🏃♂ تدبیر حرکت و سکون جسمانی و ورزش
1⃣ حیات بدون غذا محال است و غذایی که تمامی آن جذب عضو گردد معمولاً وجود ندارد بلکه از آن، فضولاتی باقی میماند که از طریق مدفوع و ادرار و عرق و... دفع می شود اما همیشه مقدار کمی از این فضولات دفن می شود و در بدن باقی میماند که به مرور زمان در بدن تجمع پیدا کرده سبب بیماری می گردد. بهترین راه برای دفع این مواد زاید ورزش و حرکتی بدنی است.
2⃣ حرکت با ایجاد گرمی در بدن فضولات بدن را رقیق میکند و آنها را از طریق عرق دفع می گرداند. با دفع مواد زائد از بدن احساس سبکی و راحتی به شخص دست میدهد.
3⃣ ورزش با تحلیل رطوبات سست کننده، موجب استحکام عضلات، اعصاب، وترها و ربات ها می شود.
4⃣ ورزش معتدل که اعضا و حرارت غریزی را تقویت میکند آن است که پوست سرخ و تنفس تند شود و عرق ایجاد کند. هرگاه تندی تنفس و تعریق به افراط برسد باید ورزش قطع شود زیرا سبب ضعف حرارت غریزی می گردد.
5⃣ بهترین اوقات ورزش بعد از خروج غذا از معده و کامل شدن هضم معده است. ورزش بلافاصله بعد از غذا مضر است همچنین ورزش حین گرسنگی نیز توصیه نمی شود.
6⃣ قبل از ورزش بهتر است مدفوع و ادرار دفع شود.
🔰 ادامه دارد...
#حفظ_الصحه
#حرکت_سکون_ورزش
#تدابیر_سلامتی
#بنیاد_طب_و_تربیت_مصیر
@masirbonyad_ir
💠 کلام نور
انسانی که خود را نشناسد از راه نجات دور و منحرف میگردد
و به گمراهی میافتد و به انواع نادانی ها فرو می رود.
🌷امام علی علیه السلام
📚 غرر الحکم و درر الکلم ج ۱، ص ۶۵۶.
نگاهی به عالَم صغیر « انسان » برای شناخت عالم کبیر
« جهان هستی »و درک خالق عوالم،
ساده ترین و محکمترین راه است.
📍ظهور آنچه خداوند در عالم هستی آفریده است در بدن انسان قابل مشاهده است . از عناصر بکار رفته در طبیعت تا قوانین حاکم بر عالم خلقت.
@masirbonyad_ir
InShot_۲۰۲۲۱۱۲۸_۰۹۲۷۴۰۳۵۹.mp3
12.47M
💠هر آنچیزی که "بر" تو میگذرد حاصل آن چیزی است که "در" تو میگذرد...
#سفر_به_درون
#محمد_راد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ نحوه زدن برانول در دوره اورژانس😊
💠 کلام نور
...آدمی هر خوبی که کند، نخست به خود کرده است. پس، نباید به خاطر خوبیای که به خود کرده، از دیگران سپاسگزاری بخواهد!
🌷امام جواد (ع)
📚منتخب میزان الحکمه-ح 4172
👈 چقدر باور به این حدیث، آرامش را جایگزین توقعمان کرده و بوسیلهی وسعتِ نفس، به ادامهدادن خوبیهای بی منت و اصلاح مشکلاتِ جامعه، کمک میکند...
#توقع
#تشکر
#برای_ایران
@masirbonyad_ir
InShot_۲۰۲۲۱۱۲۹_۰۸۱۶۴۵۷۱۳.mp3
12.03M
💠 تمام اصول و فروع دین و تمام مکاتبی که انسان را به انسانیت دعوت می کنند همگی تاکید دارند که باید تمام توجه خود را به افکار و رفتار خودت داشته باشی که اگر آن اصلاح شود نور صادر شده از آن در جهان هستی به جهانیان خواهد رسید....
💢 و اینگونه است که تمام خیر و نیکی انجام شده توسط تو بدون منت و هیچ چشم داشتی خواهد بود.
#سفر_به_درون
#محمد_راد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 قابل توجه دانش پژوهان طب ایرانی اسلامی ساکن مشهد 📣
🌱 دوره داروشناسی تخصصی طب ایرانی اسلامی 🌱
✍ سرفصل های دوره داروشناسی در طب ایرانی اسلامی⬇️
🔹 نحوه اولویت بندی داروهای مرکب
تداخلات دارویی
🔹 عوارض داروهای مرکب
🔹 عوارض تجویز اشتباه دارو
🔹 تنظیم داروهای طب اسلامی بر اساس مزاج مرض و مزاج مریض
🔹 تنظیم دوز دارویی براساس اقلیم وطبایع اشخاص
🎙 استاد عبداله پور راد
↖️ هزینه دوره حضوری ۸۰۰ ت
↙️ هزینه دوره مجازی ۷۰۰ ت
👈 ثبت نام و کسب اطلاعات :
📲 09392383073
📩 فقط پیامک
آیدی آموزش و پیگیری ثبت نام در ایتا👇👇
@masir_ad
@masir_ad
📣 قابل توجه اطباء و دانش پژوهان طب ایرانی اسلامی 📣
💊 دوره بسیار پربار شناخت داروهای طب ایرانی اسلامی و نحوه تجویز و دز بندی داروها و تفاوت داروهای هم گروه در تجویز
♻️ برای اطباء و درمانگران طب کهن یکی از ضروری ترین دوره ها می باشد👌👌
📣 قابل توجه دانش پژوهان طب ایرانی اسلامی ساکن مشهد 📣
⛑ دوره مبانی اورژانس در طب کلاسیک و طب ایرانی اسلامی ⛑
💢تلفیقی ناب از اقدامات اورژانسی طب مدرن و طب ایرانی اسلامی
✍ سرفصل های دوره مبانی اورژانس در طب کلاسیک و طب ایرانی اسلامی
📍 خفگی ( گاز ،طناب ،جسم خارجی، غذا ،دارو، تنگی نفس و حملات آسم و...)
📍 سوختگی (خشک ،مایعات ،بخارات)
درجات سوختگی و درمان های اورژانسی
📍 گزش (مار گزیدگی ،زنبور گزیدگی، عقرب گزیدگی ،پشه گزیدگی و ...)
📍 خونریزی ( کثرت پریودی، خونریزی شریانی، وریدی، مویرگی، گوارشی، خون دماغ ،بواسیر و...)
📍 زخم ( بریدگی، زخم بستر، دیابتیک، عفونی، غیرعفونی و...)
📍 جلوگیری از آمپوتاسیون،پیوند عضو قطع شده و...
📍 انواع درد ( دندان،معده، بدن،سر، قائدگی، کولیک نوزادان و...)
📍 غش و بیهوشی( افت قند،تشنج،صرع و...)
📍 انواع تزریقات
(عضلانی،وریدی،زیرجلدی بصورت عملی)
📜 همراه با نسخه های مجرب
طب کلاسیک و طب ایرانی اسلامی
🎙 استاد عبداله پور راد