. 🔻یبوست یا constipation🔻 یک معضل همه گیر و یک اپیدمی خطرناک است که به دلیل ابتلا بسیاری از مردم به آن و عدم آسیب ظاهری آن به بدن، نادیده گرفته شده است.🤦 ✍️یبوست در ادبیات اطباء قدیم به نام ام الامراض معروف است و در صورت عدم رفع آن میتواند بسیاری از مشکلات دیگر در بدن را رقم زند. 📋 امروز به بررسی ریشه های آن از نگاه طب مدرن و طب سنتی خواهیم پرداخت تا برای همیشه مسئله یبوست در زندگیتان برطرف شود✌️ #یبوست #محمد_راد 👈 @masirbonyad_ir .

. 🔴انواع یبوست☝️ آیا هرگونه عدم دفع درست یبوست نامیده می شود؟! ♻️عدم دفع کامل از روده ها ممکن است به دلیل خشکی بالا یا رطوبت به شدت زیاد است که درمان های آن کاملاً متفاوت است. 💢در اصطلاح عامیانه به هر دو مورد یبوست می گویند. اما برای درمان آن باید به ویژگیهای آن دو توجه کرد. در آینده ویژگی های این دو را بررسی کرده و درمانهای هرکدام را مجزا خواهم گفت✍️ #یبوست #محمد_راد 👈 @masirbonyad_ir .

. ✔️نکته خیلی مهم میدونید چیه؟؟🔻 بعضی وقت ها که از بیمار در مورد یبوست داشتن سوال می کنیم خیلی با اعتماد به نفس جواب می‌دهد: نه من اصلا یبوست ندارم، روزی چند بار دفع دارم!!🤔 اما وقتی شرح حال میگیرید، تازه متوجه میشوید که دفع او از نوع دوم است🤦 او فقط احساس می کند که دفع دارد در حالی که ماده دفعی در بدن او تجمع پیدا کرده است!!🤢 دفع های ناقص و شل که به هیچ وجه قدرت خروج سموم را ندارد! #یبوست #محمد_راد 👈 @masirbonyad_ir .

🟣 تدابیر بارداری #یبوست 🤰 یکی از مشکلات بارداری به خصوص در اوایل آن یبوست می‌باشد. برای لینت مزاج لازم است در رژیم غذایی این افراد از شورباها و سوپ‌های ساده بسیار چرب استفاده شود. در صورتی که یبوست شدید باشد می‌توان از شیر خشت، زیتون و روغن زیتون، انجیر روزانه، برگه زردآلو، روغن زرد گاوی روی غذا، دانه های لعابدار مثل تخم شربتی، دمنوش بادرنجبویه و گل محمدی استفاده کرد. 🌀 ورزش خفیف برای بارداران مناسب است ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن ممکن است خطرناک باشد. 🌀 مصرف غذاها و دااروهای باز کننده حیض ( مدر حیض ) ممنوع است. (از جمله زیاده‌روی در مصرف نخود لوبیا و کنجد ).⚠️ 🌀 استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش و انار ملس توصیه می‌شود. #تدابیر_بارداری #یبوست_بارداری #طب_توحیدی #مـامـامصیر 💟 @mamamasir

. 💊 دوستان برای رفع #نفخ و #یبوست ، انواع زخم ها و میکروب های گوارشی ، #ورم_معده (گاستریت ) ، #سوزش، #دیر_هضمی و #رفلاکس به دنبال داروهای خاص و نسخه های پیچیده نباشید. 💢 راهکار اصلی، اصلاح عادات غذا خوردن هست ، هر قدمی که بردارید و هر چقدر روی اصلاح عادات خود کار کنید، بهبودی را در احوالات خود مشاهده می کنید و بعد از آن شاید با یک دستور ساده بارهنگ نعنا درمان کامل به لطف خدا حاصل شود. 🔻#حفظ_الصحه_معده .

⬅️ درمان : ✅ روشهای درمانی مختلفی برای این مشکل وجود دارد و ما در اینجا برای طولانی نشدن مطلب فقط به روشهای درمانی #طب_سنتی اشاره میکنیم ... 🔷 برای شروع درمان بیمار باید از نشستنهای طولانی و بشکل نامناسب و لم دادن پرهیز کند.. 🔶 پیاده روی روزانه حداقل بمدت 45 دقیقه 🔷جلوگیری از #یبوست و استفاده از سبزیجات و میوه ها در سبد غذایی روزانه 🔶گرم کردن ناحیه #دنبالچه و #استخوان_خاجی 🔷‌ #ضماد دنبه و خرما 👆👆👆 این ضماد بسیار مجربه و در ادامه به طور کامل نحوه گذاشتن این #ضماد رو خدمتتون عرض خواهیم کرد #دنبالچه .