1. 📌تا اینجا متوجه شدیم برای اینکه بتونیم در زندگی موفق عمل کنیم نیاز به سه تا عنصر اصلی داریم: 1. هدف گذاری 2. مدیریت زمان 3. برنامه ریزی "بیاید بیشتر درباره شون صحبت کنیم☺️" #پیشرفت #مدیریت_زمان .

پرسش و پاسخ 🌸🌱 #کارگاه_هدف_گذاری_مدیریت_زمان سلام وقت بخیر من یه مدت هست که به خاطر بی نظمی بچه ها،شبا دیر میخوابم و صبح ها خیلی خسته بیدار میشم و نوشتن جزوه هام عقب مونده. دائم به این فکر میکنم که چیکار کنم که بچه ها هم زمان شون رو مدیریت کنن چون من تا بچه ها نخوابن،خوابم نمی‌بره نه که بخوام کنترل شون کنم.اگر زودتر بخوابم با کوچک ترین صدایی بیدار میشم و تا صبح خوابم نمیبره. #پرسش #مدیریت_زمان

پرسش و پاسخ 🌸🌱 #کارگاه_هدف_گذاری_برنامه_ریزی خانوم پرویزی من ی مشکل شخصیتی دارم، اینکه دوست ندارم کسی رو از خودم ناراحت کنم، یا مثلا اگه کسی چیزی بهم میگه، میریزم تو خودم و تنها عکس العملی که نشون میدم سکوته، بعد از چند روز یادم میافته میتونستم این جواب رو محترمانه بدم و از خودم دفاع کنم.توی صوت ۱۴ فرمودین اگه کسی زنگ زد و فرصت نداشتین مثلا بگین ۱۰ دقیقه میتونم صحبت کنم، من اصلا این جسارت رو تو خودم نمی بینم که به کسی این حرفو بزنم، حس میکنم طرف اینقدر بهش بر بخوره که دیگه هیچ وقت بهم زنگ نزنه، چون حس مزاحم بودن میگیره.😢😢 #مدیریت_زمان .