🚫 واجب فراموش شده☝️ امام علی علیه السلام: إِنَّ لِلْوَلَدِ عَلَى الْوَالِدِ حَقّاً، وَ إِنَّ لِلْوَالِدِ عَلَى الْوَلَدِ حَقّاً؛ فَحَقُّ الْوَالِدِ عَلَى الْوَلَدِ أَنْ يُطِيعَهُ فِي كُلِّ شَيْءٍ إِلَّا فِي مَعْصِيَةِ اللَّهِ سُبْحَانَهُ، وَ حَقُّ الْوَلَدِ عَلَى الْوَالِدِ أَنْ يُحَسِّنَ اسْمَهُ وَ يُحَسِّنَ أَدَبَهُ وَ يُعَلِّمَهُ الْقُرْآنَ همانا فرزند را به پدر، و پدر را به فرزند حقّى است. حق پدر بر فرزند اين است كه فرزند در همه چيز جز نافرمانى خدا، از پدر اطاعت كند. و حق فرزند بر پدر آن كه نام نيكو بر فرزند نهد، خوب تربيتش كند، و او را قرآن بياموزد حکمت 399 نهج البلاغه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╰┅────────┅╯

#انتقاد هروقت مي خواهيد انتقاد كنيد، اول ببينيد چه جايگزين مثبتي مي توانيد براي آن داشته باشيد اگر براي انتقادتان نمي توانيد جايگزين مثبتي بيابيد،‌ صبر كنيد. انتقاد نكنيد؛ چون بيهوده است مثلا اگر بگوييد اين دارو خوب نيست، شايد حق با شما باشد،‌ اما آيا داروي خوبي مي شناسيد؟ انتقاد هرگز موجب تغيير نمي شود، انتقاد بعنوان بخشي از يك برنامه مثبت، خوب است پس اول در مورد برنامه مثبت تصميم بگيريد و بعد درحالي كه مراقب برنامه مثبت هستيد، انتقاد كنيد. در آنصورت، انتقاد شما بسيار ارزشمند خواهد بود و حتي كساني كه از آنها انتقاد مي كنيد نيز آنرا تحسين مي كنند. هيچكس احساس نخواهد كرد كه به او اهانت شده است؛‌ زيرا در حالي كه انتقاد مي كنيد، جايگزينهاي مثبتي در ذهن داريد و بعد آنها را پيشنهاد مي كنيد.

آدم بی معرفت... مثل پول بدون گوشه است وجود داره،ولی ارزش نداره! دنیای دست ها... از هر دنیایی بی معرفت تر است امروز دست هایت را میگیرند قصه عادت که شدی فردا همان دست ها را برایت تکان میدهند... کانال مشاوره منتظر ان نور

حدیث امام رضا

امام رضا (ع) می فرماید: رَحِمَ اللّه ُ عَبْدا اَحیا اَمْرَنا … یَتَعَلَّمُ عُلومَنا وَ یُعَلِّمُهَا النّاسَ، فَاِنَّ النّاسَلَوْ عَلِموا مَحاسِنَ کَلامِنا لاَتَّبَعونا رحمت خدا بر بنده ای که امر ما را زنده کند، دانش های ما را فرا گیرد و به مردم بیاموزد. اگر مردم زیبایی های سخنان ما را می دانستند از ما پیروی می کردند.(معانی الأخبار، ص 180، ح 1)

🍃🌺🍃 🔷نکتـــه های مثـــبت گــرایی🔷 🌿بیـــکار نبــــودن داشتن فعالیت های مفید، باعث ایجاد احساس مفید و تأثیرگذار بودن می‌شه و در پی آن، اعتمادبه‌نفس شما افزایش پیدا میکنه . البته منظور از فعالیت، به طور مشخص فعالیت کاری نیست بلکه هر فعالیت مفید دیگه ای هست که می‌تونه شامل موارد زیر باشه: 🔸کتاب‌خوانی 🔸ارتباط با دوستان(مثبت گرا و موفق و هدفمند) 🔸ورزش 🔸طبیعت‌گردی 🔸دیدن دوره آموزشی 🔸تئاتر یا سینما رفتن 🔸آشپزی کردن 🌀انجام فعالیت‌های متعدد و متنوع در طول روز، به ما کمک می‌کنه تا از انرژی منفی خلاص بشیم و افکار منفی‌گرایانه را مدیریت کنیم. در نتیجه با انجام کارهای مختلف، سعی کنید تا تعادلی میان ۴ محور اصلی زندگی ایجاد کنید. این ۴ محور عبارت‌اند از:⬇️ 1⃣فعالیت کاری 2⃣روابط اجتماعی و عاطفی 3⃣رشد شخصی و توسعه فردی 4⃣تفریح و اوقات فراغت 🌿🌿🌿

🍃🌺🍃 🔷نکتـــه های مثـــبت گــرایی🔷 🌿بیـــکار نبــــودن داشتن فعالیت های مفید، باعث ایجاد احساس مفید و تأثیرگذار بودن می‌شه و در پی آن، اعتمادبه‌نفس شما افزایش پیدا میکنه . البته منظور از فعالیت، به طور مشخص فعالیت کاری نیست بلکه هر فعالیت مفید دیگه ای هست که می‌تونه شامل موارد زیر باشه: 🔸کتاب‌خوانی 🔸ارتباط با دوستان(مثبت گرا و موفق و هدفمند) 🔸ورزش 🔸طبیعت‌گردی 🔸دیدن دوره آموزشی 🔸تئاتر یا سینما رفتن 🔸آشپزی کردن 🌀انجام فعالیت‌های متعدد و متنوع در طول روز، به ما کمک می‌کنه تا از انرژی منفی خلاص بشیم و افکار منفی‌گرایانه را مدیریت کنیم. در نتیجه با انجام کارهای مختلف، سعی کنید تا تعادلی میان ۴ محور اصلی زندگی ایجاد کنید. این ۴ محور عبارت‌اند از:⬇️ 1⃣فعالیت کاری 2⃣روابط اجتماعی و عاطفی 3⃣رشد شخصی و توسعه فردی 4⃣تفریح و اوقات فراغت 🌿🌿🌿

اشخاص بزرگ مانند کوه‌اند هر چه به آنان نزدیکتر شوی بزرگی و شکوه آنان روشن ترمیگردد و مردم پست وکم تلاش مانند سرابند کمی که به آنان نزدیک شوی پستی و ناچیزی‌ شان آشکار می‌شود باشعور بخاطر شعورش سکوت می‌کنه بی‌شعور، میگه ببین چجوری دهن‌شو بستم کانال مشاوره منتظران نور

« ازدواج و همسرداری اسلامی »: . امازشت ترین شوخی هایی که زن و شـوهـر نـبـاید بـه هـیـچ روی زبانشون جاری کنن و اگر این کار رو انجام میدن باید به سرعت این کار رو ترک کنن 🤭 👇👇👇👇👇👇 . . ⚠️ استفاده از کلمات طلاق ⚠️ استفاده از کلمه بی جنبه ⚠️ شوخی درمورد اعضای خانواده ⚠️ پای زن دوم را حتی به شوخی وسط کشیدن 😔 ⚠️ با شوخی ها مسخره کردن .

یک روش عالی برای مدیریت زمان نرسیدم، وقت نشد، زمان بیشتری می‌خوام به لق لقه زبان اکثر ما ایرانیا تبدیل شده، این فرهنگ عدم توانایی در انجام کارها توی زمان خودش باعث شده بیزینس‌هایی به شدت ضعیف داشته باشیم که نتونن رشد کنن. من بعد از جستجوهای فراوون و تست کردن انواع روش‌های مختلف، متوجه شدم روش پومودورو (pomodoro) بیشترین کاربرد داره و افرادی زیادی ازش نتیجه گرفتن. _ این روش که توسط یه دانشجوی ایتالیایی اختراع شده این شکلیه که ابتدا 25 دقیقه کار عمیق می‌کنید و هرگونه گوشی و هر وسیله‌ای که حواستون رو پرت کنه رو از خودتون دور نگه می‌دارید. سپس 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه دوم کار عمیق رو شروع می‌کنید. 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه سوم رو کار می‌کنید. برای بار چهارم این کار رو تکرار می‌کنید تا 100 دقیقه کار عمیق کرده باشید و بینش 3 تا 5 دقیقه استراحت کرده باشید. حالا برای شروع دوباره این کار به جای 5 دقیقه نیاز به 15 دقیقه استراحت دارید. هر پومودورو شامل 100 دقیقه کار و 15 دقیقه استراحت هست و بین هر پومودورو باید حداقل 15 دقیقه استراحت کنید. روش پومودورو چه مزایایی داره؟ _ تمرکز رو به شدت بالا میبره، چون توی اون 25 دقیقه تمام گوشی و ابزارهای حواس‌پرت‌کن باید دور باشن. _ مدیریت بهتر زمان با تکه تکه کردن کارها و انجام دادنشون. _ وقفه‌های کوتاه باعث کاهش خستگی میشه. _ انجام دادن هر پومودورو و ثبت کردنش باعث افزایش انگیزه می‌شه. _ معایب پومودورو چیه؟ چون نیازمند تمرکزه ممکنه بدرد محیط‌های کاری شلوغ و پویا نخوره. اجراش سخته چون خیلی تندتند باید کار رو شروع کنی و یا استراحت کنی. توی کارهای بزرگ، تقسیم کار به کارهای در حد پومودورو سخته. جمع کردن کار توی 100 دقیقه ممکنه باعث فشار و استرس در شما بشه و به کیفیت کار صدمه بزنه. برای استفاده بهتر از تکنیک پومودورو اگه گوشی اندروید دارید، اپ Pomodoro Timer از گوگل پلی دانلود کنید. اگه گوشی آیفون دارید اپ Pomodoro - Focus Timer رو نصب کنید. #پیمان_محمدی

اگر می‌خواهید موفق باشید این ۹ کار را نباید انجام دهید: 1- انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد 2- هر وقت لازم است نه بگویید 3- به خودتان چیزهای منفی نگویید 4- فقط روی امروز تمرکز نکنید 5- اهدافتان را فراموش نکنید 6- منزوی نشوید 7- خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید 8- در گذشته زندگی نکنید 9- آدم‌های دروغگو را تحمل نکنید

چند ساعت درس بخونم خوبه🕰؟                «پایه دهم👧🏻» ⏰روز های مدرسه : 3 الی 4 ساعت 🟠روز های تعطیل : 5 الی 7 ساعت 🟠درصد درسنامه خوانی به تست :     80[درسنامه]/ 20[تست]            «پایه یازدهم👩🏻‍🦱» ⏰روز های مدرسه : 4 الی 5 ساعت 🟢روز های تعطیل :  7 الی 8 ساعت 🟢درصد درسنامه خوانی به تست : درسنامه70% تست 30% «پایه دوازدهم👩🏻» ⏰روز های مدرسه : 5 الی 6 ساعت 🔵روز های تعطیل : 9 الی 12 ساعت 🔵درصد درسنامه خوانی به تست : درسنامه 60% تست 40% «فارغ التحصیل 👩🏻‍🎓» ⏰روز های شلوغ : 6 الی 8 ساعت 🔺روز های خلوت : 8 الی 12 ساعت 🔺درصد درسنامه خوانی به تست : درسنامه 50% تست 50% #مهم #کنکور #نکته #مشاوره 🤍 اینم یه نظره بعضی هابیشتروبعضی هاهم کمترمی تونندبخونند

#دستیار_حقوقی ⚖ چنانچه مریض بدحال را بیمارستان پذیرش نکرد چکار کنیم؟؟ 📌عدم پذیرش بیمار به بهانه نداشتن تخت خالی تخلف است. 🔹هیچ کسی حق عدم پذیرش بیمار به ویژه بیمار اورژانسی را به بهانه نداشتن تخت خالی ندارد، حتی اگر نداشتن تخت خالی نیز صحت داشته باشد بیمارستان موظف است مریض را پذیرش کرده و با انجام اقدامات اولیه برقراری پایداری در وضعیت وی را دنبال کند. 🔹طبق قاعده بیمارستان در صورت نداشتن تخت خالی باید با با هماهنگی مراکز درمانی دیگر یا ستاد هدایت بیمار را به بیمارستانی که تخت خالی دارد اعزام کند 🔹 طبق قانون وزارت بهداشت تخلف در حوزه عدم پذیرش بیمار در بیمارستان به غیر ازبرخورد‌های انضباطی که قطعا اعمال می‌شود اگر برای بیمار مشکلی پیش آید از مسیر قانونی مدیران بیمارستان باید پاسخگو باشند. 🔹در نهایت اگر با عدم پذیرش مواجه شدید باید بلافاصله با تلفن همراه خود با سامانه ۱۹۰ تماس تا همان زمان موضوع بررسی و اقدامات لازم برای بیمار انجام شود.

آرامش در مهربان بودن است که، از عشق به خداوند سرچشمه می‌گیرد. افرادی که مهر می‌ورزند، تمرین سکوت می‌کنند، و از مراقبه و کردار نیک لذت می‌برند، از آرامش سرشارند... آرامش محراب خداوندست، و فضایی است که، شادی در آن سکنی می‌گیرد... بدرود عزیزان،تابعد _

#غیبت_خانواده_همسر_ممنوع 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی #ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 💠 در نتیجه حس #اعتماد به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 💠 اینکار #مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها #کینه به دل بگیرد. 🌸🍃 کانال مشاوره منتظران نور

#دستیار_حقوقی ⚖ اگر وکیل از ما پول اضافه گرفت چه کنیم از سال ۹۹ ، وکلا ملزم شده اند که قرارداد وکالت با موکل را در سامانه مخصوصی که از سوی قوه قضاییه برای این منظور ایجاد شده ثبت کنند. 🔹 اگر اخیراً وکیل گرفته باشی وکیل از شما خواسته کد رمزی که برای تلفن همراه شما پیامک شده را دراختیار او قراردهید این همان امضای شما پای قرارداد الکترونیک وکالت است! 🔹 غالب اشخاص اصلاً خبرندارند که مفاد این قرارداد الکترونیک وکالت چیست ،اما خیلی جای نگرانی نیست چراکه بندهای زیادی در آن گنجانده شده اغلب از یک فرم پیش فرض استانداردی تبعیت می کند که نفع هر دو طرف پرونده لحاظ شده و تکالیف و تعهداتی را برای شما و‌وکیل تعیین کرده 🔹 براساس قانون‌ بین وکیل و‌موکل همین قرارداد الکترونیک رسمیت دارد و اگر اختلافی پیش بیاید ، مفاد همین قرارداد ملاک داوری است 🔹تخلفی که هست برخی وکلا برای فرار مالیاتی معمولاً مبالغ بسیار کمتر ازمبلغ واقعی مورد توافق را در این قسمت درج میکنندو شما با امضا آن را تأیید می کنید 🔹برای جلوگیری برخی از سواستفاده ها حق الوکاله را در قالب چک پرداخت کنید و از طریق نگهداری پیامک ها یا پیام هایی که در پیام رسان های اینترنتی با وکیل خود رد و بدل نموده اید یا ضبط صدای تماس های ایشان یا صدای گفتگوهای خود با وکلیتان دلیل و‌ مدرک جمع آوری کنید 📌یک راهکار قانونی برای مجاب کردن وکیل به اینکه دست از زیاده خواهی بردارد و با شما برای مصالحه و دریافت مبلغ منصفانه حق الوکاله و مسترد کردن مبلغ اضافه کنار بیاید یا شکایت «فرار مالیاتی» علیه او‌ مطرح کنید

چند راهکار مفید برای کم شدن دعواهای زناشویی همه چیز رو به خودتون ربط ندید 💔 هر حرف و رفتارهمسرتون رو به این ربط ندید که با هدف آزار شما انجام میده. از نگاه دیگری ببینید 💔 تو مشکلات از دید فرد مقابل موضوع رو بررسی کنین تا بتونین درک بهتری از احساس، افکار و رفتارش پیدا کنین و سر هر موضوعی دعوا نکنید. شما هم اشتباه می‌کنید 💔اگه مسئولیت اشتباه‌تون رو بر عهده گرفتین و بدونین شما هم اشتباه می‌کنین، دائماً وارد درگیری نمی‌شید. ببخشید و فراموش کنید 💔 بعد از جر و بحث با همسر مسئله رو حل و فراموش کنین و از کش دادن دعوا بپرهیزید. نبخشیدن و ادامه دادن بحث، دعوای جدیدی به راه میندازه. از واکنش‌های شدید دست‌ بردارید 💔 قبل از بحث و درگیری، مسأله رو درک کنین و به هم فرصت بدید تا دعوا کمتر بشه. همدیگرو سرزنش نکنید چرا که سرزنش طرف مقابل، باعث تشدید اختلاف می‌شه. صحبت از طلاق ممنوع 💔 صحبت از طلاق تو دعوا باعث کاهش اعتماد طرف مقابل به شما و تعهدتون نسبت به رابطه میشه و مشکلات رو بزرگ‌تر از چیزی که هست، نشون می دهد

✅نوجوان هاى امروز ما محتاجِ ذره اى فقط ذره اى "توجه" اند توجهى با چاشنىِ محبت كه اگر شماىِ پدر و مادرعزیز از آنها دريغ كنيد گدايى اش را از هر بى سر و پايى ميكنند.. نسلى كه يك "حواسم بهت هست" ميخواهد يك نگرانىِ منطقى يك هم صحبت كه بشود رويش حساب باز كرد نسلِ جديد؛ نسلِ باصطلاح "نازك نارنجى "هستند! درجه ى حساسيتشان بسيار بالاست تَرَك برميدارند با هر كنايه اى با هر بى توجه ايى با هر طرد شدنى نسلِ جديدِ ما، نه با ما، بلكه با تكنولوژى دارند بزرگ ميشوند با تكنولوژى اى كه همانقدر كه ميتواند برايشان مفيد باشد، به همان اندازه هم از من و شما دورشان ميكند لابلاى تمامِ شلوغى هاىِ روزمره مان، فقط كمى بيشتر حواسمان را خرجِ نسلِ جديد كنيم!

همانطور که یک باغبان برای پرورش گل های زیبا باید ابتدا خاک را از علف های هرز و سنگریزه ها پاک کند، التیام یافتن از زخم های روحی نیز نیازمند روبرو شدن با آنها و پاکسازی شان از درون است. نادیده گرفتن و انکار زخم ها، مانند پنهان کردن آنها زیر خاکی سست، فقط باعث می شود که در اعماق وجودتان ریشه دوانده و در آینده با قدرتی مضاعف سر برآورند. زخم های نادیده گرفته شده، مانند خوره ای خاموش، به تدریج تار و پود وجودتان را می فرسایند و ریشه ی شادی و آرامش را در شما خشک می کنند. آنها در روابطتان با دیگران اختلال ایجاد می کنند و مانع از آن می شوند که طعم واقعی زندگی را بچشید. در نتیجه به جای فرار از زخم ها، شجاعت روبرو شدن با آنها را داشته باشید. با شجاعت به اعماق وجودتان نگاه کنید، آنها را بشناسید و با کمک روش های مختلف درمانی، از جمله صحبت با متخصصان، آنها را التیام ببخشید. به یاد داشته باشیم که التیام یافتن از زخم ها، سفری دشوار اما ضروری است. با صبر و حوصله و تلاش، می توانید از این تاریکی عبور کرده و به روشنایی و آرامش حقیقی دست پیدا کنید. کانال مشاوره منتظران نور

خدا کند که رضایم فقط رضای تو باشد  / هوای نفس نباشد همه هوای تو باشد خداکند که گزارت فِتد به منظر چشمم / که سجده گاه نمازم به جای پای تو باشد . . . فصل دیدار یار می آید عطر و بوی نگار می آید یک سحر فرصتی باید صاحب این دیار می آید صلوات، امید، انتظار سلام صبحتان بخیر و ایام بکام التماس دعا " در #جمعه های انتظار ذکر شریف #صلوات جهت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان ارواحنا فداه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج