🔰 اگر پوست خشکی دارید.... 🍾روغن کرچک حاوی تری گلیسیرید است که باعث نرم شدن پوست می شود و در درمان خشکی پوست بسیار موثر است. 🆔 @masuminteb

🥩بهتر است سردمزاجان از گوشت‌های قرمز استفاده کنند   🔹بهتر است سردمزاجان از گوشت‌های قرمز استفاده کنند یا درصورت مصرف گوشت مرغ نباید آن را همراه با سردیجات دیگر مثل ماست و دوغ یا چیزهای ترش مثل غوره بخورند/منبع: تسنیم 🆔 @masuminteb

🩸بهبود #خون_مردگی و #ورم ها 📍مالیدن روغن کنجد روی ورم‌ها و خون‌مردگیهای قدیمی و توده‌های چربی زیرپوستی به رفع آنها کمک می‌کند و در صورت بروز علائم گرمی می‌توان از آبلیمو برای اصلاح عوارض آن استفاده کرد. 🆔 @masuminteb

روی موجود در سیرابی سبب بلندی قد، پرپشتی مو و مانع ریزش مو می شـود. 🆔 @masuminteb

لیموترش را منــــجمد شده استفاده کنید! لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر حاوی مواد معدنی ، روی ، پتاسیم ، منیزیوم ، کلسیم و 3 برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد. 🆔 @masuminteb

#تغذیه 🍯 استفاده‌های دارویی از عسل👇 🔺ضدسرفه 🔺رفع گلودرد 🔺تقویت ایمنی 🔺مرهم جراحات 🔺افزایش انرژی 🔺درمان سوختگی 🔺تسکین ناراحتی های معده 🆔 @masuminteb

▪️خواص خوردنیهای سیاه▪️ 🔸شاتوت:تقویت سیستم ایمنی 🔹خرما:ضدیبوست،دشمن کمخونی 🔸تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت 🔹شکلات تلخ:تقویت هوش 🔸چای:کاهش میکروبهای دهان 🔹مویز:ضدپوسیدگی دندان 🆔 @masuminteb

🔰مصرف آب ناشتا و قبل خواب🔰 🔻با خوردن اب در ساعت ۸ صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید 🔺با خوردن اب قبل از خواب،بگذارید بدنتان در طول شب ریکاوری شود 🆔 @masuminteb

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه. 🆔@masuminteb

♥️🍃 زیبایی های دنیا را تجربه کن خداوند برای تو خلق کرده شادی زیبائی سرور ایمان نور و زندگی .... 🆔 @masuminteb

سبزيجاتی مانند هویج و اسفناج را بصورت پخته فريز نكنيد به‌طور کلی، ماده غذایی اگر قرار است فریز شود، بهتر است خام فریز شود 🆔 @masuminteb