اگر نمی‌توانی به کسی امید بدهی نااميدش هم نکن اگر شنونده خوبی هستی رازدار خوبی هم باش اگر نمی‌توانی زخمی را مرهم باشی نمک هم نباش یک کلام "مهربان باش" کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

💞 عزت نفس خودت و همسرت رو تقویت کن 😊 ❣️مرد دچار احساس بی‌کفایتی و بی عرضگی می شود و اگر کفایت مردی در زندگی مشترکش زیر سوال برود و برای فرار از اضطراب مدام تسلیم شود، در دراز مدت اصطلاحاَ فردی تو سری خور و دارای اختلال می‌شود. 👈 گاهی ممکن هست مردان برای محافظت از کفایتشان از نیروی بدنی خود استفاده کنند و زن را مورد آزار قرار دهد و گاهی ممکن هست مرد وارد روابط موازی دیگری شود. ❣️اگر آقا عزت نفس بالا و خانم عزت نفس پایین داشته باشد، چرخه معیوب دیگری شکل می‌گیرد. 👈 زن‌ها عمیقاَ نیاز دارند دوست داشته شوند. زنی با عزت نفس پایین مدام توسط شوهرش با زنان دیگر مقایسه می‌شود و احساس می‌کند همسرش او را دوست ندارد و در این رابطه حتی حال آقا هم بد می‌شود و از ازدواج خود احساس نارضایتی می‌کند. ❣️اگر هردو، خانم و آقا دارای عزت نفس پایین باشند در مسائل مهم زندگی مثل فرزندپروری یا ایجاد مرز و حریم برای زندگی مشترک دچار اشکال و آسیب می شود. کانال مشاوره خانواده نور ‌ https://eitaa.com/mech53442 ═══✙❆💝❆✙═ ═══✙❆💝❆✙════

✅✅ یکی از علل بسیار شایع بروز اختلالات جنسی خصوصا اختلال نعوظ در مردان میانسال، شروع تدریجی بیماری های قلبی عروقی میباشند. بیماریهای سیستم قلبی عروقی سالیانه جان صدها هزار نفر مرد را می گیرند در صورتیکه با برنامه ریزی صحیح می توان از بسیاری از مرگهای زودرس ناشی از بیماریهای قلبی عروقی جلوگیری کرد. ✅✅ بر طبق تحقیقات اخیر، بسیاری از مردان که در میانسالی بتدریج دچار اختلالات نعوظ میشوند طی ۲ الی ۳ سال بعد دچار بیماری های سیستم قلبی عروقی خواهند شد. در حقیقت بروز اختلالات نعوظ در این گروه بزرگ افراد دریچه ای به سمت بیماری های قلبی و عروقی است که کشف زود هنگام آن چه از جهت درمان اختلال نعوظ و چه از جهت پیشگیری از سکته قلبی اهمیت خاصی پیدا میکند. ✅✅ لذا در هر بیمار میانسالی که بتدریج دچار علایم اختلال نعوظ شده است بسیار مهم است که از نظر قلبی و عروقی مورد برسی جامع قرار گیرد و فاکتورهایی که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهند، بدقت کشف و درمان گردند. 🧍‍♀➖➖💜➖➖🧍‍♂ 👫 کانال مشاورهرخانواده نور ‌‌ ‌ 👫https://eitaa.com/mech53442

" کتاب والدین قطعا تاثیر گذارند" کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان نخستین مهارت موفقیت " خودباوری مثبت " از میشل بربا، مترجم ستاره بابایی ✨✨✨✨✨ تکنیک هایی برای تنظیم توقعات از فرزندان ⚜مناسب سطح رشد کودک باشد. آیا فرزندم از نظر سطح رشد برای وظایفی که از او انتظار دارم آماده است؟ ⚜آیا انتظارات من منصفانه و منطقیست یا زیادی انتظار دارم؟ توقعات واقع‌گرایانه بچه‌ها را وادار می‌کند تلاش خود را معطوف سطح بالاتر کنند، بی آنکه به آنچه بالاتر از توانایی‌هایشان است کشانده شوند. مراقب باشید استانداردها را چنان سطح بالا در نظر نگیرید قرار دادن فرزندتان در موقعیت‌های بسیار دشوار خطر شکست و پایین آمدن میزان احساس کفایت او را افزایش می‌دهد. ⚜ مورد پسند کودک باشد. آیا آنچه انتظار دارم چیزی است که کودکم می‌خواهد یا بیشتر خودم دوست دارم؟ همه ما می‌خواهیم فرزندانمان موفق باشند؛ اما همیشه باید مراقب باشیم اهدافی را که برای فرزندانمان تعیین می‌کنیم بر اساس رویاهای آنها باشد نه رویاهای ما! ⚜در راستای موفقیت آیا توقعات من به کودکم می‌گوید که مسئولیت پذیر ، قابل اعتماد و ارزشمند است؟ توقعات موثر کودک را تشویق می‌کند که در نوع خود بهترین باشد در نتیجه آنها می‌توانند باور عمیقی به خودشان پیدا کنند. 🔅 باورهای شخصی درونی عمیق را پرورش دهید بچه‌هایی که باورهای شخصی ضعیفی دارند همواره خودشان را با پیام‌های تحقیرآمیز مورد انتقاد قرار می‌دهند امکان موفقیت در آنها بسیار محدود است، زیرا توانایی‌های خود را باور ندارند. در این مرحله با یاری بچه‌ها در پرورش گفتگوی درونی مثبت به آنها کمک می‌شود که در نوع خود بهترین شوند. 🔅کمک به فرزندتان برای مشاهده موفقیت یکی از قدرتمندترین مهارت‌هایی که والدین و معلمان می‌توانند به کودکان آموزش دهند ثبت پیشرفت تدریجی خودش است با این کار او می‌تواند موفقیت‌هاش را ببیند و با مشاهده پیشرفت‌ها باورهای شخصی خود را ارتقا دهد. ⚜ثبت میزان پیشرفت هر هفته از کودکتان بخواهید میزان پیشرفت تحصیلی خود را روی یک نوار صوتی ضبط کند در نتیجه او می‌تواند درباره توانایی‌هایش بشنود. صدای ضبط شده در هر نوبت لازم نیست که بیشتر از یک دقیقه باشد و می‌تواند هر تعداد موضوعی را در بر بگیرد. 🔅 نصب یک تابلوی اعلانات فرزندتان با نصب تابلوی اعلانات می‌تواند بهترین برگ‌های امتحانات خود را به نمایش بگذارد . برگه‌ها را تاریخ بزنید و به این ترتیب زمانی روی تابلو نصب کنید. ⚜زنجیر کاغذی درست کنید مجموعه کاملی از نوارهای کاغذی رنگی با رنگ‌های روشن را درست کرده و هر بار که فرزندتان موفقیت ویژه‌ای را به دست می‌آورد، آن را روی یک نوار بنویسید. از روی نوار بعدی در حلقه بگذارید و انتهای آنها را به هم بچسبانید تا یک زنجیر درست شود به اضافه کردن حلقه‌های جدید ادامه دهید و زنجیر را به عنوان سند موفقیت در اتاق کودک آویزان کنید. همه ما می‌خواهیم بچه‌های ما موفق باشند و وقتی اینطور می‌شود تایید ما برای آنها خیلی مهم است. اما همیشه پاداش دادن به بچه‌ها به خاطر موفقیت‌هایشان مثل پول دادن برای نمرات خوب یا خوراکی خوشمزه به خاطر رفتارهای خوب ممکن است پیام‌های منفی مخابره کند که ما متوجهش نیستیم. "من می‌خوام حسابی تلاش کنم که نمرات خوب بیارم تا مامان و بابا یک چیزی بهم بدن"  یا "چرا باید رفتارم را عوض کنم چیزی گیرم نمیاد؟" دردناک‌ترین سناریو آن است که بچه‌ای با این باور بزرگ شود که والدینش فقط وقتی موفقیتی به دست می‌آورد، دوستش دارند. یکی از بهترین روش‌ها برای پرورش اعتماد به نفس فرزندتان این است که از تلاش‌هایش چه موفقیت آمیز باشد و چه نباشد، قدردانی کنید. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜ کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

‏تقدیم به شما با احترام💐🌸 آرزوی بهترین ها براتون🙏🌸 🍃🌸🌻💐🌻🌸🍃

مردها از شکایت متنفرند و در مقابل کلماتی مثل «تو» و «چرا» حالت دفاعی به خود می گیرند زیرا مردها اهل رقابت هستند،ممکن است با شما مبارزه کنند. بهتر است به جای این کلمات صحبتتان را با جملات «دوستت دارم وقتی که ...» یا «خیلی خوشحال می شوم وقتی که ...» آغاز کنید و شکایاتتان را تبدیل به درخواست کنید تا مردان جذب شما شوند. کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442 ═══✙❆💝❆✙══ ═══✙❆💝❆✙════

☀️آمدن هر صبح، پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است... برخیز و در این فرصت تازه زندگی را زندگی کن و از یک روز دوست داشتنی لذت ببر! بخند و شاکر باش... سلام دوستان صبحتون بخیر و سرشار از آرامش 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

⁠⁠⁠🌺اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟ 🔷🔶شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. ✅سکوت ; واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. ✅هوش هیجانی ; کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. ✅مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣✅⁣مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. ✅قدرت «نه گفتن» ; مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. ✅خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام ✅تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442

وقتی با یک نفر #ازدواج می‌کنید در واقع با تمام اینها ازدواج می‌کنید : - با #آسیب‌های اون آدم در گذشته - با #خانواده‌اش - با #عادت‌هاش - با #ترس‌هاش - با #فرهنگی که توش بزرگ شده - با #عقاید، #باورها و #جهان‌_بینیش... حواسمون به انتخاب‌هامون بیشتر باشه ...🌼 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

🌺علل تنفر از خانواده همسر ✅علل تنفر از خانواده همسر می‌تواند به تعداد تمام ازدواج‌ها، متنوع باشد. ⬅️برخی از دلایل مهم و شایع را در ادامه شرح می‌دهیم: 🔸دخالت‌هایی که خانواده همسر در امور زناشویی زوج می‌کنند. 🔸بی احترامی دو طرفه توسط عضو جدید و خانواده همسر. 🔸منفعل بودن همسر در بین مشکلات به وجود آمده. 🔸روشن نبودن مرزها و اجازه ورود دیگران به مرزهای خصوصی. 🔸اختلافات فرهنگی-طبقاتی-اجتماعی گسترده بین فرد و خانواده همسر. 🔸نزدیکی بیش از حد اولیه به خانواده همسر و در هم شکستن مرزها و نهایتا آسیب دیدن طرفین. 🔸🔸تنفر از خانواه همسر علاوه بر فشار‌های فردی، رضایت زناشویی را کاهش می‌دهد. گاهی اوقات همسر مقصر دانسته می‌شود و جر و بحث رخ می‌دهد. حاصل چنین جر و بحث‌هایی دلزدگی و دلسردی می‌شود و در مواقعی طلاق عاطفی رخ می‌دهد.   🔸🔸گاهی افراد بیش از حد در اوایل ازدواج به خانواده همسر خود نزدیک می‌شوند و تمامی مرزها را در هم می‌شکنند و نهایتا تنش و آسیب به وجود می‌آید. بهترین کار برای مدیریت ارتباط با خانواده همسر، حفظ مرز‌ها است. ارتباط بیش از حد یا قطع رابطه با خانواده همسر هر دو معایب خود را دارند. 🔸🔸تنفر از خانواه همسر علاوه بر فشار‌های فردی، رضایت زناشویی را کاهش می‌دهد. گاهی اوقات همسر مقصر دانسته می‌شود و جر و بحث رخ می‌دهد. حاصل چنین جر و بحث‌هایی دلزدگی و دلسردی می‌شود و در مواقعی طلاق عاطفی رخ می‌دهد. 🍃🌸کانال مشاوره حانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

🌺هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم. ⭕️زیرا بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی شوند . 🚫مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند ، ممکن است به طور ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند. 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

🌺 افرادی که مناسب ازدواج نیستند! 🟠افرادی که خشمشون رو به شکل کتک کاری و فحش دادن ابراز میکنن ، ابراز خشم ناسالم دارن ، مثلا میزنه وسایل مختلف رو میشکونه یا پرت می‌کنه..‌ 🟡افرادی که مسئولیت پذیر نیستند ، آدم های که همیشه دیگران رو مقصر میدونن ، همیشه شکایت میکنن و انگشت اتهامشون به سمت دیگرانه 🟢افرادی که انحراف جنسی دارند ، سادیسم و مازوخیسم جنسی ، پدوفیل ، چشم چران ,مناسب ازدواج نیستن 🟡افرادی که به بلوغ فکری نرسیدن ، به جای همدم و همسر دنبال این هستند که یکی نقش والدینشونو بازی کنه 🟠کسایی که هنوز درگیر رابطه قبلیشون هستن ، هنوز درمورد نفر قبلی مشغله ی ذهنی داره ، هنوز به نفرقبلی فکر میکنه و رابطه قبلی براش تموم نشده 🟡افراد کنترل‌گر ، فردی که کنترل‌گر هست شمارو وادار می‌کنه اون کاری که خودش فکر میکنه درسته رو انجام بدی و برات تعیین تکلیف میکنه 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

🌺ممکنه طرحواره ی محرومیت هیجانی داشته باشی اگه... 🔷همیشه میگی هیچ کس منو دوست نداره 🔶با کسانی وارد رابطه میشی که بی عاطفه هستند و نیازهای عاطفیت رو برآورده نمیکنن 🔷خودت رو قوی و بی نیاز نشون میدی و برات سخته که اجازه بدی دیگران حمایت و راهنماییت کنن 🔶در روابطت پر توقع هستی و از دیگران انتظارات زیادی داری 🔷احساساتت رو ابراز نمیکنی و با کسی در میونشون نمیذاری 🔶باور داری که هیچ کس تو رو نمی فهمه و درکت نمیکنه 🔷یادت باشه طرحواره ها در سالهای اول زندگی شکل میگیرن اما قابل بهبود و مدیریت هستن. 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

شاد باشی یا غصه بخوری راضی باشی از زندگیت یا نه لحظه ها میگذرن پس تصمیم بگیر برای هر چیز بیخودی خودتو داغون نکنی ... 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

اگر گلها آموخته اند که پس از گذران زمستانشان چگونه دگرباره بشکفند پس تو نیز میتوانی..... 🌺روزتون پر از عشق و شکوفایی🌺 🍃🌸 کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

خوشبختی 🌸🍃 یعنی هر صبح که چشماتو باز میکنی🌸🍃 ببینی سلامتی... روزتـون پر از عشق و امید 🌸🍃 🍃🌸 کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

⁉️جایگزین‌های تنبیه برای بچه‌ها 💠 به جای #تنبیه ، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به #شخصیت فرزندتان حمله کنید. مثلا پدری که می بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس العملی می تونه داشته باشه؟ میتونه فریاد بزنه، #عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و میتونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش #اهانت کرده باشه. مثلا بگه‌؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..." 💠 به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید. "انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض میگیری مثل اول بهم برگردونی" 💠 راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید. " از این به بعد وقتی ابزار منو می‌گیری سریع سر جاش برگردون" 💠 به کودک فرصت دهید. " پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از آونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت" 💠 با موضوع برخورد فعال داشته باشید. کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟! پدر: "تو به من بگو چرا" 💠 مشکل‌گشایی کنید. " پسرم به نظر تو چه راهی می تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم داشتم سر جاشون باشند. " #تربیت_کودک #تربیت_فرزند 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

🚸 با فرزند خود دوست باشید اما یک والد دوست ❇️ امروزه خیلی تاکید می شود که #والدین باید #دوست فرزند خود باشند؛ این گزاره اصلا غلط نیست؛ اما نباید فراموش کرد که والدین اول از همه باید والدگری یعنی مجموعه ای ازحمایت، #تذکر و مراقبت داشته باشند؛ اما این پدرانه ها و مادرانه ها، باید دوستانه و صمیمانه باشد. #فرزندپروری #تربیت_فرزند 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442