#چرا_ورزش_کنیم 📖فواید حرکات کششی ۱ 💥یک باور نادرست: بعضی افراد بر این باور هستند که حرکات کششی مخصوص رشته های رزمی و ژیمناستیک است که می خواهند پاهای خود را صد و هشتاد درجه باز کنند و یا تکنیک اجرا کنند و از فواید حرکات کششی غافلند.واین یک تفکر اشتباه است.انسان نیاز ضروری به انجام حرکات کششی دارد که با بالا رفتن سن این نیاز بیشتر میشود. انعطاف و نرمی یعنی جوانی،حیات،پویایی و برعکس خشکی برابر است با پیری،شکستن و به مرور مرگ. به درخت بید توجه کنید درخت و شاخه های جوان همیشه نرم است و انعطاف پذیر و به مرور سفت،خشک و شکننده می‌شود. و یا یک کِش که با گذشت زمان خشک میشود و حالت ارتجاعی خود را از دست داده و با کوچک ترین فشاری پاره میشود.این حالت به عینه در ماهیچه ها و...انسان هم اتفاق می افتد.پس به خاطر بسپاریم: ❗️کشش و انعطاف=پویایی،جوانی،نشاط❗️ #استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) #مربی_درجه۱_ورزشی لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

#زنگ_تفریح عجب ورزشکاری😅👌 البته شما اینطور ورزش نکنید!😄 #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

💥منتظر ارسال پیام تان جهت ثبت نام دوره ترفندها وتکنیکهای دفاع هنگام خطر هستیم بارسیدن تعداد افرادی که اعلام حضور کرده اند به ۸۰ نفر دوره رایگان شروع میشود! لطفا پیام هایتان را به آیدی زیر ارسال کنید👇 @admin_tajaror

تعداد ارسال آمادگی جهت حضور دردوره رایگان تاالان ۱۵ نفرخانم و۵نفراقا

ارسالی یکی ازبزرگواران

✅

✅

سلام همانطور که استاد توضیح دادند برای شرکت دردوره واستفاده ازآن هیچ نیازی به اینکه ورزشکار باشیم یاورزش کنیم نیست ضمنا اگر به ۸۰نفر شرکت کنندگان برسند دوره رایگان میباشد

❗️فقط کافیه اسم شهر و اینکه آیا آقا هستید یا خانم را به آیدی زیر ارسال نمایید🙏👇 @admin_tajaror

«عوامل ایجادحزن واندوه» یکی از اصلی ترین عوامل بروز مشکلات، گرفتاریها و ناراحتیهای روحی و معنوی انسان، گناه و خروج از دایره عبودیت و بندگی حق تعالی است که انسان را به انواع مصائب دچار می سازد. رسول خدا(ص) می‌فرمایند: «ساعاتُ الهُمُومِ ساعاتُ الکَفّاراتِ وَ لا یزالُ الهَمُّ بِالمؤمنِ حتّی یَدَعَهُ و ما لَهُ مِنْ ذَنْبٍ؛ لحظه های غم و اندوه، لحظه های پوشاندن گناهان است و فرد مؤمن پیوسته گرفتار غم و اندوه می شود تا آنکه از همه گناهانش پاک گردد.» امام رضا(ع) نیز فرمود: «هیچ یک از شیعیان علی(ع) نیست که در روز، بدی یا گناهی مرتکب شود؛ مگر اینکه در شب اندوهی به او می رسد که آن بدی و گناه را فرو می ریزد. همچنین در روایات از گناه به عنوان عامل بروز مشکلات اقتصادی یاد شده است: رسول خدا(ص) فرمود: «إنَّ مِنَ الذُّنوبِ ذُنوبَاً لا یُکَفِّرُهَا صلاةٌ و لا صومٌ . قیل: یا رسول الله! فَمَا یُکَفِّرُهَا؟ قال: اَلْهُمُومُ فِی طَلَبِ الْمَعِیشَة؛ برخی گناهان هستند که هیچ نماز و روزه ای آنها را نمی پوشاند. عرض شد: ای رسول خدا ! پس چه چیز آنها را می پوشاند [و از بین می برد؟] حضرت فرمود: اندوه برای کسب درآمد و گذران زندگی. #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #کارشناس_دینی #روان‌شناس لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#دمی_برای_آرمیدن ❄️ای خدای مهربان ✨در این شب سرد زمستانی ❄️ عطا کن بر تک تک عزیزان ✨ سلامتی و عافیت.. ❄️ عشق و محبت و دلخوشی.. ✨ آسایش و آرامش و ❄️ عاقبت به خیری... شبتون بخیر❄️ #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

پیامبر اکرم (ص) : «خانه‌هاى خود را با تلاوت قرآن نورانى كنيد و آنها را مثل قبرستان خاموش و تاريك نكنيد، همان‌طور كه يهود و نصارى رفتار كردند كه عبادت را مخصوص معابد قرار دادند و خانه‌ها را تعطيل كردند [و در خانه‌ها خبرى نبود] پس هر خانه‌اى كه در آن زياد تلاوت قرآن شود، خير و بركت در آن زياد مى‌شود، گشايش [در مال، ثروت، دانش، محبت، قدرت و ...] در اهل خانه پيدا شده و آن خانه بر اهل آسمان نورافشانى مى‌كند، همان‌طور كه ستارگان بر اهل زمين نورافشانى مى‌كنند» #سوره_بقره #قرآن #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥راهکاردیگرقرانی جهت ازبین بردن حزن، اندوه و ترس. 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#عکس_نوشته وقتی دائم بگویی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمی شوی وقتی دائم بگویی وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی کنی وقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم، آن فردا هیچوقت نمی آید! #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

سلام رفقا🤗 همونطور که می‌دونید الان در ماه رجب به‌سر می‌بریم. کسی میدونه چه ایامی رو درپیش داریم؟🤔

بله ایام البیض و اعتکاف رو پیش رو داریم که از فردا قبل از اذان صبح شروع میشه آیا میدونید ایام البیض چی هست؟و چه فضلیت هایی داره؟ در ادامه براتون توضیح میدیم

البته یادمون نره آماده بشیم برای عید و جشن بزرگی که درپیش هست

جشن میلاد همون آقایی که هروقت میخوایم کاری رو انجام بدیم صداش می‌زنیم هرکجا هستی سه مرتبه بگو یاعلی (ع)

امشب رو همه آماده بشیم برای جشن بااقوام؛ اگر نشد توخونه مادرا یه جشن ترتیب بدن باباهاامشب باید سرجیب شل کنند ماماناهم زحمت ترتیب جشن را بکشند فرزندان هم مجلس اقارا گرم کنند یاعلی یاعلی یاعلی امشب صدای یاعلی توهمه خونه ها بلند باشه مولودیهای قشنگ هم بگذارید امشب اخم وقهر ممنوع همه مهربون باشیم صدقه وانفاق هم یادمون نرود به عشق مولا ماهم شمارا مهمان میکنیم سرسفره امیرالمومنین (ع) وفرمایشات ناب ایشان همراه بامولودی

#نکته_های_ناب_روانشناسی ‼️مقایسه کردن ممنوع❗️ #استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) #روانشناس لطفاً عضو شوید👇 🌐@masoud_naderi

«اعتکاف و ایام البیض» ایام البیض (به معنای روزهای سفید) به روزهای سیزدهم، چهاردهم و پانزدهم ماه قمری گفته می‌شود. در روایات بر اعتکاف و روزه گرفتن در این ایام تأکید شده است. نزد شیعیان، ایام البیض رجب و در مرتبه بعد شعبان و رمضان، از اهمیتی ویژه برخوردار است. اعتکاف در لغت به معنای توقف در جایی است. با توجه به آیه ۱۲۵ سوره بقره، می‌توان نتیجه گرفت که اعتکاف عملی بوده که در شریعت ابراهیم از مناسک و عبادات الهی محسوب می‌شده و پیروان ایشان به این عمل مبادرت می‌ورزیدند و لذا ابراهیم و اسماعیل(ع) از طرف خداوند موظف شده بودند تا محیط لازم را برای برپایی این مراسم مهیا کنند. واگذاری این مسئولیت خطیر به آنها، گواه بزرگی بر اهمیت عباداتی، چون حج، اعتکاف و نماز در پیشگاه خداوند است. #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

«اهمیت و فضیلت اعتکاف از دیدگاه قرآن» قرآن کریم در آیاتی به مسئله اعتکاف اشاره کرده است؛ از جمله به حضرت ابراهیم واسماعیل ـ علیهما السلام ـ فرمان می­دهد که خانه خدا را برای طواف کنندگان و معتکفان و نماز­گذاران آماده سازید، آنجا که فرمود: وَإِذْ جَعَلْنَا الْبَیْتَ مَثابَةً لِلنّاسِ وَأمْناً وَاتَّخِذُوا مِنْ مَقامِ اِبْراهیمَ مُصَلّیً وَعَهِدْنا اِلی اِبْراهیمَ وَ اِسْماعیلَ أنْ طَهِّرا بَیْتِیَ لِلطّائِفینَ وَالْعاکِفینَ وَالرُکَّعِ السُّجُودِ و [به خاطر بیاورید] هنگامی که خانه کعبه را محل بازگشت و مرکز امن برای مردم قرار دادیم، و[برای تجدید خاطره] از مقام ابراهیم، عبادتگاهی برای خود انتخاب کنید، و ما به ابراهیم و اسماعیل امر کردیم که: خانة مرا برای طواف کنندگان و معتکفان و رکوع کنندگان و سجده کنندگان پاک و پاکیزه کنید.» این آیه شریفه به صراحت از اعتکاف در مسجد الحرام سخن به میان آورده است، ولی از آنجا که همه مساجد خانه­ های خداوند در روی زمین هستند، اعتکاف در هر یک از آنها در صورت جامع بودن مورد توجه خداوند است و دارای پاداش فراوان؛ البته با حفظ مراتب و درجات مساجد. در آیه­ ای دیگر به یکی از احکام اعتکاف در مسجد پرداخته می­فرماید: وَلا تُباشِرُوهُنَّ وَاَنْتُمْ عاکِفُونَ فِی الْمَساجِدِ تِلْکَ حُدُودُ اللهِ فَلا تَقْرَبُوها کَذلِکَ یُبَیِّنُ اللهُ آیاتِهِ لِلنّاسِ لَعَلَّهُمْ یَتَّقُونَ؛ «و در حالی که در مساجد به اعتکاف پرداخته­اید، با زنان آمیزش نکنید. این مرزهای الهی است؛ پس به آن نزدیک نشوید! خداوند این چنین آیات خود را برای مردم روشن می­سازد، باشد که پرهیزگار گردند.» آیه فوق علاوه بر بیان یکی از احکام اعتکاف، این مسئله را بیان می­کند که اعتکاف اختصاص به مسجد­الحرام و یا مسجد النبی ندارد؛ بلکه در مساجد دیگری نیز می­توان اعتکاف کرد. #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

«اعتکاف در برخی از احادیث و روایات»  در حدیثی آمده است که «اَلْمُعْتَکِفُ یَعْکِفُ الذُّنُوبَ وَیَجْری لَهُ مِنَ الْاجْر کَاَجْرِ عامِلِ الْحَسَناتِ کُلِّها؛معتکف گناهان را متوقف نموده ]و از بین می­برد[ و اجری بسان اجر انجام دهنده تمام نیکیها دریافت می­دارد.» پیامبر اکرم (ص): «مَنِ اعْتَکَفَ یَوْماً اِبْتِغاءَ وَجْهِ اللهِ جَعَلَ اللهُ بَیْنَهُ وَ بَیْنَ النّارِ ثَلاثَةَ خَنادِقَ؛ هر کسی روزی را برای خدا اعتکاف کند، خداوند بین او و آتش [جهنم] سه خندق فاصله قرار می­دهد [و او را از آتش دوزخ نجات می­دهد].» امام صادق (ع) فرمودند: «کسی که ایام البیض از ماه رجب را روزه بگیرد، خداوند به ازای هر روز، ثواب روزه داری و شب زنده داری یک سال را برای او بنویسد، و در روز قیامت، در جایگاه ایمن شدگان از آتش دوزخ خواهد ایستاد.» #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

پیامبر اکرم (ص) : «خانه‌هاى خود را با تلاوت قرآن نورانى كنيد و آنها را مثل قبرستان خاموش و تاريك نكنيد، همان‌طور كه يهود و نصارى رفتار كردند كه عبادت را مخصوص معابد قرار دادند و خانه‌ها را تعطيل كردند [و در خانه‌ها خبرى نبود] پس هر خانه‌اى كه در آن زياد تلاوت قرآن شود، خير و بركت در آن زياد مى‌شود، گشايش [در مال، ثروت، دانش، محبت، قدرت و ...] در اهل خانه پيدا شده و آن خانه بر اهل آسمان نورافشانى مى‌كند، همان‌طور كه ستارگان بر اهل زمين نورافشانى مى‌كنند» #سوره_بقره #قرآن #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥از بهترین دارایی هایمان انفاق کنیم. 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi