هدایت شده از مرجع طب سنتی
🔴 سادهترین روشها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیرهی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار میباشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
هدایت شده از محمد جواد مسعودی نیا
برای مقابله با #کرونا موارد زیر را در مورد بیمار رعایت کنیم:
۱. پاکسازی مجاری تنفسی با #استنشاق و غرغره آب نمک رقیق
۲. مصرف زیاد #سیب، آب سیب و آب هویج
۳. مصرف #عسل برای توانمند شدن بدن در برابر بیماری
۴. منع مصرف غذاهای سنگین در هضم مثل غذاهای گوشتی، #چرب و به ویژه سرخ کردنی
۵. مصرف روزانه یک لیوان جوشانده #رازیانه برای رفع سرفه و تنگی نفس
۶. #ماساژ ، روغن مالی و بادکش پشت کمر برای رفع تنگی نفس
۷. رفع یبوست با آب جوش یا #انجیر آب زده
۸. رفع #ترس و نگرانی با توکل و توسل و تلاوت قرآن و ادعیه به ویژه دعای هفتم صحیفه سجادیه
هدایت شده از سبل السلام
*اُمیکرون=سرماخوردگی*
درمان انواع زکام :
کرونا، انفولانزا، سرماخوردگی
💠 *روشی ساده و مجرب*
با مشاهده اولین علامت شروع کن.
1️⃣روز اول غرغره شود: (آب+عسل+سرکه+نمک+پودر آویشن) را سه بار غرغره و دفعه چهارم کمی ببلعید.
2️⃣دو روز اول بیماری:
هر 20 دقیقه یک انگشت عسل طبیعی.
3️⃣ برای تب:
سیب، پرهلو، عناب، اسفرزه زیاد بخورید و همچنین پیاز خورد شده برکف پا، روی پا و بدن گذاشته شود.
و اسهال دادن(سنا) مفید است.
حجامت فرد تب دار خوب است.
4️⃣پرهیز جدی از غذای #چرب ، سرخ کرده، *مرغ بازار* ، تخمرغ، لبنیات، آبگوشتی، شیرینی قنادی، موز و هندوانه.
5️⃣روزانه سه فنجان دم کرده چایمون
(اویشن، بابونه، بهارنارنج، خطمی، پنیرک، مرزنجوش، بهارنارنج، گشنیز، رازیانه، سنا، عناب، اروانه، ناخنک، خارخاسک ... )
6⃣بهترین غذا آش اُماج (آش سبزی که شامل برگ چغندر و کمی گشنیز، باشد)
7️⃣چرب کردن سینه و پشت ریه
8️⃣گلاب به صورت زدن
9️⃣ برای افزایش اکسیژن:
_چایمون
_بخور(سرکه+پیاز رنده شده)
_جوشانده برگ درخت مرکبات
_چهار دست و پا دور اتاق برود و سرفه کند.
به بین کتف او را چرب کرده ضربه زده تا بهتر سرفه کند.
🔟برگشت بویایی و چشایی:
(بخور پیاز+سرکه)
«س.ر.ص»
💓با ما همراه باشید و انتشار دهید:
ایتا👇
https://eitaa.com/erisonteb
واتس اپ👇
https://chat.whatsapp.com/BcEB4OyuVzp3pLKI6m48DZ
✅تذکر:
🔹بدانید با خوردن سردی ها مثل ماست، دوغ، ترشی، مرغ صنعتی و روغن صنعتی، سیستم ایمنی را بسیار پایین آورده و خلط ریه بیشتر و از سرماخوردگی کرونا بیشتر زمینگیر می شوید.