🔰 #اهمیت‌زمان‌مصرف‌صبحانه‌در‌زنان 👈خانم هایی که دیرصبحانه میخورند، زودتر دچار چروک پوست میشوند؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکند ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ۶ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر ┅─🚩یا حسین(ع)🚩─┅ 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #صبح_سلامتی #تغذیه‌سال #صبحانه

🔰 #یک‌صبحانه‌کامل 🔻صبحانه وعده ی آغازین روز است و یکی از مهمترین وعده های غذایی فرد محسوب می شود . 🔻در حین خواب ، هاضمه کامل شده و غذای قبلی کاملا جذب گردیده و بدن تمایل شدیدی به جذب غذای جدید دارد . پس چه بهتر است که وعده ی صبحانه 👈🏻مقوی، سالم، اشتهاآور باشد ✅خوردن مویز سرخ در وعده ی صبحانه برای بدن سودمند است . ✅انجیر و سیب هم جزو میوه های توصیه شده بعنوان صبحانه می باشند . ✅انگور بی دانه هم بعنوان وعده ای لذیذ و مقوی در هنگام صبح می تواند مصرف شود ( تازه چیده نباشد) ✅مغز کوبیده بادام و عسل بعنوان صبحانه موجب چاق شدن و تقویت کبد می شود . ✅مرباها بعنوان صبحانه غذای مناسبی هستند که بهتر است مناسب فصل و مزاج طبع فرد انتخاب شود👇 بهترین آنها 👈🏻 مربای به_ سیب_ بالنگ_ شقاقل می توان نام برد. ✳️خوردن صبحانه سر وقت و مناسب باعث رفع بوی بد دهان می شود. ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #صبح_سلامتی #سلامتی #تغذیه‌سالم

🟣 علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن ▫️آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب ▫️خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز ▫️مرطوب بودن لب ها در شب ▫️اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... ) ▫️ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه ) ▫️ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب ▫️ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن ▫️اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار ▫️اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر ▫️لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی ▫️دردﻫﺎی شکمی ┅───🍎مَطنا🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #علائم‌_وجود‌انگل #سلامتی #تغذیه‌سالم

🟢 سلامتی از فرق سر تا شست پا با مرکز طب نوین اسلامی(مَطنا)👨‍🎓 🌿 مینی دوره سرماخوردگی 🌿 👨‍⚕مدرس: #استادعبدالهادی 📌 توی این دوره با کلی درمان‌های خانگی و تخصصی آشنا میشید که فقط بعضی‌هاش اینه👇🏻 ✔️ تعریف بیماری ✔️ علل بیماری ✔️راههای پیشگیری ✔️ توصیه های غذایی ✔️ نسخه خانگی درمان انواع سرما خوردگی ✅آنفولانزا ✅کرونا ✅پنوموکوک ✅روتاویروس ✅و .... ✔️ نسخه خانگی درمان انواع سینوزیت ✔️ اعمال یداوی ✔️ و ... ‌ 😍 این‌همه اطلاعات و درمـان خانـگی و کـاربردی با دیدن همین مینی دوره یاد می‌گیری👌 📌شروع ثبت‌نام:2دی_ساعت:16 🆔 @MaTNA_org

‌ سلام 👋🏻وقتتون بخیر🌸 الهی که همیشه حال دلتون خوب خوب باشه✨ 🔰 موارد لازم برای ثبت نام 👇🏻 🔖 نام و نام خانوادگی : 🔖 شماره تلفن همراه : 🔖 ارسال فیش واریز مبلغ : 👈🏻 واریز مبلغ ۸۰هزار‌‌تومان به شماره کارت: ⚡بزنید روی شماره کپی میشه ↙️ 💳

6037991773997170

به نام سرکارخانم امینی ( از واریز اسکرین شات بگیرید ) 👈🏻موارد بالا را تکمیل و برای این ایدی در ایتا بفرستید و تا دریافت پاسخ صبور باشید 👇👇 🆔️👉 @Admin_MaTNA313 ‌

🟢قابل توجه همراهان عزیز 📌توجه داشته باشید ✍عزیزان تا آخر امشب مهلت ثبت‌نام در #مینی‌دوره‌سرماخوردگی به پایان می رسد⛔️ 🌻از کاروان سلامتی جا نمانید

____________________________________________ 🌱سلام به همگی ✍قابل توجه عزیزانی که در #مینی‌دوره‌ سرماخوردگی شرکت کردند 👇 👈گروه مینی دوره سرماخوردگی تشکیل شد بعد از ارسال #لینک‌گروه برای عزیزان لطفاً در اولین فرصت عضو شوید 🌱

. ✍عزیزانی که ثبت نام کردند و مانند نمونه بالا براشون #لینک‌گروه‌پشتیبانی #مینی‌دوره‌ ارسال نشده است در اولین فرصت اعلام کنند تا لینک خدمتشان ارسال گردد با تشکر 🌸 🌻سالم و تندرست باشید .