استادمسعودنادری با بیش ازچهل سال تجربه ورزشی وبیش از ۳۰سال تحصیلات حوزوی وصفر تا صد دانشگاه همراه باتیم متخصص ازاساتید اقاوخانم درخدمت سربازان حضرت مهدی عج

الحمدلله که حجم عظیمی ازپیامها جهت امادگی دردوره ها برایمان ارسال شده وما را درخدمت رسانی به سربازان اقامون مصمم ترمیکند

با تقویت بنیه دفاعی خود، آماده باشیم برای سربازی امام زمان (عج). #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

اماده هستیم ان شاالله درحدتوان برای کمک به سربازان حضرت مهدی عج جهت تجهیز دربعد فیزیکی،روانی،روحی وعلمی یاصاحب الزمان عج

ویژگیهای سربازان امام زمان عج روحـیـه حـمـاسى و سلحشورى : هنر مدیریت همین است که بتواند از موانع عبور کند و موانع آنها را متوقف نسازد و ماءیوس نکند که بگویند نمى توان جلو رفت . یاران مهدى (ع ) در شـجـاعـت و دلیـرى و نترسى بى نظیرند. روحیه اى حماسى و سلحشورى دارند ((هُمْ کَرّارُونَ...)) آنـان سـپـاه غـضـب و مـظـهـر خشم الهى اند که در آخرالزمان براى یارى حضرت مهدى (ع ) خـواهـند آمد ((جَیْشُ الْغَضَبِ قَوْمٌ یَْاءتُونَ فى آخِرِ الزِّمانِ...)). آنـان در کـارزار هـمانند شیرانى هستند که از بیشه هاى خود بیرون آمده انـد و هـیـچ چـیـز جـلودارشـان نـیـست . اگر اراده کنند کوهها را از جاى خود بر مى کنند و از مـوانـع مى گذرند و خاکریزهاى دشمن را یکى پس از دیگرى فتح مى کنند ((کُلُّهُمْ لُیُوثٌ قـَدْ خـَرَجـُوا مِنْ غاباتِهِمْ، لَوْ اَنَّهُمْ هَمُّوا بِاِزالِةِ الجِبالِ لاََزالُوها مِنْ مِواضِعِها)). آنان تیز پروازان و بهترین سوارکاران دنیا هستند ((هُمْ خَیْرٌ فِوارِسَ عَلى ظَهْرِ الاَْرْضِ اَوْ مِنْ خَیْرِ فَوارِسَ عَلى ظَهْرِ الاَْرْضِ)). بـراى درهـم کـوبیدن ظلم و استکبار و با شعار انتقام گیرى از خون امام حسین (ع ) به راه مـى افـتـنـد. ابـّهـت و آوازه آنـهـا جـلوتـر از خـودشـان حـرکـت مـى کـنـد و در دل دشـمـنـان اسلام رعب مى افکند. رعب و وحشت آنها یک ماه جلوتر از خودشان پیش مى رود و خداوند به وسیله آنها امام زمان (ع ) را یارى مى کند. ((شِعارُهُمْ: یا لَثاراتِ الْحُسَیْنِ! یَسیرُ الرُّعْبَ اَمامَهُمْ مَسیرَةَ شَهْرٍ... بَهَمْ یَنْصُرُ اللّهُ اِمامَ الْحَقِّ)) حارالانوار، ج 52، ص 308.+ یـاران مهدى (ع ) گروهى هستند که بر اساس حق همواره با دشمنان دین خدا پیکار مى کنند و پیروزى را به ارمغان مى آورند

در زمان ظهور و حکومت حضرت حجت(عج) بانوان مختلفی به کمک و یاری امام زمان می‌پردازند، البته روایات در چهار محور از حضور و نقش زنان در آن زمان سخن به میان آورده‌اند. حضور 50 زن در بین یاران امام که امام باقر(ع) می‌فرماید: به ‏خدا سوگند، 313 نفر می‏آیند که 50 نفر از این عده زن هستند که بدون هیچ قرار قبلی در مکه کنار یکدیگر جمع خواهند شد یا حضور زنان آسمانی که پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: عیسی‏ بن مریم به همراه 800 مرد و 400 زن از بهترین و شایسته‏ترین افراد روی زمین فرود خواهد آمد. همچنین رجعت زنان که سومین گروه از یاوران اباصالح المهدی(عج)، زنانی هستند که خداوند به برکت ظهور امام زمان آن‌ها را زنده خواهد کرد و بار دیگر به دنیا رجعت خواهند کرد که در منابع معتبر اسلامی نام 13 زن یاد می‏شود 

در نهایت بانوان منتظر چهارمین گروه یاوران امام زمان(عج) هستند که پیش از ظهور حضرت بقیة‏ اللّه رحلت کرده‏اند، به آنان گفته می‏شود: امام تو ظاهر گشته است، اگر مایلی می‏توانی حضور داشته باشی، آنان نیز به اراده پروردگار زنده خواهند شد.

بانوان دلگرم باشید که تعداد زیادی ازسربازان امام زمان عج شماهستید پس مجهز شوید یا مهدی عج

حالاهرکجاهستیدبگید لبیک یاصاحب الزمان عج

#چرا_ورزش_کنیم ❗️فوایدورزش دربارداری۲❗️ ۵. بهبود خواب📖 بسیاری از زنان باردار گزارش می‌دهند که به‌سختی به خواب می‌روند. اما زنان بارداری که به‌طورمداوم ورزش می‌کنند راحت‌تر به خواب می‌روند و کیفیت خواب بهتری خواهند داشت. ۶. رفع یبوست فعال‌بودن بدن، باعث فعال‌شدن روده‌ها نیز می‌شود. ورزش در بارداری می‌تواند به رفع یبوست و دل‌دردهای ناشی از آن کمک کند. علت کار نکردن شکم در بارداری به تغییرات هورمونی و مشکلات گوارشی مربوط است. ۷. پایین آوردن فشار خون فشارخون گاهی در دوران بارداری بالا می‌رود، اما بالارفتن ناگهانی و قابل‌توجه فشارخون می‌تواند نشان‌دهنده پره اکلامپسی باشد. فعال‌ماندن، از افزایش فشارخون در این دوران جلوگیری می‌کند. علائم فشار خون بالا در بارداری را جدی گرفته و حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر می‌خواهید ورزش در حاملگی را شروع کنید، باید با متخصص زنان یا دکتر پزشکی ورزشی مشورت کنید. #استاد_مسعود_نادری (تجرر S.P.P.E) #مربی_درجه۱_ورزشی لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

#زنگ_تفریح دکتر به این آقا گفته روزی نیم ساعت روی تردمیل باشی کافیست😅😅 البته این درست نیست❗️😁 #کانال_مسعود_نادری (تجرر S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

معرفی استاد نادری👆

این نکته فقط اختصاص به آقایون نداره. ‼️خانم ها هم توجه داشته باشن. ⭕️اگر میخواهید زندگیتون رو از غم و اندوه نجات بدید به این مسئله دقت کنید! #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #کارشناس_دینی #روان‌شناس لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#دمی_برای_آرمیدن برای امشبتان زيباترين حسها را خواهانم حس قشنگ آرامش حس وجود خدا در قلبتان حس لطافت گلها حس باران در فصل پاییز و حس داشتن دوستانِ خوبے مثل شـما☺️🌱 شبتان زیبا🌙 #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

تلاوت قرآن در منزل سه اثر مهمّ دارد: 1. خير و بركت زياد شده و نورانيّت، روحانيّت، صفا و صميميّت در خانه پيدا مى‌ شود. 2. باعث گشادگى و گستردگى مال و ثروت و وسعت فكرى و سعه صدر و گشايش در روزى است. 3. اين خانه، ستاره‌اى براى فرشتگان آسمان مى‌شود #سوره_آل_عمران #قرآن_کریم #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی دل خوش به دارایی های دنیا نباشیم و دل خوش کنیم به رضایت الهی و بهشت موعود❗️ #استاد_مسعود_نادری (تجرر S.P.P.E) #کارشناس_دینی لطفاً عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_بسوی_شادی «عواملی که انرژی شما را تحلیل می برند کاهش دهید» بعضی از بخش های خاص زندگی می توانند انرژی شما را تحلیل ببرند. مربی های زندگی این بخش ها را «تحمل کردنی» می نامند که می توانند هر چیزی از جمله کسی که با خود انرژی منفی به همراه می آورد یا خواسته های بیش از حد دارد، یک میز شلوغ و به هم ریخته که وقتی به آن نگاه می کنید بر خستگی تان افزوده می شود و یا بخشی از روز که آرزو دارید می توانستید آن را حذف کنید باشد. گاهی آنقدر به این عوامل تحلیل برنده عادت می کنیم که حتی متوجه نمی شویم چند مورد از آن ها در زندگی مان وجود دارند و تلاشی برای از بین بردن شان نمی کنیم. گاهی نیز آن ها ما را کلافه و سر در گم می کنند، انگاری که آن ها ما را به صلابه می کشند و به ستوه می آورند. در هر صورت، با آگاهی یافتن از آن ها و در صورت امکان کم کردن این عوامل تحلیل برنده انرژی ممکن است بتوانید انرژی و وقت آزاد بیشتری برای خودتان ذخیره کنید تا به فعالیت های «خوشحال کننده» بپردازید. #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

درود خدا برشما بانوان بزرگوار که با ارسال پیامهاتون تیم مارا مصمم تر مینمایید برای برنامه های بهتر وماندگارتر

ان شاالله بزودی باشگاه مجازی بادوکارشناس ومتخصص ورزشی مرد ودومربی وکارشناس بانو بصورت رایگان درروزهای شنبه،دوشنبه،چهارشنبه شروع به فعالیت می نماید.

اهم فعالیتهای باشگاه مجازی از صفر تاصد شامل:تغذیه،بدنسازی وزیبایی اندام،کارباوزنه،کش بدنسازی،برنامه های کاهش وزن،شیوهای تنفس،تمرکز،ریلاکسیشن و....

همچنین دراین باشگاه تایمی اختصاص داده شده به دفاع شخصی،تکنیکهای رزمی،مبارزه،سلاحهای سردمثل:چوب،نانچکو،شمشیرو..

ضمنا شما میتوانید مدارک ورزشی شامل کمربند،شالبندتاحدمربیگری رادراین باشگاه اخذنمایید.

شماراحت درمنزل درهروقتی میتوانید ورزشکارشوید.همچنین فرزندان شما میتوانند به درجه بالای ورزشی بخصوص ورزشهای رزمی برسند

این باشگاه زیرنظر یکی از پیشکسوتان ورزشی کشور وبااستفاده ازمربیان باتجربه ورزشی بانو واقا اداره میشود.