#فواید_روزه 1⃣افزایش طول عمر یکی از هیجان‌انگیزترین کاربردهای روزه، تاثیر آن در افزایش طول عمر است. مطالعات نشان داده است که روزه‌داری متناوب طول عمر را افزایش می‌دهد. در برخی از این مطالعات، اثرات کاملاً چشمگیر بود. در یک مطالعه موجوداتی که یک روز در میان روزه می‌گرفتند، ۸۳ درصد بیشتر از موجوداتی که روزه نمی‌گرفتند، عمر کردند. در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷، آن دسته از موجوداتی که یک روز در میان روزه می‌گرفتند، شاهد افزایش طول عمرشان حدود ۱۳ درصد بودند. همچنین این تحقیقات نشان داد که روزه‌داری روزانه باعث بهبود سلامت کلی موجودات نر می‌شود و به تأخیر در شروع شرایطی مانند بیماری کبد چرب و سرطان کبد که هر دو در موجودات مسن شایع هستند، کمک می‌کند. اگرچه این امر در انسان‌ها چندان مشخص نیست و دانشمندان هنوز به‌طور دقیق علت افزایش طول عمر در افراد روزه‌دار را درک نکردند، ولی به دلایلی ناشناخته سلول‌ها زمانی که انسان روزه می‌گیرد مقاومت بیشتری در برابر عوامل آسیب‌زننده از خود نشان می‌دهند. با توجه به فواید شناخته‌شده روزه برای متابولیسم و انواع نشانگرهای سلامتی، منطقی است که روزه گرفتن می‌تواند کمک کند زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم. #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi