از اشتباه کردن نترس ... #فایل_صوتی 🎧 #کوک_شو ⏰ ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

1⃣معکوس بشمارید 2⃣نفس عمیق بکشید و قدم بزنید 3⃣لمس کردن 4⃣کلمه آرامش بخش تکرار کنید 5⃣به عواقب امور توجه کنید 6⃣خودتون رو به کار های مخالف غضب سرگرم کنید #کوک_شو ⏰ #فایل_صوتی 🎧 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

1⃣معکوس بشمارید 2⃣نفس عمیق بکشید و قدم بزنید 3⃣لمس کردن 4⃣کلمه آرامش بخش تکرار کنید 5⃣به عواقب امور توجه کنید 6⃣خودتون رو به کار های مخالف غضب سرگرم کنید. 7⃣کمتر حرف بزنید بیشتر گوش بدید. 8⃣به خودتون استراحت بدید. #کوک_شو ⏰ #فایل_صوتی 🎧 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

1⃣معکوس بشمارید 2⃣نفس عمیق بکشید و قدم بزنید 3⃣لمس کردن 4⃣کلمه آرامش بخش تکرار کنید 5⃣به عواقب امور توجه کنید 6⃣خودتون رو به کار های مخالف غضب سرگرم کنید. 7⃣کمتر حرف بزنید بیشتر گوش بدید. 8⃣به خودتون استراحت بدید. 9⃣انرژی خودتون رو خوب خرج کنید. 🔟از عامل عصبانیت دوری کنید. 1⃣1⃣اول فکر بعد حرف 2⃣1⃣چیزی که موجب خشم شما میشه رو تغیر بدید. 3⃣1⃣گفت و گو با آدم عاقل. #فایل_صوتی 🎧 #کوک_شو ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

برای دسترسی آسان شما برنایی های عزیز به هشتگ های کانال فهرست زیر تقدیم می‌گردد. #دعای_قشنگ✨ #فایل_صوتی🎧 #فایل_تصویری 🎥 #استاد_عزیزی #نقشه_راه🛤 #برش_کتاب📚 #ضامنم_باش 💙 #مهدویت🤲 #خنده_پلاس🙂 #سواد_رسانه👨🏻‍💻 #نجوم🔭 #پدرانه🌱 #خارجکی😎 #کوک_شو⏰ #معما🧠 #برنانیوز 📰 #هوش_مصنوعی 🧠 #اهل_بیت🤍 #اعجاب_دریا🌊 #نقل_نگار📸 #تنسیق⏱ #فرزند_ایران🇮🇷 #شناسنامه💌 #آینده_ساز🎯 #درست_درس_بخون📖 #زنگ_تاریخ🔔 #معرفی_فیلم🎥 #تحلیل_فیلم🎬 #علمی🧪 #ترفند🔥 #سالم_باش😋 #پاتوق_آیینه_ها🪞 #قدرت✊🏻 #شب_زیارتی🤲🏻 #استوری 📱 #رفیق 🤓 #شعر_پارسی📝 #بطن_عاشورا 🖤 #خطبه_فدکیه✋🏻 #فاطمیه 🏴 #دلی ❤️ #نبرد_آخر💪🏻 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

سلاااام رفقای برنایی این شما و اینم لیست هشتگ های کانالمون😎✌️🏻 🤲🏻 #دعای_قشنگ رو داریم که یادمون نره ، سخاوت حضرت دوست رو 🗣 #فایل_صوتی تو گوشمون پلی میشه تا تو یکی دو دقیقه یکی از پله های توسعه فردی رو بریم بالا 🗺 #نقشه_راه که اسمش روشه دیگه... خیر دنیا و آخرت توشه🙃 📚 #برش_کتاب کتابای خوب رو با آوردن قسمتای خوب ترش بهمون معرفی میکنه یاد میگیریم ازش 😉 💚 #مهدویت نیاز این روزای مهدی یار هاست... 😁 تو جمع نوجوونا نباید جای طنز خالی باشه پس #خنده_پلاس خدمت شما 👨‍💻الان و این برهه افزایش سطح سوادمون در مورد رسانه خیلی لازمه به هزار و سه ،چارتا دلیل قبول داری؟ #سواد_رسانه 🔭 #نجوم یاد میده بهمون که تو آسمونا چه خبره 🌱 #پدرانه از : پدر به:  فرزند 😎 #خارجکی بیاموزید فردا رفتیم بین چارتا خارجی ، خواستیم ، ایرانمون رو ، یا امام زمان مون و دین مون رو معرفی کنیم نیازمون نیفته به مترجم گوگل😁 ⏰ #کوک_شو! از توسعه فردی و رشد خودت عقب نمونی🙃 🧠 #هوش_مصنوعی از تکنولوژیای روزه و بروز بودن از شروط پیشرفته😁 💚 #اهل_بیت از گلای سرسبد دل مون میگه واسمون 🌊 #اعجاب_دریا از عجایب دریا میگه 🇮🇷 #فرزند_ایران روایت مشاهیر ایرانمون ⭐️ #شناسنامه هم برای شناختن کسایی هستش که باید شناخته بشن #آینده_ساز و #درست_درس_بخون هشتگِ مخصوص خودت ؛ مشاوره ی درس خوندن🤓 🔔 #زنگ_تاریخ با زنگ تاریخ مدرسه فرق داره هیجان انگیز و باحال تر... 🍿 #معرفی_فیلم آخر هفته ها ، با معرفی یه فیلم خوب میاد هم سرگرم کننده، هم آموزنده 🪞 #پاتوق_آیینه_ها از دورهمیای بر و بچ برنایی 🧪 قسمتای جذاب علوم مختلف هم با #علمی میبینیم ☺️ #سالم_باش نکات مامان پسند ، اما مهم برای سلامتی مون 📖 #شعر_پارسی؛از سروده های مشاهیر ایران 🔥 #یزید‌زمانتوبشناس برای این که راه گم نکنیم تو این دوره و زمونه @borna_pluss