7. 📍الگوی مناسب باشید:به عنوان والدین، خودتون در موقعیت‌های مختلف “نه” بگید.🧕🧔‍♂ 📍ارتباط باز و صادقانه: فضایی رو ایجاد کنید که نوجوان بتونه با شما درباره نگرانی‌ها صحبت کنه.🥰 📍آموزش مهارت‌های ارتباطی: بهش یاد بدید چطور مؤدبانه اما قاطعانه “نه” بگه.☺️ #استقلال #مهارت_نه_گفتن

11. ✔️نه ساده و مستقیم: «نه، ممنونم.» ✔️توضیح مختصر: «نه، من الان وقت ندارم.»😊 ✔️پیشنهاد جایگزین: «نه، من نمی‌تونم برم سینما، ولی می‌تونیم فردا بریم پارک»🏃 #مهارت_نه_گفتن