#استوری 🌺ما روزه دار ها همه یاد لب توییم ای تشنه لب تر از همه تشنه ها حسین جان... #ماه_رمضان #امام_حسین لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

چرا ورزش میکنیم؟ 3⃣کنترل و مدیریت کاهش وزن هر حرکتی که بدن شما هنگام ورزش انجام می‌دهد، دلیلی برای کالری سوزی است. هرچه انرژی مصرفی شما برای این حرکات بیشتر باشد، کالری بیشتری سوزانده می‌شود. توجه داشته باشید که نسبت سوخت‌وساز بدن شما با افزایش فعالیت بدنی اصولی، بیشتر می‌شود. نکته جالب‌توجه اینجاست که بدن شما حتی در حالت استراحت هم، همچنان این نسبت را بالا نگه می‌دارد. #کانال_مسعود_نادری #مربی_درجه۱_ورزشی لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

#طنز_ورزشی خوب بود 😁🤣🤣 لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

📻هرشب یک حکایت در ماه رمضان 🔺این قسمت: چرا بلا و مصیبت؟ 🎙حجت‌الاسلام مسعودنادری #حکایت #ماه_رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

دعای بعد از هر فریضه ماه مبارک رمضان #رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

متن وشرح دعای روز سوم ماه مبارک رمضان #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

دعای روز سوم ماه مبارک رمضان 🌙 #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

📖تندخوانی جزء سوم قرآن کریم #روز_سوم #ماه_رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

پیامهای آسمانی #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجرر S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

🔔چند نکته بسیار مهم 🔔 ❗️حتما گوش کنید تا نماز و روزه هایمان با مشکل مواجه نشود❗️ ⭕️لطفا به خانواده های دور از مراکز استان ها اطلاع رسانی کنید و در ثواب آن شریک شوید. #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

سلام دوستان ✋ به مناسبت ماه مبارک رمضان و شروع جزءخوانی قرآن کریم، برنامه قرائت روزانه یک صفحه قرآن ویک گام به‌سوی انسان الهی موقتا متوقف شد و انشاءالله بعد از ماه رمضان به ادامه آن ها می‌پردازیم. التماس دعا از همگی شما🌹🤲