. #زندگی_کنیم #عادتهای_مخرب ‼️6 عادتی که بی سرو صدا #بدبختت 😱 می‌کنه 🧐 این عنوان #مقاله ای هست که در سال 2023 در مجله #روانشناسی psychology today 😎 توسط آقای "نیر ایال" #منتشر شده که مربی طراحی رفتار هستند.👍 📚 از نگاه ایشون 6 عادتی که میتونی نظم زندگی شما رو به هم بریزه😞 این موارد هست: ❤️‍🩹 1-چک کردن دائمی موبایل ❤️‍🩹 2- اهمال کاری ❤️‍🩹 3- مقایسه دائمی خودت با بقیه ❤️‍🩹 4- تمرکز روی نکات منفی ❤️‍🩹 5- تعیین نکردن حد و مرز ❤️‍🩹 6- غفلت از خودمراقبتی 😞 چقدر شما با این عادت ها داری زندگی رو به خودت و اطرافیانت تلخ میکنی؟؟؟!!! 📌 توضیحات بیشترش رو انشالله فردا در غالب وویس خدمتتون ارسال میکنیم... 📩 و لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #ماه_رمضان عزیزان در این ماه پر از رزق و روزی، زندگیتون رو پربرکت کنین با تلاوت قرآن. شما میتونین «در ۳۰ دقیقه یڪ جزء تلاوت ڪنید» «فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ» هر چه براے شما امڪان دارد قرآن بخوانید! #جزء_۲۶ #قرآن_کریم 🔐 تلاوت تحدیر (تندخوانی) #دعای_روز_بیست_و_ششم_ماه_مبارک_رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🤲 اللهمّ اجْعَل سَعْیی فیهِ مَشْکوراً 🤲 و ذَنْبی فیهِ مَغْفوراً 🤲 و عَملی فیهِ مَقْبولاً 🤲 و عَیْبی فیهِ مَسْتوراً 🤲 یا أسْمَعِ السّامعین به نام خداوند بخشنده مهربان 💞 خدایا، کوششم را در این ماه مورد سپاس 💞 و گناهم را آمرزیده 💞 و عملم را پذیرفته 💞 و عیبم را پوشیده قرار ده 💞 ای شنواترین شنوایان! 📩 و لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #همسری_کنیم 😉 آقای خونه میخواد #قلب 💟 #همسرش رو بدست بیاره ... 🥰 خانوم خونه میخواد همسرش بهش #توجه کنه ... 🤨 چطوری این اتفاق توی #زندگی_مشترک می‌تونه رقم بخوره؟! 📩 لطفا این پست رو به همسر و دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #ماه_رمضان عزیزان در این ماه پر از رزق و روزی، زندگیتون رو پربرکت کنین با تلاوت قرآن. شما میتونین «در ۳۰ دقیقه یڪ جزء تلاوت ڪنید» «فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ» هر چه براے شما امڪان دارد قرآن بخوانید! #جزء_۲۷ #قرآن_کریم 🔐 تلاوت تحدیر (تندخوانی) #دعای_روز_بیست_و_هفتم_ماه_مبارک_رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🤲 اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ فَضْلَ لَیْلَةِ الْقَدْرِ 🤲 وَ صَیِّرْ أُمُورِی فِیهِ مِنَ الْعُسْرِ إِلَى الْیُسْرِ 🤲 وَ اقْبَلْ مَعَاذِیرِی 🤲 وَ حُطَّ عَنِّیَ الذَّنْبَ وَ الْوِزْرَ 🤲 یَا رَءُوفاً بِعِبَادِهِ الصَّالِحِینَ به نام خداوند بخشنده مهربان 💞 خدایا در این ماه فضیلت شب قدر را روزی‌ام ساز 💞 و کارهایم را از سختی به آسانی برگردان 💞 و پوزش‌هایم را بپذیر 💞 و گناه و بار گران را از گُرده‌ام بریز 💞 ای مهربان به بندگان شایسته 📩 و لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #زندگی_کنیم #عادتهای_مخرب #بخش_اول : چند پست قبل رو یادتونه؟! 💠 عنوانش این بود👇 ‼️6 عادتی که بی سرو صدا شما رو #بدبختت 😱 می‌کنه ‼️‼️ 🤓 البته عنوان #مقاله اینقدر خشنه ولی به زبون ساده اینطور عنوان میشه👇 ⬅️ «۶ عادتی که زندگیمون رو بهم میریزه 😟» 🎵 توی این #پادکست، به دو مورد از اون ۶ عادت پرداختیم. مثل #اهمال_کاری و #قانون_تسویف 🎯 حتما سعی کنین بعنوان یه #تمرین بهش نگاه کنین و ساده از کنارش رد نشین. 🤗 📩 و لطفا این پست رو به همسر و دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #ماه_رمضان عزیزان در این ماه پر از رزق و روزی، زندگیتون رو پربرکت کنین با تلاوت قرآن. شما میتونین «در ۳۰ دقیقه یڪ جزء تلاوت ڪنید» «فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ» هر چه براے شما امڪان دارد قرآن بخوانید! #جزء_۲۸ #قرآن_کریم 🔐 تلاوت تحدیر (تندخوانی) #دعای_روز_بیست_و_هشتم_ماه_مبارک_رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🤲 اللَّهُمَّ وَفِّرْ حَظِّي فِيهِ مِنَ النَّوَافِلِ 🤲 وَ أَكْرِمْنِي فِيهِ بِإِحْضَارِ الْمَسَائِلِ 🤲 وَ قَرِّبْ فِيهِ وَسِيلَتِي إِلَيْكَ مِنْ بَيْنِ الْوَسَائِلِ 🤲 يَا مَنْ لا يَشْغَلُهُ إِلْحَاحُ الْمُلِحِّينَ. به نام خداوند بخشنده مهربان 💞 خدایا بهره ام را در این ماه از مستحبات فراوان کن 💞 و مرا با تحقق درخواستها اکرام فرما 💞 و از میان وسایل وسیله ام را به سویت نزدیک کن 💞 ای که پافشاری اصرارورزان مشغولش نسازد. 📩 و لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

#شکر_کنیم برای روزهای خوب 🌻 #صبر_کنیم برای روزهای دشوار 🥀 💝 در زندگیامون خیلی سفارش شده به #شکر 🤲🏻 و #صبر 😌 ،که ما بهشون اهمیت زیادی بدیم. 🤔 در واقع صبر مثل یه دونه ایه که از #زمین رشد 🌾 میکنه و شکر مثل بارونیه که #زندگی را زیبا می‌کنه 🥰 💟 این دوتا #ارزش ، به ما کمک می‌کنه تا در مواقع #دشواری و #مشکلات و همچنین در زمان‌هایی که حالمون خوبه، ثابت قدم باشیم. 😇 📩 و لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #ماه_رمضان عزیزان در این ماه پر از رزق و روزی، زندگیتون رو پربرکت کنین با تلاوت قرآن. شما میتونین «در ۳۰ دقیقه یڪ جزء تلاوت ڪنید» «فَاقْرَءُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ» هر چه براے شما امڪان دارد قرآن بخوانید! #جزء_۲۹ #قرآن_کریم 🔐 تلاوت تحدیر (تندخوانی) #دعای_روز_بیست_و_نهم_ماه_مبارک_رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🤲 اللَّهُمَّ غَشِّنِّي فِيْهِ بِالرَّحْمَةِ 🤲 وَارْزُقْنِي فِيْهِ التَّوْفِيقَ وَالعِصْمَةَ 🤲 وَطَهِّرْ قَلْبِي مِنْ غَياهِبِ التُّهْمَةِ 🤲 يا رَحِيماً بِعِبادِهِ المُؤْمِنِينَ. به نام خداوند بخشنده مهربان 💞 ای خدا در این روز مرا به رحمت خود درپوشان 💞 و هم توفیق و حفظ از گناهان روزی فرما 💞 و دلم را از تاریکی‌های شک‌ها و اوهام باطل پاک دار‌ 💞 ای خدای مهربان بر اهل ایمان. 📩 و لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #زندگی_کنیم #عادتهای_مخرب 💞 #بخش_دوم عادت هایی که می‌تونه زندگیتون رو بهم بریزه 😭 براتون تهیه کردیم ... 🎵 توی این #پادکست، به دو مورد دیگه از اون ۶ #عادت پرداختیم. 🌻 😞 عادت‌هایی مثل #مقایسه کردن و تمرکز روی #نقاط_منفی 🎯 سعی کنین از روش #سینوسی استفاده کنین و حداقل با انتخاب یه مورد از این عادتها، اون رو #اصلاح کنین و #بهبود بدین. 🤗 📩 و لطفا این پست رو به همسر و دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

#ماه_رمضان #دعای_وداع 💖 دعای ۴۵ صحیفه سجادیه 💖 😭 دعایی که امام سجاد علیه السلام برای وداع با ماه مبارک رمضان می خواندند و در این دعا امام علیه السلام ۲۰ مرتبه به این ماه شریف درود فرستادند 📩 لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝