🔖در آزمون معروف مارشمارلو به کودکان تعدادی #مارشمارلو( نوعی شیرینی) داده شد و از آنها خواسته شد تا بازگشت مربی اگر با وجود وسوسه شدید آنها را نخورند دوبرابرش را خواهند گرفت. سالها بعد به سراغ کودکانی رفتند که حواس خود را پرت کرده بودند و دقایقی تاب آورده و مارشمارلو های مقابل چشم را نخورده بودند تا دوبرابر بگیرند. تاب آوری خوبی در زندگی داشتند و در برابر بحرانها شکننده نبودند. این آزمون مهم و تحقیقات گسترده‌ی تربیتی بعد آن آغازگر مسیری شد که در آن ادعا شده ذهن کودکان باید تاب و تحمل را تمرین کند تا ورزیده شود. ❌والدینی که مدام رنج زدایی می‌کنند و معتقدند کودک نباید حتی حداقلی رنج و محرومیت تحمل کند چون عقده‌ای خواهد شد، کاملاً در مسیر عکس این تحقیقات قدم بر می‌دارند! ✅#تاب‌آوری با تمرین و ممارست حین بازی‌ها و شرایط روزمره، ذهن را توسعه می‌دهد و بعدها کودک را در مقابل سختی ها و شرایط ناگوار مقاوم می سازد. همان چیزی در دین، به آن #تقوا و #خودکنترلی می گویند. @meh_shekan

🔖تمرین « خویشتن داری» 🔺در غرب به این نتیجه رسیدن که برای آرامش در زندگی و احساس خوشبختی باید در مقابل برخی چیزها خود را حفظ کرد. حتی تبدیل به جنبش شده... #تقوا #حیدری @meh_shekan

🔖تمرین « خویشتن داری» 🔺در غرب به این نتیجه رسیدن که برای آرامش در زندگی و احساس خوشبختی باید در مقابل برخی چیزها خود را حفظ کرد. حتی تبدیل به جنبش شده... #تقوا #حیدری @meh_shekan