نرمش های کامل جهت از بین بردن درد سیاتیک خیلی از همراهان گرامی پیام دادن که برای درد سیاتیک و دیسک چه کار کنیم درد سیاتیک و دیسک کمر مخصوصا کسانی که مهره های l4 و l5 درگیر می باشد فقط با تمرینات و آب درمانی رفع می گردد 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

من شنیدم ایران پر از دست اندازه 😂😂😂 جهت عوض کردن حالتون 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

ماساژ تایلندی می دونی چیه ؟؟ 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

برای جلوگیری از درد کمر این حرکت را روزانه انجام دهید #دیسک #کمردرد 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

آیا درمان قطعی برای دیسک کمر هست ؟؟؟ 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

باز هم نرمش هایی برای درد سیاتیک ، هر حرکت را ۵ الی ده دقیقه ، دوبار در روز تکرار کنید 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

ساخت ربات های انسان نما در آینده با حضور هوش مصنوعی دیگه نگران ماساژ نباشید ، ربات ماسور هم ساخته شد 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

کلاس آموزش ، فقط زمانی که روی پشت و‌بین دو کتف فشار وارد می آورید از کلاینت زیر دستتون بخواهید نفس عمیق بکشد، پس از بازدم ،سریع در حد یک الی یک و نیم ثانیه فشار مقطعی را وارد کنید ، تذکر : در صورتی که هنوز حرفه ای نیستید ،روی‌گردن فشار وارد نیاورید 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

سندروم تونل کارپال 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

گرفتگی و درد گردن 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

💢باز هم درد سیاتیک شاید خیلیا بگید چرا از درد سیاتیک و دیسک زیاد آموزش میذارم ، بعضی از آموزش ها و تکنیک ها برای برخی همراهان مقدور نمی باشد ، پس تکنیک های متنوع باعث باز گشادن انتخاب نوع تکنیک توسط شما می باشد . این تکنیک را همه انجام دهید و ربطی به کسانی که دیسک یا درد سیاتیک ندارند هم ندارد . پس یک نرمش عالی جهت قوی نمودن و کشش قرار دادن عضله های ران و لگن لطفا کانال ما را به دوستانتان هم پیشنهاد دهید 👇👇👇👇👇 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

هر وقت احساس کردید می خواهید سرما بخورید این .... را بخورید ، فقط قبل از ۲۴ ساعت باشه انجام بدین نتیجه را دایرکت کنید 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b