🌱 #موضوع 💠💠#اهمیت برخورد با همسر در جمع ؛ بخش دوم 🔹کنارش باشید: کنار هم بودن زوجین در جمع های دوستانه و خانوادگی می تواند ارتباط نزدیک آنها را به خوبی نشان دهد. زن و مردی که همیشه کنار هم هستند و احترام به یکدیگر می گذارند می توانند این موضوع را به دیگران هم اثبات کنند. 🔹آداب غذا خوردن را در نظر بگیرید: آداب غذا خوردن زوجین باید در جمع در نظر گرفته شود. وقتی هنگام غذا خوردن کنار همسرتان قرار می گیرد در واقع نزدیکی این ارتباط را به دیگران هم نشان خواهید داد. 🔸لازم نیست هیچ کس بداند با هم مشکل دارید: قرار نیست درباره مشکلات در جمع صحبت کنید. مشکلات زناشویی باید تنها در منزل حضور و فصل شود. اگر ناراحتی دارید آن را در جمع خانوادگی و دوستانه بیان نکنید. اختلافات خود را با هیج کس در میان نگذارید. چون با این کار زمینه را برای دخالت دیگران فراهم می کنید. 🔸هرگز دست روی نگذارید: اجازه ندهید که ظاهر همسرتان مورد قضاوت قرار بگیرد. تمسخر در این شرایط باعث ناراحتی همسرتان شده و دیگران هم تلاش می کنند تا این تمسخر را ادامه دهند. پس به هیچ کس اجازه اطهار نظر و قضاوت را ندهید. 🔹قدرت مردانگی همسرتان را الویت قرار دهید: وقتی شما از همسرتان تعریف و تمجید کرده و قدرت او را به دیگران نشان می دهید در واقع اعتماد به نفس او را هم افزایش خواهید داد. مردها آدم های قدرت طلبی هستند. 🌸🍃 🍃 اللهم عجل لولیک الفرج بحق حضرت #زینب سلام الله علیها 🤲 جهت عضویت در کانال ؛ روی لینک زیر بزنین 👇 https://eitaa.com/joinchat/547422423C0601f233ec

♥️❄️💫 #موضوع 💠#چرا_شوهرم_از_من_متنفر_است❓ نشانه هایی که نشان می دهد شوهر به همسرش علاقه ای ندارد: 🏷به #تدریج سعی می کند از خود دور بماند یا ممکن است ساعت ها یا روز ها ناپدید شود یا بعد از کار به خانه نیاید و آخر هفته ها برنامه های دیگری بدون شما داشته باشد. 🏷#وقتی بی علاقگی به وجود می آید، کم تر به شما اهمیت می دهد. از نظر عاطفی، علاقه خود را نسبت به شما از دست می دهد و از برقراری ارتباط چشمی با شما یا خرید هدیه برای شما امتناع می ورزد. 🏷#اگر_مشکلی در زندگی مشترک شما پیش بیاید، تمام تلاش خود را برای حل آن مانند قبل انجام نمی دهد. 🏷#وقتی مردی بی علاقه می شود، از تماس منظم با شما اجتناب می کند و دیگر مانند قبل با شما ارتباط برقرار نمی کند. 🏷#وقتی_افراد نسبت به یکدیگر بی علاقه می شوند، با اختلافات به گونه ای متفاوت برخورد می کنند. آن ها یا به طور کامل درست از دعوا کردن بر می دارند یا به طور ناگهانی شروع به مشاجره می کنند. 🏷یکی از نشانه های بی علاقگی این است که #همسرتان به تماس های شما پاسخ نمی دهد. 🏷به شما احترام نمی گذارد و به شما #نظرات_منفی می دهد. شما را با زنان دیگر مقایسه می کند. 🏷#رفتار_عجیبی دارد و مرتب از گوشی مراقبت می کند. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ== ♥️ ❄️ 💫

♥️❄️ 💫 #موضوع 💠#پنج_«نباید»_در_ارتباط_با_شوهران! یکی از عادات ناشایست خانم ها سرزنش و انتقاد یه شوهرانشان است،در صورتی که نمی دانند ریشه بسیاری از این مشکلات در رفتار نادرست خودشان است. #برای_داشتن یک زندگی آرام و صمیمی «۵ نباید» را در زندگی مشترک خود رعایت کنید. #بخش_اول ۱. شوهران خود را در مشکلات و گرفتاری ها تیر باران نکنید. #مردان در محل کار خود با مصائب و مشکلات زیادی روبرو می شوند و به امید داشتن یک بعدظهر آرام به سوی خانه گام بر می دارند و حاضر نیستندزمانی که به منزل باز می گردند دوباره وارد میدان جنگ و جر و بحث شوند. در اینصورت ۲ راه برای آن ها!! الف)محل جنگ و منازعه را ترک کنند. ب)با تمام قوا با شما بجنگند و دعوا و مشاجره راه بیندازند، که درهر صورت به دوری از شمامی انجامد. و این چیزی نیست که شما می خواستید. ۲. سوزنتان روی موضوع گیر نکند! #خانمها بسیاری از اوقات وقتی می خواهند در مورد یک مساله یا مشکل صحبت کنند،آنقدر درمورد آن حاشیه پردازی می کنند که شوهر خود را تا مرز جنون می کشانند. #مساله ای که خوب است خانم ها یاد بگیرند این است که می توانند منظور خود را در یک جمله بیان کنند،ولی خانم ها درموقع بروز مشکل مسایل گذشته را نیز مطرح کرده و#موضوع را حادتر و وخیم تر می کنند. توصیه می شود که هر زمان گله و شکایتی از همسرتان داشتید آن رابه آرامی و خیلی کوتاه مطرح کنید. درابتدای صحبت نکات مثبت همسرتان را مد نظر قرار دهید تا راحت تر بتوانید به #نتیجه دلخواه برسید.بیشتر از آن که صحبت کنید به حرف های شوهر خود گوش کنید. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

♥️❄️ 💫 #موضوع 💠#پنج_«نباید»_در_ارتباط_با_شوهران! #بخش_دوم ۳. در دعواها ومشاجرات نکات زیر را فراموش نکنید! #انسان ها به طور نا خودآگاه معتقدند که در دعوا ها می بایست منطقی و خونسرد باشند.‌ولی در زمان وقوع مشاجره نمی دانندچگونه می توان این خونسردی را حفظ کرد. #توجه به نکات زیر می تواند تاحد زیادی شما خانم های عزیز را برای رسیدن به نتیجه مطلوب رهنمود سازد: 🔸شناسایی دقیق موضوعی که بر سر آن دعوا شده است. 🔹تمرکز و صحبت در مورد همان موضوع مشخص. 🔸در موقع دعوا دست همسر خود را بگیرید. 🔹از گوشه و کنایه زدن پرهیز کنید. 🔸به جای اینکه مدام بگویید تو از من استفاده کنید. 🔹تو داری منو اذیت می کنی. 🔸من از این رفتار اذیت می شوم. 🔹به شوهرتان ناسزا نگویید. 🔸جملات منفی استفاده نکنید:دیگه دارم می میرم… 🔹قهر نکنید. 🔸مشکلات خود را به طور خصوصی حل کنید. 🔹طوری با شوهرتان صحبت کنید که متوجه شود صحبت های او را درک می کنید،برای این کارجملات او را تکرار کنید منظورت این بود که… 🏷به شوهرتان افتخار کنید. 🏷احساس شکست نکنید. 🏷نگذارید که او هم احساس شکست کند. ۴. شوهرانتان را سرزنش نکنید! هر زمان خانمی همسر خود را سرزنش کند، می خواهد خود را آرام کند. ولی راه درست این است که مسئولیت انتخاب خود را بپذیرید و تقصیر را گردن دیگران نیندازید. #استفاده از کلمات محبت آمیزرا فراموش نکنید، تنها با این فن است که می توانید با شوهر خود ارتباط درست و سالمی برقرارکنید. ۵. با گفته های خود شخصیت شوهرتان را تخریب نکنید! #درست است که خانم ها دوست دارند هنگامی که عصبانی و یا غمگین هستند با کسی درد دل کرده به قولی خود را سبک کنند، معمولا این افراد دوستان و یا فامیل آن ها هستند. به این نکته توجه داشته باشید که در این شرایط از شوهرتان بد نگویید و او را نزد #دوستان تحقیر نکنید، در هر موقعیتی ازاو دفاع کنید و نکات مثبت او را یادآوری کنید. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅ چطور با آقایون صحبت کنیم که گوش بدن❓ #بخش_اول 🏷از احساساتتون بگید! #آقایون توانایی بالایی تو بحث منطقی دارن، به همین دلیل وقتی بهشون می‌گید: « از جاده چالوس بریم شمال»، می‌تونن هزارتا دلیل بیارن که جاده فیروزکوه بهتره! #اما وقتی شما از احساستون حرف بزنید، احتمال اینکه موافقت کنن خیلی بیشتره، چون شما از احساس حرف زدید؛ مثلا: «دوست دارم از جاده چالوس بریم، چون دلم هوای طبیعتش رو کرده». 🏷انتخاب بدید! #آدم‌ها به طور کلی، در مقابل درخواست‌های دیگران راحت‌ترین چیزی که تو لحظه به ذهنشون میاد رو می‌گن، مثلا در جواب: «بریم بیرون یکم هوا بخوریم؟»، ممکنه بگن حوصله ندارن یا … ؛ اما زمانی که بهشون انتخاب بدید، در عین محدود کردن انتخاب‌هاشون، #بهشون اجازه دادید خودشون تصمیم بگیرن. مثلا بگید: «حوصلم سر رفته، به نظرت بریم پارک یا سینما؟» 🏷لحن درست استفاده کنید! یکی از جذابیت‌های #خانم‌ها در رابطه، آرامش بخشیدنشونه. شما می‌تونید با تن صدا و زبان بدنتون، این آرامش رو به همسرتون هدیه بدید. این مساله باعث می‌شه که بیشتر بخواد با شما صحبت کنه؛ پس، سعی کنید تو گفت‌وگوهاتون از لحن پرخاشگرانه، استفاده نکنید. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅ چطور با آقایون صحبت کنیم که گوش بدن❓ #بخش_دوم 💥توانمندیش رو هدف قرار ندید! #قطعا هیچ‌کس دوست نداره بشنوه که از عهده کاری برنمی‌یاد؛ اما این مساله در آقایون خیلی خیلی بیشتره، به خصوص در موارد مردونه؛ مثلا، استفاده از جملاتی شبیه به این، توانمندی فرد مقابل رو زیر سوال می‌بره و این توی تمایلش به ارتباط با شما، تاثیر زیادی می‌گذاره: «نوشابه رو بده خودم، تو نمی‌تونی بازش کنی!». 💥جملات درست استفاده کنید! چت کردن ، یه سری محدودیت‌ها داره و اون اینه که شما نمی‌تونید لحن کلام و زبان بدن خودتون رو همراه کلامتون بفرستید؛ پس استفاده درست از واژه‌ها، اهمیت پیدا می‌کنه. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع وابستگی شدید عاطفی به شوهر ✅ نشانه‌های وابستگی عاطفی شدید به شوهر❗️ #بخش_اول در وهله‌ی نخست متوجه می‌شوید که در این رابطه رنج می‌کشید، #مثلاً ناراحت یا مضطرب می‌شوید، #اما در عین حال نمی‌توانید مسیر رابطه را تغییر بدهید یا از آن خارج شوید. #چنین وضعیتی نشان دهنده‌ی حدی از وابستگی عاطفی است. روابط عاشقانه پیچیده‌اند و به تلاش فراوان نیاز دارند، اما قرار نیست که همراه با درد و رنج هم باشند. #یکی_از بارزترین نشانه‌های اعتیاد به رابطه این است که هیچ فعالیتی، از مطالعه و تفریح گرفته تا شغل و معاشرت‌های دوستانه، را خارج از حیطه‌ی رابطه‌ی مشترکتان انجام نمی‌دهید. #اگر هر کاری که انجام می‌دهید، به شوهرتان ختم می‌شود، پس احتمالاً به این رابطه معتاد یا وابسته شده‌اید. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع وابستگی شدید عاطفی به شوهر ✅ نشانه‌های وابستگی عاطفی شدید به شوهر❗️ #بخش_دوم #علامت_دیگر_وابستگی شدید به شوهر این است که نمی‌توانید تنها بمانید. شاید آنقدر به حضور شوهرتان و شراکت او در تمام لحظه‌ها و فعالیت‌های زندگی‌تان عادت کرده‌اید، که دیگر نمی‌دانید وقتی تنها هستید، چه کار کنید. شاید هم وقتی تنها می‌شوید، غرق در نگرانی می‌شوید، نگران می‌شوید که مبادا اتفاقی برای شوهرتان افتاده باشد یا دچار شک می‌شوید که الان که در کنارتان نیست، در حال انجام چه کاری است. فکر می‌کنید یا باور دارید که بدون #شوهرتان نمی‌توانید زندگی کنید یا این که زندگی بدون او برایتان معنا ندارد و جهان برایتان در او خلاصه می‌شود. این تصورات علامت بارز وابستگی عاطفی است. #حسادت نیز غالباً یکی از مشخصه‌های رابطه‌ی اعتیادآور است. حسادت نشان دهنده‌ی احساس عدم امنیت در رابطه و فقدان ارتباط موثر است. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع وابستگی شدید عاطفی به شوهر ✅ عوارض وابستگی عاطفی! #بخش_سوم 🔖دلشوره، ناامیدی، اضطراب #خانمی که بعد از ترک #همسرش سعی می‌کند تا بر وابستگی عاطفی شدید خود غلبه کند، علاوه بر ناراحتی شدید دچار دلشوره‌ی عذاب‌آوری می‌شود که توانایی تمرکز کردن را از او سلب می‌کند و اجازه نمی‌دهد که کارهای روزمره و روابط اجتماعی‌اش را به خوبی پیش ببرد. این شرایط هویت و اعتبار او را به خطر می‌اندازد. ناراحتی جسمی یا احساس‌های ناخوشایندی مانند معده درد، احساس ضعف یا سرگیجه، گریه کردن‌های مداوم و احساس خفگی هنگام نفس کشیدن نیز شایع است. در بعضی موارد ترک وابستگی عاطفی، حملات ترس و اضطراب و حتی احساس بی‌علاقگی شدید به زندگی نیز مشاهده می‌شود. دل بریدن از #زندگی عارضه‌ی بسیار خطرناکی است، اگر احساس می‌کنید که این حس به شما غلبه کرده است، بدون معطلی به مشاور مراجعه کنید. مصرف خودسرانه‌ی داروهای آرام‌بخش و سوءمصرف مواد مخدر نیز در این مرحله از ترک وابستگی رواج دارد. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع وابستگی شدید عاطفی به شوهر ✅ عوارض وابستگی عاطفی! #بخش_چهارم 🌀افکار وسواسی #اکثر افرادی که در دوران ترک وابستگی عاطفی قرار دارند، دچار وسواس فکری می‌شوند و دائماً به رابطه‌ی شکست خورده‌شان و هر آن چه که به آن مربوط می‌شود، فکر می‌کنند. فکر برنامه‌هایی که می‌توانستند در کنار #همسرشان برای آینده بریزند، یادآوری خاطرات و افسوس و حسرت اشتباه‌هایی که مرتکب شده‌اند، یک لحظه آرام‌شان نمی‌گذارد. #ما انسان‌ها عادت داریم، وقتی دورانی را پشت سر گذاشتیم، درباره‌ی خوبی‌های آن دوران اغراق کنیم و بدی‌هایش را نادیده بگیریم یا به حداقل برسانیم. حسرت گذشته این مرحله را دردناک‌تر می‌کند. 🌀اختلال‌های خواب اختلال‌های خواب و به سختی به خواب رفتن یکی از علائم شایع ترک وابستگی عاطفی است. قطع وابستگی نیز مانند قطع مصرف مواد، تحریک شدیدی را در مغز ایجاد می‌کند که مانع از به خواب رفتن فرد می‌شود. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع وابستگی شدید عاطفی به شوهر ✅ راه های کنترل، غلبه، رهایی و از بین بردن وابستگی به شوهر #بخش_پنجم 🎈از تنهایی نترسید! ترسیدن از تنها ماندن یکی از دلایل اصلی ایجاد هر نوع وابستگی است. #آیا دائماً به دنبال نوعی تفریح، مصاحبت یا مشغله هستید تا از تنها ماندن با خودتان فرار کنید؟ چون از تنها شدن و از خودتان می‌ترسید، دائم خودتان را مشغول به انجام دادن کاری می‌کنید. رمز یافتن آزادی و رسیدن به قدرت عاطفی این است که متوجه شوید آن مایه‌ی آرامشی که در جهان بیرون جستجو می‌کنید، در وجود خودتان نهفته است. #تمام_وابستگی‌ها و احساس نقص کردن‌ها به این دلیل است که در جای اشتباه به دنبال رضایت و ارضاء نیازهای خود هستید، آنچه دنبالش می‌گردید، در وجود خودتان است، نه در جهان بیرون. اگر وقتی با خودتان تنها هستید و موضوع خاصی حواستان را پرت نمی‌کند، دچار ترس و ناراحتی می‌شوید، به این خاطر است که ذهن‌تان عادت دارد از وجود خودتان فرار کند، اما باید بدانید که این ترس راه را برای رسیدن به آزادی و رهایی از وابستگی می‌بندد. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع وابستگی شدید عاطفی به شوهر ✅ راه های کنترل، غلبه، رهایی و از بین بردن وابستگی به شوهر #بخش_آخر 🖇خود واقعی‌تان را پیدا کنید! #اکثر ما اصلاً شناختی از خودمان نداریم و برای دریافت حسی از وجود و هستی خود کاملاً به تصویری از خودمان متکی هستیم. در عین حال این تصویر ایده‌ای است که برای زنده ماندن خود به محتوا نیاز دارد. از آنجایی که این محتوا معمولاً توسط دیگران تامین می‌شود، ما برای رسیدن به حس رضایت از خویشتن دائماً به دیگران وابسته می‌شویم. در واقع #علت_اصلی وابستگی عاطفی، داشتن تصویری منفی از خود است. اگر تصویری منفی از خودتان داشته باشید، همواره از نظر عاطفی به افراد یا اشیائی متکی می‌شوید که حس امنیت یا باارزش بودن را در شما القاء می‌کنند. #بنابراین اگر می‌خواهید از وابستگی عاطفی رها شوید، باید خود واقعی‌تان را فراتر از تصویری که در ذهن‌تان از خودتان ساخته‌اید، پیدا کنید. #خود_واقعی‌تان فراتر از تمام تصاویر و تصوراتی است که از خودتان دارید. خود واقعی‌تان و حقیقت وجودی‌تان را پیدا کنید تا از وابسته شدن برای رسیدن به یک هویت تعریف شده رها شوید. واقعاً تا این حد به همسرتان وابسته هستید؟ یا فقط فکر می‌کنید؟ افکار منفی را کنار بگذارید و خودتان را بشناسید تا به انسانی رها و آزاد و فارغ از تمام وابستگی‌ها تبدیل شوید. https://instagram.com/ya_saheb_alzamanam?igshid=OGU0MmVlOWVjOQ==