فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دمی_برای_آرمیدن
همیشه به بخش روشن زندگی🌱 نگاه کنید.
درست مانند گل آفتابگردان🌻که به سوی آفتاب☀️نگاه می کند؛
نه ابرهای سیاه ...
شبتون بخیر🌙
#مسعود_نادری | #خانواده_کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
دعای بعد از هر فریضه ماه مبارک رمضان
#رمضان
#کانال_مسعود_نادری
لطفا عضو شوید 👇🏽
🌐 @masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان 🌙
#کانال_استاد_مسعود_نادری
(تجررS.P.P.E)
لطفاً عضو شوید 👇
🌐@masoud_naderi
شرح دعا و متن دعا روز بیست و هشتم ماه رمضان.pdf
1.91M
متن وشرح دعای روز بیست و هشتم
ماه مبارک رمضان
#کانال_استاد_مسعود_نادری
(تجررS.P.P.E)
لطفاً عضو شوید 👇
🌐@masoud_naderi
Tahdir joze28.mp3
3.99M
✨📖تندخوانی جزء بیست و هشتم قرآن کریم
#روز_بیستوهشتم
#ماه_رمضان
#کانال_مسعود_نادری
لطفا عضو شوید 👇🏽
🌐 @masoud_naderi
پیام های آسمانی جزء بیست و هشتم قرآن.pdf
1.66M
پیامهای آسمانی
#کانال_استاد_مسعود_نادری
(تجرر S.P.P.E)
لطفاً عضو شوید 👇
🌐@masoud_naderi
#احکام_شرعی_روزه
1⃣اگر به گفته کسی که می گوید مغرب شده افطار کند و بعد بفهمد مغرب نبوده است، قضا و کفاره بر او واجب می شود. ولی اگر خبر دهنده عادل بوده فقط قضای آن روز واجب است.
2⃣اگر انسان شک کند که مغرب شده یا نه، نمی تواند افطار کند ، ولی اگر شک کند که صبح شده یا نه، پیش از تحقیق هم می تواند کاری که روزه را باطل می کند انجام دهد.
📒اکثر مراجع تقلید ( با کمی اختلاف)
#احکام_شرعی #روزه #ماه_رمضان
@admin_tajaror_dini
#کانال_مسعود_نادری
🌐 @masoud_naderi
#عکس_نوشته
🏳چیزی به اسم شکست وجود نداره!
ما یا می‌بریم؛ یا تجربه کسب میکنیم💪
#مسعود_نادری | #خانواده_کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
دوره عشق3.mp3
4.56M
📎 عشق/قسمت 3⃣
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#یک‌گام_به‌سوی_عشق‌وعشق‌ورزی
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
مقدمه: اهمیت عشق و عشق ورزی.
🔸زیبایی را در عشق باید جستجو کرد.
🔸آیا شما صحنه ای زیباتر از عشق ورزی سراغ دارید؟وقت وصال عاشق و معشوق.
🔸چرا صحنه کربلا انقدر ماندگار شد؟
🔸چرا به هنگام شنیدن واقعه کربلا اشک میریزیم؟چون بالاترین و جامع ترین جلوه عشقبازی بود.
.عشق زیباست
.خدا زیباست و زیبایی را دوست دارد
.انسان که جانشین اوست زیبایی را دوست دارد
.پس عشق را دوست دارد
#مسعودنادری|#روان‌شناس
#عرفان‌پژوه|#خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدن سالم
#یک‌گام_به‌سوی_بدن‌سالم
✅دو حرکت بسیار ساده و کاربردی برای تقویت عضلات کول و گردن✅
⭕️بسیار ضروری برای کسانی‌که مدام در حال کار با سیستم هستند، محققین، کسانی که با گوشی کار می‌کنند، کارمندان وافرادی که ناراحتی گردن دارند.⭕️
حرکت 1⃣
کشش شانه ها به سمت بالا
نحوه انجام:
-دست ها کنار بدن قرار میگیرد
-کمر ثابت و صاف (نه قوس به جلو و نه به عقب)
-شانه ها را مستقیم و موازی با گوش ها و با تمام توان به سمت بالا می‌آوریم.
-دو ثانیه شانه ها را در همان حالت نگه می‌داریم سپس پایین می‌آوریم.
(این حرکت را به ۵ تعداد و ۳ست انجام دهید)
حرکت2⃣
کشش شانه ها به سمت عقب
نحوه انجام:
-مانند حرکت قبل دست ها در کنار بدن قرار می‌گیرند و کمر صاف می‌باشد.
-شانه ها همزمان به سمت عقب کشیده می‌شوند به حدی که در عضلات پشت کمر احساس انقباض کنید.
-شانه ها را به مدت دو ثانیه نگه دارید و سپس به حالت عادی برگردید
(این حرکت را به ۵ تعداد و ۳ ست انجام دهید)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
فواید:
✔️تقویت عضلات فوقانی و میانی کول که وظیفه نگه داری و ثبات گردن و همچنین چرخش آن را دارند.
✔️کشش عضلات سینه و سر شانه( در حرکت دوم)
🔻داشتن عضلات قوی کول باعث حفظ ثبات و امنیت گردن و همچنین شانه ها می‌شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
عضلات درگیر در این حرکت:
🔹اصلی: عضله ذوزنقه ای(فوقانی، میانی و تحتانی)
🔹فرعی: عضله سرشانه
✍استادمحمدمهدی نادری
(مربی و داور رسمی ورزشی)
#مسعود_نادری| #خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
پیله.mp3
4.63M
📻#داستان_روانشناسی
🔻قابل توجه پدر و مادرها؛ اینکه همیشه
نگران فرزندانمان باشیم تا به آن ها سخت نگذرد، دلسوزی به‌جایی نیست.
🔻سختی و مشقت ها در زندگی باعث پیشرفت و رشد می‌شوند.
🎙استاد مسعود نادری
#مسعود_نادری| #روان‌شناس
#خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرامش شب نصیب کسانی که
دعا دارند، ادعا ندارند
نیایش دارند، نمایش ندارند
حیا دارند، ریا ندارند
رسم دارند، اسم ندارند
شبتون پراز آرامش🌙
#مسعود_نادری| #خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
دعای بعد از هر فریضه ماه مبارک رمضان
#رمضان
#کانال_مسعود_نادری
لطفا عضو شوید 👇🏽
🌐 @masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان 🌙
#کانال_استاد_مسعود_نادری
(تجررS.P.P.E)
لطفاً عضو شوید 👇
🌐@masoud_naderi
شرح دعا و متن دعا روز بیست و نهم ماه رمضان.pdf
1.73M
متن وشرح دعای روز بیست و نهم
ماه مبارک رمضان
#کانال_استاد_مسعود_نادری
(تجررS.P.P.E)
لطفاً عضو شوید 👇
🌐@masoud_naderi
Tahdir joze29.mp3
4M
✨📖تندخوانی جزء بیست و نهم قرآن کریم
#روز_بیستونهم
#ماه_رمضان
#کانال_مسعود_نادری
لطفا عضو شوید 👇🏽
🌐 @masoud_naderi
پیام های آسمانی جزء بیست و نهم قرآن.pdf
1.36M
پیامهای آسمانی
#کانال_استاد_مسعود_نادری
(تجرر S.P.P.E)
لطفاً عضو شوید 👇
🌐@masoud_naderi
دوره عشق4.mp3
3.43M
📎 عشق/قسمت 4⃣
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#یک‌گام_به‌سوی_عشق‌وعشق‌ورزی
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
مقدمه: اهمیت عشق و عشق ورزی.
⭕️عشق نیاز فطری بشر⭕️
🔸عشق مانند غذا خوردن است؛ اگر نباشد مریض می‌شویم.
🔸کمبود این نیاز فطری یک خلأ روحی و روانی در ما ایجاد می‌کند.
🔸عشق یک نیاز فطری در درون ماست؛ پس در نتیجه خداوند یک مابأزای خارجی هم برای آن قرار داده که به واسطه آن می‌توانیم این خلأ را پر کنیم و سیراب شویم؛ مانند: عشق به همسر، عشق به فرزند، عشق به خدا و...
#مسعودنادری|#روان‌شناس
#عرفان‌پژوه|#خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
خدایا در ساعات پایانی این ماه
.
ما را مشمول رحمت بی پایانت قرار ده
.
گناهان ما را ببخش و این وداع را آخرین
.
وداع با رمضان را وداع عمرمان قرار مده🤲
#کانال‌خانواده‌کامل با موضوع #روانشناسی
#دینی
#ورزشی
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
میزان فطریه سال ۱۴۰۳ بنابر نظر مراجع عظام تقلید
#کانال‌خانواده‌کامل با موضوع #روانشناسی
#دینی
#ورزشی
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
اعمال شب و روز عید فطر.pdf
3.85M
🔰اعمال شب و روز عید فطر🔰
#کانال‌خانواده‌کامل با موضوع #روانشناسی
#دینی
#ورزشی
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
بدن سالم
#یک‌گام_به‌سوی_بدن‌سالم
⭕️این روزها بیشترین معظلی که در زندگی روزمره و محل کار با آن روبرو هستیم، مشکلات و عوارض ناشی از ضعف گردن است.
قبل از اینکه دچار عوارض جدی تر شویم، با انجام چند حرکت ساده، بدون محدودیت در زمان و مکان از آن پیشگیری کنیم⭕️
✅چند حرکت بسیار ساده و کاربردی برای تقویت عضلات تشکیل دهنده گردن✅
نحوه انجام:
حرکت1⃣
-انگشتان دو دست را در هم قفل کرده سپس پشت دستان را روی پیشانی خود قرار دهید.
-سر را به دستان فشار دهید و با دستان مقاومت کرده و به سر فشار آورید.
حرکت2⃣
-کف دست راست خود را بالای گوش بگذارید و مانند حرکت اول با دست به سر و با سر به دست فشار آورید.
-همین حرکت را نیز با دست چپ در سمت چپ سر تکرار کنید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
فواید:
✔️تقویت عضلات گردن؛ که وظیفه آن ها ثبات گردن و چرخش آن است.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
عضلات درگیر در این حرکت:
🔹 ماهیچه جناغی_ترقوه ای
ماهیچه ذوزنقه ای فوقانی
ماهیچه نواری_سری
✍استادمحمدمهدی نادری
(مربی و داور رسمی ورزشی)
#مسعود_نادری| #خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
13.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری
🌼عید سعید فطر بر شما مبارک باد🌼
#کانال‌خانواده‌کامل با موضوع #روانشناسی
#دینی
#ورزشی
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
عیدفطر.mp3
7.08M
📻#داستان_کودکانه
🔻عید فطر را برای فرزندانمان با بیان ساده توضیح دهیم.
🔻سعی کنیم این روز با خاطرات خوب و ماندگار همراه باشد.
❓چگونه🤔 👇🏽
🔻از الان شروع کنیم:
-به گونه ای رفتار کنیم؛ که فردا هم روزی عادی مانند بقیه روزها نباشد.
-گشاده رو باشیم.
-پیش همه از فرزندانمان تعریف و تمجید کنیم علی الخصوص از عبادات و نماز و روزه هایشان.
-آنها را به پوشیدن لباس های آراسته و زیبا تشویق کنیم و حتما همراه خودمان به نماز عید فطر ببریم.
-در این روز فرزندانمان را مانند بقیه بزرگترها تحویل بگیریم؛ تا احساس بزرگ و مثبت بودن داشته باشند.
-بعد از نماز هم آنها را به تفریح ببریم تا از این روز یک خاطره خوب داشته باشند و نسبت به آن شرطی شوند.
🎙استاد مسعود نادری
#مسعود_نادری| #روان‌شناس
#خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
«عید سعید فطر مبارک باد»
برنامه‌کانال‌خانواده‌کامل شامل ۱۰ برنامه ثابت👇🏽👇🏽
1⃣ هرروز تلاوت یک صفحه از کلام الله مجید.
2⃣ یک گام به‌سوی انسان الهی:
شامل دستورالعمل و آموزه قرآنی روزانه
از صفحه تلاوت شده قرآن برای رسیدن به کمال؛ که هدف از خلقت انسان رسیدن به آن مرتبه می‌باشد و هرروز با اعتقاد و عمل به یک دستور می‌توانیم یک گام به سوی انسان الهی نزدیک شویم.
#مسعود_نادری| #خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
«عید سعید فطر مبارک باد»
برنامه‌کانال‌خانواده‌کامل شامل ۱۰ برنامه ثابت👇🏽👇🏽
3⃣ احکام کاربردی :
وظیفه هر مسلمانی است که امور زندگی را طبق آن دستورالعمل ها و احکام انجام دهد.
4⃣ مسائل اعتقادی :
بیان مباحث اعتقادی که دانستن آنها برای تصحیح افکار و اعتقادات لازم است.
#مسعود_نادری| #خانواده‌کامل
لطفا عضو شوید
🌐 @masoud_naderi👈