. #زندگی_کنیم #عادتهای_مخرب ‼️6 عادتی که بی سرو صدا #بدبختت 😱 می‌کنه 🧐 این عنوان #مقاله ای هست که در سال 2023 در مجله #روانشناسی psychology today 😎 توسط آقای "نیر ایال" #منتشر شده که مربی طراحی رفتار هستند.👍 📚 از نگاه ایشون 6 عادتی که میتونی نظم زندگی شما رو به هم بریزه😞 این موارد هست: ❤️‍🩹 1-چک کردن دائمی موبایل ❤️‍🩹 2- اهمال کاری ❤️‍🩹 3- مقایسه دائمی خودت با بقیه ❤️‍🩹 4- تمرکز روی نکات منفی ❤️‍🩹 5- تعیین نکردن حد و مرز ❤️‍🩹 6- غفلت از خودمراقبتی 😞 چقدر شما با این عادت ها داری زندگی رو به خودت و اطرافیانت تلخ میکنی؟؟؟!!! 📌 توضیحات بیشترش رو انشالله فردا در غالب وویس خدمتتون ارسال میکنیم... 📩 و لطفا این پست رو به دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝

. #زندگی_کنیم #عادتهای_مخرب #بخش_اول : چند پست قبل رو یادتونه؟! 💠 عنوانش این بود👇 ‼️6 عادتی که بی سرو صدا شما رو #بدبختت 😱 می‌کنه ‼️‼️ 🤓 البته عنوان #مقاله اینقدر خشنه ولی به زبون ساده اینطور عنوان میشه👇 ⬅️ «۶ عادتی که زندگیمون رو بهم میریزه 😟» 🎵 توی این #پادکست، به دو مورد از اون ۶ عادت پرداختیم. مثل #اهمال_کاری و #قانون_تسویف 🎯 حتما سعی کنین بعنوان یه #تمرین بهش نگاه کنین و ساده از کنارش رد نشین. 🤗 📩 و لطفا این پست رو به همسر و دوستانتون هم هدیه بدین. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝