به اطلاع دانشجویان گرامی می‌رساند؛ دانشجویانی که فردا چهارشنبه ۲۹ مهرماه در رزمایش بزرگ ۵۰ هزار نفری جان فدای ایران در شهر ساوه شرکت می‌نمایند، عدم حضور آنان در کلاس در صورت تایید دفتر نهاد مقام معظم رهبری یا بسیج دانشجویی دانشکده، برای ایشان غیبت محسوب نخواهد شد. 🚌 در ضمن سرویس ایاب و ذهاب از ساعت ۸:۳۰ صبح مقابل درب پردیس معاونت آماده خدمت رسانی (جهت اعزام به محل گردهمایی) خواهد بود. 🖇@mefda_saveh

🔺 برگزاری نشست اعضای هیئت علمی با رئیس دانشکده علوم پزشکی ساوه 🔸به گزارش مفدا دانشکده علوم پزشکی ساوه، نشست اعضای هیئت علمی با حضور "دکتر حسین معصومی‌اصل"، رئیس دانشکده، امروز ۲۸ مهرماه در سالن جلسات ریاست دانشکده برگزار شد. 🔹 این نشست با هدف تبادل نظر پیرامون مسائل و چالش‌های حوزه آموزش، پژوهش و رفاه اعضای هیئت علمی برگزار شد و حاضران به بیان دیدگاه‌ها، دغدغه‌ها و پیشنهادهای خود در زمینه‌های مختلف دانشگاهی پرداختند. 🔸 دکتر حسین معصومی‌اصل، رئیس دانشکده علوم پزشکی ساوه، با تأکید بر نقش محوری اعضای هیئت علمی در پیشبرد اهداف آموزشی و پژوهشی دانشکده، مشارکت فعال، همدلی و تعامل سازنده این همکاران را از عوامل مؤثر در ارتقای کیفیت آموزش و توسعه فعالیت‌های پژوهشی دانست. 🔹 در این جلسه، موضوعات مرتبط با بهبود شرایط کاری، ارتقای کیفیت فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی و تقویت تعامل میان اعضای هیئت علمی و مسئولان دانشکده مورد بحث و بررسی قرار گرفت. 🔸 در پایان، بر اهمیت گفت‌وگوی مستقیم، همفکری و پیگیری مسائل و پیشنهادهای مطرح‌شده در راستای ارتقای کیفیت فعالیت‌های دانشگاهی و بهبود شرایط اعضای هیئت علمی تأکید شد. 🖇@mefda_saveh

🎥دکتر رخشنده ناطق، استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی تهران: عقیده دارم دنیا هرچه دارد، از ایران دارد/ دوست دارم به شاگردانم بیاموزم به ایرانی بودنشان افتخار کنن ‌ 🆔 @mefdanews

📣 قابل توجه دانشجویان گرامی؛ 🔸با توجه به هماهنگی صورت گرفته وعده شام چهارشنبه (۱۴۰۵/۰۷/۲۹)به صورت تک منویی به چلو جوجه کباب تغییر یافت. #مفدا_ساوه 🖇@mefda_saveh

سلامت زنان؛ تلفیقی از سلامت جسم و روان سلامت زنان یکی از ارکان مهم سلامت خانواده و جامعه است. این مفهوم تنها به پیشگیری و درمان بیماری‌های جسمی محدود نمی‌شود، بلکه سلامت روان، کیفیت زندگی، احساس آرامش و برخورداری از روابط سالم را نیز در بر می‌گیرد. سلامت جسمی زنان شامل چه مواردی است؟ مهم‌ترین ابعاد سلامت جسمی زنان عبارت‌اند از: - تغذیه سالم و متعادل: مصرف مواد غذایی متنوع و توجه به دریافت کافی آهن، کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن. - فعالیت بدنی منظم: انجام فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی برای حفظ سلامت قلب، استخوان‌ها و عضلات. - خواب و استراحت کافی: داشتن برنامه خواب منظم و توجه به نیازهای بدن. - مراقبت‌های پزشکی و پیشگیری: انجام معاینات، آزمایش‌ها و غربالگری‌های متناسب با سن و شرایط فرد. - توجه به تغییرات جسمی: شناخت علائم غیرمعمول و مراجعه به پزشک در صورت بروز مشکلات مداوم. سلامت روان زنان؛ بخش جدایی‌ناپذیر سلامت سلامت روان به توانایی مدیریت هیجان‌ها، مقابله با فشارهای زندگی و برقراری ارتباط مؤثر با دیگران کمک می‌کند. مسئولیت‌های متعدد خانوادگی، شغلی و اجتماعی ممکن است فشار روانی ایجاد کنند؛ بنابراین توجه به نیازهای روانی زنان اهمیت ویژه‌ای دارد. راهکارهای مؤثر برای حفظ سلامت روان عبارت‌اند از: - یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب. - اختصاص زمان کافی برای استراحت، تفریح و علایق شخصی. - تقویت عزت‌نفس و پرهیز از مقایسه مداوم خود با دیگران. - برقراری روابط سالم، بیان نیازها و درخواست کمک هنگام ضرورت. - مراجعه به روان‌شناس یا روان‌پزشک در صورت تداوم اضطراب، غمگینی یا اختلال در عملکرد روزمره. زنان برای حفظ سلامت خود چه اقداماتی انجام دهند؟ ۱. تغذیه متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. ۲. مراقبت‌های پزشکی پیشگیرانه را جدی بگیرند و از خوددرمانی بپرهیزند. ۳. برای سلامت روان خود به اندازه سلامت جسم اهمیت قائل شوند. ۴. مسئولیت‌های زندگی را تا حد امکان مدیریت و در صورت نیاز از حمایت اطرافیان استفاده کنند. ۵. در صورت مشاهده علائم جسمی یا روانی مداوم، به متخصص مربوطه مراجعه کنند. سلامت زنان، مسئولیتی فردی و اجتماعی ارتقای سلامت زنان تنها بر عهده خود آنان نیست؛ خانواده، محیط کار، مراکز آموزشی و نظام سلامت نیز در ایجاد شرایط مناسب برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان نقش دارند. سخن پایانی سلامت زنان مفهومی چندبعدی است که جسم و روان را هم‌زمان در بر می‌گیرد. افزایش آگاهی، پیشگیری از بیماری‌ها، خودمراقبتی و دسترسی به خدمات تخصصی، گام‌هایی مؤثر برای ارتقای کیفیت زندگی زنان و سلامت جامعه هستند. مراقبت از سلامت زنان، سرمایه‌گذاری برای سلامت خانواده و آینده جامعه است #مفدا_ساوه 🖇@mefda_saveh

🔎 پیامت رو خودت انتخاب کن! 📅 اخبار امروز در مفدا ساوه | ۲۸ مهر ۱۴۰۵ 🔹 اعلام شرایط شرکت مجدد پذیرفته‌شدگان کنکور سراسری در آزمون سال آینده و ضوابط انصراف از رشته قبلی 🔹 اطلاعیه مهم واحد تغذیه؛ اعلام ضوابط تحویل غذا با دستگاه چهره‌خوان یا کارت دانشجویی و قوانین لغو رزرو و جریمه 🔹 دکتر رخشنده ناطق، استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی تهران: «دنیا هرچه دارد، از ایران دارد» 🇮🇷 🔹 برگزاری رزمایش بزرگ ۵۰ هزار نفری «جان‌فدای ایران» در ساوه؛ چهارشنبه ۲۹ مهرماه 🔹 اعلام شرایط موجه‌شدن غیبت کلاسی دانشجویان شرکت‌کننده در رزمایش «جان‌فدای ایران» و تأمین سرویس ایاب‌وذهاب 🔹 تغییر منوی شام چهارشنبه ۲۹ مهرماه خوابگاه‌ها به چلو جوجه‌کباب 🍽️ #مفدا_ساوه 🖇 @mefda_saveh

#پویش_قرائت_روزانه_یک_صفحه_از_قرآن 📖 تلاوت صفحه 335 قرآن کریم: 👇👇👇 ترتیل استاد پرهیزکار + متن + ترجمه 🔗 https://www.manahel.ir/quran-page335/ ☀️ چراغی برای امروز 📲 @talanghor_app ➖➖➖➖ 🖇 @mefda_saveh

🔺 دو دوتا یادت نره: روزی دوبار مسواک، هربار دو دقیقه 🎥 فلوراید، سپهر محافظ دندان در برابر پوسیدگی 📆۲۹ مهرماه ١٤٠٥ #پویش_ملی_دو_دو_تا_یادت_نره #دهان_دندان 🖇@mefda_saveh