🔹 آداب حرکت در راهپیمایی و ازدحام جمعیت / آرام حرکت کنید 👈 از هل دادن و ازدحام خودداری کنید 👈 از دویدن در محیط خودداری کنید 👈 با جریان جمعیت حرکت کنید مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

توصیه های بهداشتی جهت شرکت کنندگان در تجمعات سلامت مادران باردار ۱ 🔺درصورتیکه سیر بارداری طبیعی باشد با رعایت توصیه های مراقبتی از نظر پزشکی منعی برای پیاده روی و حضور در تجمعات ندارید 🔺در صورتیکه بارداری سیر طبیعی نداشته باشد و نیاز به مراقبت های ویژه باشد برای پیاده روی طولانی و سفر، با ماما یا پزشک خود مشورت کنید 🔺از ایستادن طولانی خودداری کنید و در صورت خستگی بنشینید و استراحت کنید 🔺 در صورت پیاده روی هر ده دقیقه استراحت کنید 🔺در صورت مسافرت ،هر دو ساعت از ماشین پیاده شوید و ده تا بیست دقیقه قدم بزنید 🔺به همراه خود آب و یک میان وعده ی سبک مثل خرما داشته باشید در طول پیاده روی به اندازه ی کافی آب بنوشید 🔺از قرار گرفتن در مکان‌های بسیار شلوغ ،گرم و بدون تهویه پرهیز کنید 🔺لباس نخی ، گشاد و کفش راحت بپوشید ،از پوشیدن دمپایی خودداری کنید 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان@Behdasht_lums

توصیه های بهداشتی جهت شرکت کنندگان در تجمعات سلامت مادران باردار ۲ 🔺تا حد امکان از همراهی یکنفر مطلع از وضعیت بارداری تان در پیاده روی استفاده کنید 🔺حتی الامکان از ماسک برای پوشاندن دهان و بینی استفاده کنید 🔺از خوردن موادغذایی غیر بهداشتی خودداری کنید 🔺بهداشت دست را رعایت کنید،ژل ضدعفونی دست همراه داشته باشید، قبل از خوردن غذا دست ها را با آب و صابون بشویید 🔺در صورتیکه در ماه آخر بارداری هستید از حضور در مکان های شلوغ پرهیز کنید 🔺در صورت پیاده روی، وسیله یا کوله حمل نکنید 🔺از تماس با افراد دارای علائم بیماری مانند تب و لرز،سرفه ، عطسه و... خودداری کنید 📍درصورت مشاهده ی هر کدام از موارد زیر با خلاصه ای از پرونده ی بهداشتی خود به نزدیکترین واحد پزشکی سیار مراجعه کنید👇 لکه بینی، خونریزی، درد شکم و پهلوها و درد سردل،دردهای شکمی به همراه انقباض،کاهش یا نداشتن حرکات جنین،تپش قلب،تنگی نفس،سرگیجه،سردرد ،تاری دید،تهوع استفراغ،سوزش سردل،تب ولرز،آبریزش یا خیس شدن ناگهانی،درد و ورم یکطرفه ی ساق و ران 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان@Behdasht_lums

🎥 قابل توجه شرکت کنندگان در مراسم تشیع پیکر آقای شهید ایران/ اگر دچار افت قند خون شدیم چه اقداماتی انجام دهیم. 🔴 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

💠 توصیه های تغذیه ای برای شرکت کنندگان در آیین تشییع پیکر مطهر رهبر شهید مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

🔻 چک‌لیست ضروری سفر به تهران/ برای حضور در مراسم باشکوه بدرقه آقای شهید ایران، آمادگی شما نقش مهمی در حفظ سلامت، ایمنی و آرامش خود و همراهانتان دارد ‌ ⬅️در این مجموعه، ۴ پوستر آموزشی تهیه شده که نکات ضروری سفر را به‌صورت کوتاه و کاربردی ارائه می‌کند. #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

🌹🌹 سفر عاشقی ▪️اعزام کاروان دانشگاه علوم پزشکی لرستان به مراسم وداع با قائد امت(ره)؛ ➖ کاروان دانشگاه علوم پزشکی لرستان متشکل از جمعی از پرسنل به مراسم وداع با پیکر مطهر قائد شهید امت(ره) اعزام شد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، این پرسنل به نمایندگی از واحدهای تابعه دانشگاه در اقصی نقاط استان با هماهنگی دانشگاه علوم پزشکی و بسیج جامعه پزشکی استان به محل برگزاری مراسم در تهران اعزام شدند. کاروان اعزامی دانشگاه صبح دوازدهم تیرماه همگام و همزمان با کاروان های سایر دستگاه های اجرایی استان از محل مصلای الغدیر خرم آباد به سمت محل برگزاری مراسم حرکت کردند. به دلیل تعیین سهمیه ی محدود برای هر استان و دستگاه های اجرایی خیل عظیم پرسنل متقاضی امکان حضور در مراسم را پیدا نکردند و انتخاب افراد اعزامی با اولویت درخواست انجام شد. 📎 ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ 🇮🇷 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan

🔊🔊 توصیه های ضروری برای شرکت کنندگان در مراسم وداع و بدرقه ی آقای شهید ایران ⬛️ تغدیه سالم ، شرط حضور ایمن ◾️ آب سالم و کافی بنوشید ◾️نوشیدنی های مناسب انتخاب کنید ◾️مصرف نوشیدنی های کافئین دار را محدود کنید. ◾️غذای سالم و تازه مصرف کنید. 🇮🇷 🖤🖤 مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامت در تجمعات ۱ 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان@Behdasht_lums