📕 #پرسش 0⃣2⃣0⃣1⃣
#مدیریت_استرس
____________________________
🔸سلام استاد
من خیلی #استرس دارم مخصوصا مواقعی که مهمون دارم تمام استرس من رو فرا میگیره تا حدی که اصلا نمیتونم یه غذای خوب درست کنم و دچار #مشکل با خانواده شدم چکار کنم.
تا جایی که دیشب #مهمون داشتم و اینقدر غذام بد شده بود که باعث #اختلاف در خانواده شد
لطفا منو راهنمایی بفرمایین
📗 پاسخ پرسش 0⃣2⃣0⃣1⃣
سرکار خانم دکتر #شمس
________________________
🌸سلام خواهر خوبم همه اینها برمیگرد به اینکه شما #اعتماد به نفس #پایینی داری در واقع خودت رو #قبول نداری وبه داشته های خودت اعتمادی نداری حتما باید روی این قضیه #کار کنی
🌼 یعنی اعتماد به نفس خودت رو #بالا ببری مثلا در زمینه آشپزی شما میتوانید از کتب آشپزی استفاده کنید به میزان کم ازانهارو #تجربه کنید وکم کم به مقدار ان اضافه کنی تا #ترس شما ازبین برود .از #تجربیات بزرگترها مثل مادر ومادر شوهر خود استفاده کنید واز آنها بخواهید تا شمارا کمک وراهنمایی کنند
🌸( دراین زمینه خجالت یا #غرور بی جا کاربردی ندارد)از همه مهمتر اینکه از #همسرتان بخواهید تادر این مورد ویاهر چیز دیگری در زندگی #مشترک شما را یاری کند همدلی کردن برای همین مواقع است خواهر خوبم سعی کنید درهمه احوالات #آرامش خود را حفظ کنید تابتوانید بهترین تصمیم رابگیرید و #توکل به خدا داشته باشید....
🌼هرگونه که خودت رو به همسرت #معرفی کنی همانگونه تورا میشناسد وباور داره پس لطفا خودت رو بی دست وپا وناتوان معرفی نکن
موفق باشید
═══
#تیم_مشاوره_فامـِــــد
#مشاوره_آنلاین_و_تلفنی | عضو شوید👇
💡@FAMMED
#مادری
#شیردهی
👶👦👶👦
#از_شیر_گرفتن
🍃 #پرسش
آیا وقتی بچه رو داریم از شیر میگیریم میشه جایگزین به جای سینه مادر از پستانک و شیشه شیر استفاده کنیم؟
#پاسخ : نه نمیشه این کار رو کرد. چون وقتی داریم عادتی را از فردی می گیریم چه بچه چه بزرگسال و ترکش میدیم نمیتونیم یه عادت دیگه هم وزن و مثل همون جایگزین کنیم. ما قراره بچه را از سینه مادر بگیریم، دیگه نباید یه عادت اندازه همون جایگزینش کنیم و وابستگی رو به یه جای دیگه منتقل کنیم.
_____________________
#تیم_مشاوره_فامـِــــد
#مشاوره_آنلاین_و_تلفنی | عضو شوید👇
💡@FAMMED
.