3b
🌺کانالی چیستان و معما
eitaa.com/joinchat/2035810373C0e301e0e8a
🌺لباس خانگی و راحتی شکیل
eitaa.com/joinchat/166068349C87f5293fb5
🌺آموزش غذا های جدید فقط اینجا
eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
🌺لبیک یا مهدی(عج)
eitaa.com/joinchat/1505165355Cd37bf1da56
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
👌 #جایگاه_ویژه👇👇👇
🔴 #ترفندهای_کسب_وکارخانگی_بدون_هیچ_هزینه_اولیه ایی💯💰
🔴eitaa.com/joinchat/28180499C32ffc67c4f
🔰کانال تبادلات شهید همدانی🔰
@shhed_hamadany
هدایت شده از تبادل شبانه یاابوالفضل( ع )
🍃✨⚘🍃⚘﷽⚘🍃⚘✨🍃
https://eitaa.com/joinchat/1661730931C84e3825a5b
تبادلات یاابوالفضل (ع)
┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
🔵هـــــــــنــرآشپــــــــزی
🆑eitaa.com/joinchat/513998898Ce946efdd0d ❥●━━┅═✿═┅┅──┄⊰•°
پیشنهاد_ویژه:👇
🔴اسـتیکرﳙـاے جذاب با فهرست
🆑eitaa.com/joinchat/2618228794Ca3dbfffd15
★᭄🍃پدران ومادران آسمانی
eitaa.com/joinchat/688717956C748197af9e
★᭄🍃مانتو شیک و بهاره
https://eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
★᭄🍃شمیم مهربانی
https://eitaa.com/joinchat/2554855445C5f37156b28
★᭄🍃لبیک یا مهدی(عج)
eitaa.com/joinchat/1505165355Cd37bf1da56
★᭄🍃کانال حال خوب
eitaa.com/joinchat/3173122142Cb3acfbae9d
★᭄🍃قرآن بخوان پیش از آنکه برایت بخوانند
eitaa.com/joinchat/3490119713Ce14485f405
★᭄🍃آموزش غذا های جدید فقط اینجا
https://eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
★᭄🍃 باشیک پوش همیشه شیک باش
https://eitaa.com/joinchat/1355219078Cfc6b2814d3
★᭄🍃خرید مطمئن، پرداخت درب منزل
eitaa.com/joinchat/1983119383C2ed181ae0b
🟩 پیشنهاد_عضویــت:
🟢 پکیج_آموزشی👇
شيريني،ڪوکی،ڪاپ ڪیڪ،ساندویچ
✅eitaa.com/joinchat/4184735819Ce5263f77d7
❥●━━┅═✿═┅┅──┄⊰•°
تبادلات #لیستی #یا_ابوالفضل_ع
@amam_zaman1400
🔶 پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401
⚠️ جایگاه #لیست_آزاد
هدایت شده از کانال تـبادلاتمهدوی313
🍀 #بِسْــــــمِاللَّهِالرَّحْمَـنِالرَّحِيــمِ 🍀
🔥معرفی چند کانال بسیار پرکاربرد در پیام رسان ایتا {تبادلات لیستی #مهدوی313 }
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔴تعدادصلوات موردنظرروبه گروه زیربفرستید
📿🌸 eitaa.com/joinchat/1608187940Ccb69ba07b6
#سهمشمادرراستایدعابراےظهورچندصلوات؟👆
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
☘نمدی و سیسمونی علوی
eitaa.com/joinchat/3593535506Ca3dc88e845
☘کانال حراجی تن پوش کوچولو
https://eitaa.com/joinchat/4233953442Ca20c4bb2bb
☘ارزان ترین لباس با قیمت تولیدی
eitaa.com/joinchat/3390636122Cd2d9278049
☘ماه مبارک رمضان با کانال مذهبی صراط
eitaa.com/joinchat/3345088555C5f1d54b903
☘کانال لباس بچه گانه رز
eitaa.com/joinchat/3645374590C94e56a4e7b
☘با قیمتای پایینش داد لوازم التحریرا رو درآورده!
https://eitaa.com/joinchat/4190437451C71c7c4715e
☘رهپویان حفظ قران کریم
eitaa.com/joinchat/2347696277C2088fadade
☘مهدویون
https://eitaa.com/joinchat/1950875769C51783ea86d
☘آموزشگاه خیاطی همراه با گروه رفع اشکال رایگان
eitaa.com/joinchat/2534211744Cbb1c40dc44
☘لباس زیر و لباس خواب بانوان
https://eitaa.com/joinchat/616956079Ce71267de5d
☘#ذاکرین_عشق
eitaa.com/joinchat/2407661615C96d67710ad
☘#یاوران_مهدی
eitaa.com/joinchat/1655308295C37341673e6
☘مانتو شیک و بهاره
https://eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
☘لبیک یا مهدی(عج)
eitaa.com/joinchat/1505165355Cd37bf1da56
☘لباس خانگی و راحتی شکیل
https://eitaa.com/joinchat/166068349C87f5293fb5
☘تن پوش کوچولو
https://eitaa.com/joinchat/2649555080C9f75c4bf46
☘آموزش غذا های جدید فقط اینجا
https://eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
═════᪣⫷🔻⫸᪣═════
🔵اگر میخوایم دعامون مستجاب بشه باید این شش تا کار رو انجام بدیم...
🆔 eitaa.com/joinchat/1860829300C749bfae07a
═════᪣⫷🔹⫸᪣═════
برایشرڪتدرتبادلات 👈 @tab_313 جایگاهلیست #یکبهآخر
هدایت شده از تبادلات لیستی بنری سنتری ۱۱۰ تبادل
🔴 چون خواستی از حضرت ابوالفضل علیه السلام حاجت بخواهی، این چنین بگو...
👇😍
eitaa.com/joinchat/1350369280Cba31a11fa4
#بهترین کانال مـــدافعان حرم☝️
🌷🌙آموزشگاه خیاطی همراه با گروه رفع اشکال رایگان
eitaa.com/joinchat/2534211744Cbb1c40dc44
🌷🌙مانتو شیک و بهاره
eitaa.com/joinchat/354943082C895cc56092
🌷🌙آموزش غذا های جدید فقط اینجا
eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
🌷🌙پکیج های آموزشی کیک و شیرینی
eitaa.com/joinchat/4184735819Ce5263f77d7
🌷🌙استیکرهای جذاب با فهرست
eitaa.com/joinchat/2618228794Ca3dbfffd15
🌷🌙پارچه سرای تریکوتکه ای شمس
eitaa.com/joinchat/3857645653Cc8df91ed09
🌷🌙تکنیک های تربیت کودک
eitaa.com/joinchat/362151942C416478d603
🌷🌙تکنیک های زناشویی
eitaa.com/joinchat/339148806C9ef05ac14d
✅📝✍ پدربزرگم وصیت کرده تنها دارایی خود که یک خانه ۱۰۰ متری است را بفروشند و برایش نماز و روزه بخوانند در حالیکه بچههای او از گرسنگی ناله میکنند حکم این نمازها چه میشود؟
http://eitaa.com/joinchat/271908868Cfa339de8a5
➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖➖
لیست شبانه 8اردیبــــهشت؛ @Listi_Baneri_110
⚠️جایگاه #پست_آخر⚠️
هدایت شده از تبادلات لیستی بنری سنتری ۱۱۰ تبادل
🕋✨ آیهای که باخواندن آن تماااام طلسمات زندگیتون از بین میره!😳👇
eitaa.com/joinchat/2994601997C52c0bdbc8a
#پیشنهادعضویت👆🌹
🎾رازهای کدبانوگری
eitaa.com/joinchat/635961476Ccc5c44b3e7
🎾اخبار کنفرانس ها، آزمون ها و استخدامی ها
eitaa.com/joinchat/2028601518C206be531e4
🎾مهدویون
eitaa.com/joinchat/1950875769C51783ea86d
🎾ســــــربــــازولایـــــــــــت
eitaa.com/joinchat/1481179186C54359cadf9
🎾 باشیک پوش همیشه شیک باش
eitaa.com/joinchat/1355219078Cfc6b2814d3
🎾محفل شهدا
eitaa.com/joinchat/3421175951C0c593043d3
🎾ارزانسرای ایرانیان ارسال مستقیم از تولیدی
eitaa.com/joinchat/1171521633Cf48d712452
🎾 طــღــب اصیل سنتی وگیاهی وتغذیه رمضان
eitaa.com/joinchat/1066860566C7019303c3b
🎾ست های پارچه ای آشپزخانه حورا
eitaa.com/joinchat/2493841434C2da9d7bae6
🎾بازارچه خرید و فروش کتاب
eitaa.com/joinchat/3789422751Ced3cd988e4
🎾داستان های اموزنده
eitaa.com/joinchat/860684327Cf3d9898cb0
🎾استوری جمعه های امام زمانی استوری شب زیارتی
eitaa.com/joinchat/1724383351C7636083653
🎾ڪـانـال تخصصے دلتنگ ڪـــربــلاواستوری رمضانیه
eitaa.com/joinchat/1068105750Cf2670e35cc
🎾عجایب و دانستنیها و شگفتیهای آفرینش جهان
eitaa.com/joinchat/3579904022Ca7da734213
🎾آموزش غذا های جدید فقط اینجا
eitaa.com/joinchat/3077046400Cb43c24114a
🕌 مسجدالاقصی را چه کسی ساخته؟👇
🔴 چرا #صهیونیستها به دنبال تخریب #مسجدالاقصی هستند؟!👇
http://eitaa.com/joinchat/271908868Cfa339de8a5
⚫️چه کینه ای از این #مسجد دارند؟☝️
⚪️هدفشان رسیدن به چیست؟☝️
➖➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖➖
لیست ویژه 9اردیبهشــت؛ @Listi_Baneri_110
#کوکتل_گلابی_و_رزماری
#نوشیدنی_سرد
#نوشیدنی_کافی_شاپی
محتویات:
گلابی ۱ عدد
شکر ۱ فنجان
آب ۱ فنجان
وانیل ۱/۲ قاشق چای خوری
رزماری ۱ شاخه کوچک
آبمیوه با طعم گلابی ۱/۲ فنجان
آب گازدار ۱/۲ فنجان
یخ به میزان لازم
در ابتدا گلابی، شکر، آب، رزماری و وانیل را در یک قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید تا برای ۱۰ دقیقه بجوشد و شکر کاملا حل شود. سپس از رویحرارت برداشته و بگذارید تا کاملا خنک شود.
حال در لیوان مورد نظر یخ ریخته، سپس آب گازدار را بیافزایید. دو قاشق غذاخوری از سیروپ تهیه کرده را در لیوان بریزید و بعد آبمیوه گلابی را اضافه کنید.
@maryambano85
#پلو_شاه_عباسی
لپه دو پیمونه
۲عدد پیاز نگینی خرد شده متوسط
۳۰۰گرم گوشت قیمه ای خرد شده
۴قاشق رب گوجه
زعفران غلیظ آب کرده
روغن به میزان لازم
نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین به مقدار لازم
ابتدا برنج را با آب نمک غلیظ به مدّت حداقل یک ساعت خیس کنید. لپه رو هم با آب سرد، برای یکی دوساعت خیس کنید، دو سه بار آب آن را عوض کنید.
پیاز را با روغن (به میزان لازم) تا حدّی تفت دهید تا نرم، برّاق و کمی طلائیرنگ بشه ، گوشت را اضافه کنید، اجازه بدید تا آبگوشت کشیده و کمی تفت داده بشه . بعد لپه را اضافه کرده، هم بزنید. یک قاشق رب گوجهفرنگی و ادویه رواضافه کنید و هم بزنید، آب را اضافه کرده، بزارید تا بپزه اواسط پخت مابقی رب گوجهفرنگی رو اضافه کنید.زعفران ادویه و نمک و فلفل خورش رو میزون کنید و اجازه بدید آبش کشیده بشه چون قراره این خورش لای پلو دم بکشه😍
برنج رو زنده تر آبکش کنید
ته دیگ رو ته دیگ بزارید برنج و خورش رو لا بلا بکشید تا تمام برنج و خورش تموم بشه روی گاز با شعله ی متوسط بزارید تا بخار کنه
دم کنی فراموش نشه
وقتی برنج دم کشید روغن حیوانی و زعفرون رو برنج بدید 😍
@maryambano85
#سوپ_جو
مرغ نصف سینه،جو پوست کنده خیس خورده یک پیمانه پلوپز،هویج ریز خورد شده یک لیوان دسته دار فرانسوی،پیاز یک عدد،جعفری و گشنیز خورد شده یک پیمانه،رب 2 قاشق غذاخوری ،آبلیمو 1 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، ادویه به میزان لازم
یک پیاز کوچک را نگینی ریز خرد کنید و با نصف سینه ی مرغ، کمی نمک و ادویه ی کاری و زردچوبه بگذارید آب پز شود. پس از آب پز شدن، مرغ را ریش ریش کنید و کنار بگذارید.
پیاز را نگینی ریز خرد کنید و با کمی نمک سرخ کنید تا طلایی شود.پیاز داغ، جوی خیس شده، مرغ ریش ریش شده، هویج خورد شده، سبزی خورد شده را با مقداری آب در قابلمه ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا تمامی مواد سوپ جو جا بیفتد در مرحله آخر رب، نمک، فلفل و آبلیموی سوپ را بریزید و مزه کنید تا طعم دلخواه شما بدست بیاید
@maryambano85
#باميه_هندي
موادلازم :
اب ٤ ليوان (٥٠٠گرم)
ارد ٢ليوان (٢٥٠گرم)
شربت بار ١ ق س. وانيل ١/٤ ق چ
تخم مرغ ٤ عدد (٢٠٠گرم)
روغن مايع ٥٠ گرم (١/٤ پيمانه)
طرز تهيه :
اردروالك كنين ،اب روداخل ظرفي بريزين وبذارين روي حرارت زياد،اب وروغن مايع رواضافه كنين ،به محض جوش امدن اب اردالك شده رويك مرتبه بريزين داخلش وسريع هم بزنين ،تا خميرجمع بشه ،حالا حرارت روكم كنين .مرتب هم بزنين وخميرروزيروروكنين تارطوبتش گرفته بشه (داغ زدن )١٠ تا١٥ دقيقه اينكاروانجام بدين تابه يك خميرلطيف وتميزبرسين .
حرارت روخاموش كنين وخميره داغ روروي ميزكاربابازوبسته كردن خميرخنك كنين .خميرخنك شده روالبته (خيلي ملايم گرم باشه )داخل كاسه ي همزن بذارين وتخم مرغ هارودانه دانه اضافه كنين ،يك تخم مرغ روخوب مخلوط كنين وبعدتخم مرغ بعدي روبه خميراضافه كنين .ميتونين اينكاروبادست هم انجام بدين
حالا خميردوم اماده س كمي چسبناكه ،فرروي ٢٠٠درجه روشن كنين (فرگازي)خميرروداخل قيف ماسوره داره (ماسوره اچاري)بريزين وداخل سيني كه خيلي كم چرب شده ،حلقه هاي توخالي بزنين .سيني روبذارين داخل فربه مدت ١٠ دقيقه ،نبايدكامل بپزه،سيني روازفرخارج كنين وباميه هاروداخل روغن شناورسرخ كنين وبعدداخل شربت ولرم بذارين ١٠ دقيقه بمونه وبعدازشربت خارج كنين وبذارين شهداضافه بره وبعدنوش جان كنين .
اين باميه گزينه ي مناسب براي كساني كه نميخوان باميه روسرخ كنن
باميه رو٢٠ تا٣٠ دقيقه توفربپزين وبعدتوشربت سردبذارين ٢ دقيقه بمونه
@maryambano85