❌ مهم ❌ 👈 مصرف پروتئین و کراتین رگهای قلب رو خراب میکنه 🇮🇷دکتر حسین نجفی فوق تخصص قلب و آنژیوپلاستی آمریکا https://eitaa.com/masirteb_ir/352

. تست را انجام دهید☝️ 🔅اگر بين زاويه30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بيرون زدگى ديسك كمر داريد 🔅اگر تير كشيدن به پشت زانو رسيد عصب سياتيک شما تحت فشار بين مهره هاست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ برای معاینه و بررسی‌های بیشتر به همکاران ما مراجعه کنید👇👇 02177922731 @masir_monshi خدمات طبی مصیر👇 https://eitaa.com/masirteb_ir .

. صبح زیبایی دیگر،✨ یک برکت دیگر، و فرصت دیگری برای زندگی.. به هرنفس به عنوان یک هدیه ازطرف خدا نگاه کن خدای مهربانم!❣ تو را سپاس بخاطر روزی دیگر و آغازی نو! سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️ .

. امروز میخواهیم در رابطه با دنبالچه صحبت کنیم که خیلی مهم هست .

💢 درمانگران با کمک گرفتن از روشهای تشخیصی رایج مشکل #دنبالچه رو کشف و بر طرف میکنند ... ❇️ یکی از این روشها عکس آم آر آی و یا رادیولوژی هست که به راحتی مشکل درعکس قابل تشخیص می باشد. ❇️ روش دیگر معاینه #لگن و لمس مستقیم دنبالچه است .

⬅️ درمان : ✅ روشهای درمانی مختلفی برای این مشکل وجود دارد و ما در اینجا برای طولانی نشدن مطلب فقط به روشهای درمانی #طب_سنتی اشاره میکنیم ... 🔷 برای شروع درمان بیمار باید از نشستنهای طولانی و بشکل نامناسب و لم دادن پرهیز کند.. 🔶 پیاده روی روزانه حداقل بمدت 45 دقیقه 🔷جلوگیری از #یبوست و استفاده از سبزیجات و میوه ها در سبد غذایی روزانه 🔶گرم کردن ناحیه #دنبالچه و #استخوان_خاجی 🔷‌ #ضماد دنبه و خرما 👆👆👆 این ضماد بسیار مجربه و در ادامه به طور کامل نحوه گذاشتن این #ضماد رو خدمتتون عرض خواهیم کرد #دنبالچه .

. 💥و اما درمان با ماساژ درمانی 👇👇👇👇 .

. 💠اصلاح دنبالچه با ماساژ سوجوک 🖐 👌ماساژ اصلاح دنبالچه از روی دست #سوجوک_دنبالچه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🆔@masir_monshi خدمات طبی مصیر👇 https://eitaa.com/masirteb_ir .

. 🔻اصلاح دنبالچه ⭕️با این ۴ حرکت درد دنبالچه رو تسکین بده .🆔@masir_monshi خدمات طبی مصیر👇 https://eitaa.com/masirteb_ir .

. ‌از کجا تشخیص بدیم دردی که در کمر و ناحیه باسن داریم از دنبالچه است..؟🧐😰 💎علائم درد دنبالچه💎 ✅دردی که در هنگام نشستن تا حد زیادی بدتر میشود ✅درد دنبالچه هنگام لمس شدن یا هنگامی که فشار روی آن قرار میگیرد. ✅دردی که در هنگام تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده بدتر میشود ✅دردی که با یبوست بدتر شده و پس از دفع مدفوع بهتر میشود. ✅وجود کبودی در اطراف ناحیه دنبالچه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🆔@masir_monshi خدمات طبی مصیر👇 https://eitaa.com/masirteb_ir .

. ⭕️درد و جا به جای دنبالچه به چه قسمت های از بدن آسیب میزنه ✅گفتیم که استخوان خاجی (ساکروم) و استخوان دنبالچه به هم متصل هستند و این دو استخوان به میزان بسیار کمی قابلیت حرکت دارند. 🔻 استخوان دنبالچه به ماهیچه سرینی بزرگ، عضلات مقعد و عضلات کف لگن متصل می شود 🧐 بنابراین اگر استخوان دنبالچه آسیب ببیند، ممکن است درد و ناراحتی به ناحیه پایین کمر، باسن و پاها می رسد. .

. 👆👆👆👆👆 💥پس اگر این ۳ تا درد و مشکل رو داری به ما مراجعه کنید .

☀️باز صبح دگر از راه رسید فرصتی تازه که تا شاد کنی هر که را میبینی به سلامی ز سرشوق و نشاط به نگاهی به گلی واشده درکنج حیاط🪻 تو فقط شاد بمان زندگی می گذرد🪻 سلام صبح زيباتون بخیر🪻

. ✅‌‌وقتی میگیم ماساژ درمانی همراه با حجامت نتیجه میشه این👌😊 یک روش ابداعی که فقط در مطب مصیر تجربه خواهید کرد. https://eitaa.com/masirteb_ir .

. ✅سقوط از بلندی یا زمین خوردگی ✅روماتیسم ✅زایمان ✅شکستگی استخوان ✅وجود مشکل در ستون فقرات ✅اضافه وزن شدید ✅لاغری مفرط ✅یبوست ✅تومورهای سرطانی ✅عفونت ✅نشستن طولانی مدت روی سطوح سخت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🆔@masir_monshi خدمات طبی مصیر👇 https://eitaa.com/masirteb_ir .

🌺بچه‌های ما باید بدانند که زمین خوردن در این دنیا یک واقعیت است و باید بدانند که بعد از هر زمین خوردنی باید برخیزند. 👈ما باید کمک کنیم بچه‌هایمان قبل از ورود به اجتماع ، پیش ما این زمین خوردن‌ها و برخاستن‌ها را تجربه کنند. 💥 روبرو شدن با ناملایمات را به صورت عملی در منزل به فرزندانمان آموزش دهیم.... https://eitaa.com/masirteb_ir/383

. 🤗خب دوستان عزیز امروز هم در مورد خار پاشنه مختصراً توضیحاتی کوتاهی میدم خدمتتون امیدوارم کار ساز باشه .

‌ #خارپاشنه ورزش های مخصوص خار پاشنه هم برای درمان استفاده می شوند و هم در پیشگیری از عود موثر هستند. ‌ ‌ ‌نکته مهم این است که این شش ورزش خار پاشنه باید حتما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ،پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود؛ چه بهتر که ظهر و شب هم تکرار شوند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🆔@masir_monshi خدمات طبی مصیر👇 https://eitaa.com/masirteb_ir .

. 😊رضایت مراجع عزیزمون انشاءالله سلامتی باشه . 🆔@masir_monshi خدمات طبی مصیر👇 https://eitaa.com/masirteb_ir .

آمد خبر از حضرت دلدار ڪه صبح است خورشید بر افروخته ای یار ڪه صبح است برخیز و بخوان نغمه ی دلشاد صبوحی در باغ فلڪ گل شده بیدار ڪه صبح است _مولانا صبحتون زیبا 🌺🌷🌸

‌ ‌😊✋سلام و درود دوستان عزیز امروز مقداری در زمینه درد سیاتیک بصورت کاملا تخصصی میخواهیم صحبت کنیم انشاالله که برای شما عزیزان مثمر ثمر واقع بشه‌