🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 در سیره عملی #حضرت_زهرا (س) توجه به شخصیت بخشی فرزندان و ایجاد #اعتماد_به_نفس در آن ها کاملاً مشهود است. حضرت زهرا (س) برای ایجاد اعتمادبه نفس در فرزندان خود آن ها را وادار و #تشویق به مسابقه و ورزش می کرد. ازجمله نمونه های دیگر؛ روحیه شادابی و نشاط و محبت در بین افراد #خانواده است. #تربیت_فرزند #فاطمیه #مسابقه #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

💎 راهکارهای حفظ اعتماد به نفس ✅ به خودتان اعتماد کنید. باید بفهمید که شما ارزشمند هستید و می‌تواند برای دستیابی به اهداف تلاش کنید. ❌ انتقاد بیش از حد از خودتان می‌تواند باعث شکستن اعتماد به نفس شما شود. ✅ در انتخاب هدف‌ها واقع‌بینانه باشید. برنامه‌ریزی و تعیین اهداف قابل دستیابی و مقتدرانه می‌تواند به حفظ اعتماد به نفس کمک کند. ❌ وابستگی زیاد به نظرات دیگران و ترس از قضاوت آنها می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس منجر شود. ✅ ورزش، تغذیه سالم، استراحت کافی و مراقبت از روحیه مثبت، همه به حفظ اعتماد به نفس کمک می‌کنند. ❌ نپذیرفتن واقعیت و تلاش برای پنهان کردن نقاط ضعف می‌تواند اعتماد به نفس را تضعیف کند. ✅ در نهایت، بایدبرای خودتان فرصت‌هایی بسازید و به دنبال شغل‌ها و فعالیت‌هایی باشید که به شما احساس رضایت و خوشبختی می‌دهند. #اعتماد_به_نفس #توسعه_فردی #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481