امبدینگ شکم: نحوه انجام + مزایا چه‌قدر با امبدینگ شکم آشنا هستید؟ در عصر حاضر با وجود مشغله انسان‌ها، فست‌فودها و با وجود هزار و یک دغدغه افزایش وزن می‌تواند یکی از نگرانی‌های هر فردی باشد. چاقی یا حتی لاغری بیش چه‌قدر با امبدینگ شکم آشنا هستید؟ در عصر حاضر با وجود مشغله انسان‌ها، فست‌فودها و با وجود هزار و یک دغدغه افزایش وزن می‌تواند یکی از نگرانی‌های هر فردی باشد. چاقی یا حتی لاغری بیش از حد آزاردهنده است و هر انسانی دوست دارد که وزن ایده‌آلی داشته باشد. اما داشتن وزن ایدئال یک سبک زندگی متفاوت می‌خواهد. برای انسان امروز با وجود تمامی مشغله‌هایی که دارد، رفتن به باشگاه و آماده‌سازی غذاهایی که وقت زیادی می‌گیرند، ممکن نیست. در این شرایط یکی از بهترین راه‌ها استفاده از روش‌های ساده اما موثر است. یکی از روش‌های لاغر شدن استفاده از امبدینگ است. امبدینگ در ناحیه شکم بیش‌تر از باقی نقاط انجام می‌شود و طرف‌داران بسیاری دارد. در ادامه باماهمراه باشید. از حد آزاردهنده است و هر انسانی دوست دارد که وزن ایده‌آلی داشته باشد. اما داشتن وزن ایدئال یک سبک زندگی متفاوت می‌خواهد. برای انسان امروز با وجود تمامی مشغله‌هایی که دارد، رفتن به باشگاه و آماده‌سازی غذاهایی که وقت زیادی می‌گیرند، ممکن نیست. در این شرایط یکی از بهترین راه‌ها استفاده از روش‌های ساده اما موثر است. یکی از روش‌های لاغر شدن استفاده از امبدینگ است. امبدینگ در ناحیه شکم بیش‌تر از باقی نقاط انجام می‌شود و طرف‌داران بسیاری دارد. در ادامه باماهمراه باشید.

« نمونه امبدینگ شِکَم » رزرو نوبت و پیگیری👇 ☎️02177922731 ☎️02177907634 ☎️02177916527

‌ ✅درمان سندرم تونل کارپال درمنزل ••✾•🍃🌸🍃•✾•• 🆔https://eitaa.com/masirteb_ir ‌

‌ 🔴فواید ( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: ✅1️⃣موادغلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. ✅2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. ✅3️⃣.به چاق یا لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. ✅4️⃣ اثر روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. 💥از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با ورزش می باشد که بر دو قسم است:

قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات۶ ورزشکار و با روغنهایی چون روغن بابونه و روغن شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. یکی دیگر از کاربردهای دلک، ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی خواب و روند رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈

‌ یکی از تفاوت های مهم دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی این هست👇🏻 ‌ ⭕️کسانی که دیسک کمر دارند وقتی می شینند یا می ایستند و در این زمان نشستن و ایستادن آروم آروم طولانی می شود، درد های پا زیاد می شود و یا در صورت بی حس بودن، بی حسی زیاد می شود. 🔻برخلاف کسانی که تنگی کانال نخاعی دارند تو نشتسن خوبند ولی چند قدم که راه می روند اروم اروم پا سنگین و بی حس می شود. ‌

‌ ما ۸ جفت عصب گردنی داریم👆 از (c1_c8) ‌ ••✾•🍃🌸🍃•✾•• 🆔https://eitaa.com/masirteb_ir ‌

دیسک گردن

بیرون زدگی دیسک باعث میشه فشار روی نخاع بیاد و با یک سری علایم👇

‌ 🔻بیماری دیسک گردن می تواند باعث ایجاد سردرد شوند. به خصوص زمانی که دیسک های فشرده شده در نواحی بالایی گردن مانند c1 تا c 3 به اعصاب مرتبط به سر فشار می آورند. این فشار می تواند منجر به سردردهای شود که اغلب در پشت سر حس می شوند و ممکن است به سمت جلوی سر گسترش یابند.‌ ‌

یکی از راه های که کمک می کند تا عضله های گردن تقویت شود، انجام حرکات ورزشی مناسب است. امروز چندتا از این حرکات رو اینجا بارگذاری می کنیم🌱🌷