هدایت شده از سلام «واحد سلامت مصاف»
♨️ یادداشت سلامت | اگر فشارخون دارید، این خدمات رایگان را از دست ندهید
✍️ یادداشت واحد سلامت مصاف:
🔴 اگر به فشارخون بالا مبتلا هستید، مراقبت از بیماری فقط به مصرف قرص محدود نمیشود. کنترل و ثبت فشارخون بهصورت ماهانه در مرکز بهداشت، کمک میکند روند بیماری بهطور منظم پایش شود.
🔹 همچنین میتوانید هر سه ماه یکبار از ویزیت رایگان پزشک در مرکز بهداشت استفاده کنید تا وضعیت فشارخون و روند درمان شما بررسی شود.
🔸️ در کنار این مراقبتها، میتوانید تحت نظر مشاور تغذیه قرار بگیرید و با اصلاح تغذیه، در کنار مصرف منظم دارو، برای کنترل بهتر فشارخون اقدام کنید؛ کاهش مصرف نمک، اصلاح الگوی غذایی و کنترل وزن میتواند بخش مهمی از مراقبت باشد.
🔹 فشارخون بالا ممکن است مدتها بدون علامت باشد، اما به قلب، مغز و کلیه آسیب بزند. بنابراین منتظر علامت نمانید؛ فشارخون خود را منظم کنترل کنید و از خدمات رایگان مرکز بهداشت استفاده کنید.
🔸️ یک مراجعه ساده و منظم امروز، میتواند از عوارض و هزینههای سنگین فردا پیشگیری کند.
#یادداشت_واحد_سلامت_مصاف
✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
هدایت شده از مهرمهدوی
🇮🇷گزارش| ۶۰۰ بسته کنسرو خوراکی از محل کمکها و نذورات خاص و اختصاصی مردمی جهت پشتیبانی از رزمندگان مدافع جزایر ایرانی به این مناطق ارسال شد.
🌐پویش مردمی #مهر_مهدوی
@mehremahdavi
هدایت شده از سوپر اپلیکیشن ۱۲ | App 12
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏠 #پناهگاهِ_خستگی، «نجوا با امام زمان»✨
👤حاج محمود کریمی
▪️چند ثانیهای وسط شلوغی های روز، به پدر مهربانت متوسل شو و آرامش رو در آغوش بگیر 💚
📥 مِنوی #رسانه اپلیکیشن ۱۲
@app12_official
هدایت شده از بُرنا پِلاس
استاد رائفی پور4_5872886964281154902.mp3
زمان:
حجم:
3.3M
بنظرت به همین راحتی تشیع رسیده به ما؟
#فایل_صوتی🎧
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
@borna_pluss
هدایت شده از قرآن مدیا
2.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #استوری
🤍 بخوان به نام پروردگارت که (جهان را) آفرید؛ همان کس که انسان را از خون بستهای خلق کرد...
(سورهٔ #علق، آیه ۱ تا ۵)
#جهاد_تبیین ؛ #مقاومت
📖 رسانهی قرآن مدیا
@QuranMediya
حملات توپخانهای و هوایی رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
🔹 رژیم صهیونیستی شامگاه امروز یکشنبه، مناطق متعددی در جنوب لبنان را هدف حملات توپخانهای و هوایی خود قرار داد.
🔹 این حملات همزمان با وقوع انفجارهای شدید در تعدادی از شهرکها در جنوب لبنان انجام شد که صدای مهیب آنها در مناطق وسیعی شنیده شد.
🆔 @Masaf
💢 آیتالله شبیری زنجانی دار فانی را وداع گفت
🔹دفتر آیتالله شبیری زنجانی اعلام کرد: روح مطهر فقیه اهلبیت عصمت و طهارت(ع) ومرجع عالیقدر جهان تشیع، آیتالله العظمی شبیری زنجانی به لقاءالله پیوست.
🆔 @Masaf
📷 لاشۀ پهپاد اوربیتر سرنگون شده بر فراز تنگۀ هرمز
🔹ساعت ۱۸:۳۰ یکشنبه، یک فروند پهپاد شناسایی پیشرفتۀ اوربیتر با آتش سامانههای پدافند هوایی ارتش در آسمان تنگۀ هرمز مورد اصابت قرار گرفت و منهدم شد.
🆔 @Masaf