☝️یک صحنه عادی واسه مامانا😅😵‍💫 ای بابا همین نسکافه یخ هم نمیذارن از گلومون پایین بره😢 عیب نداره ما تسلیم نمیشیم یکی دیگ میریزیم یواشکی میریم تو حموم با کیک تنهایی تنهایی میخوریم😉😂 روزتون پر از لحظه‌های شیرین😘 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

💜مامان گلیایی که حس می‌کنین کودکتون اضطراب داره 💙نگرانین نتونه تو مدرسه خودش از پس کاراش بربیاد 🩵از همین الان عزای مشق نوشتنای مهرماه رو گرفتین 💚نمیدونین مدرسه‌ای که انتخاب کردین مدرسه خوبیه یا نه 💛میترسین که فرزندتون تو روند یادگیری مشکل داشته باشه وووووو 💝دوره #حال_خوب_مادری تمام اطلاعات و راهکارهایی که لازم دارین بهتون میده یک دوره کاملا جامع و کاربردی👇 https://eitaa.com/joinchat/2047542002Cb232a94ea1 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی #کودک_مستقل والدین، وظیفه دارند «#انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سال های آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد. تعداد انتخاب های کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

📌برای فرزندانمان باغبانیم یا نجار⁉️ آیا شما هم نگران باهوش شدن و خلاقیت فرزندتونین؟ پس این کلیپ رو از دست ندین☝️ این کلیپ قسمتی از کارگاه #کودک_مستقل سرکارخانم رستمی کارشناس ارشد روانشناسی هست که محتوای تکمیلیش رو می‌تونین در دوره #حال_خوب_مادری دنبال کنین 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

بهترین ورزش برای مامانایی که نمیتونن برن باشگاه😜🤣 صبحتون بخیر و شادی🥰 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی #کنترل_خشم روش های کنترل خشم در مادران استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید. به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید. بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید. شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

این روزها، کارگاه‌ها و کتاب‌ها و محتواهای تربیت فرزند زیادی وجود داره که مادرها می‌تونن ازش استفاده کنن، ولی می‌دونستی این حجم از آموزش، خودش آسیب‌زاست؟! 💡مادر بودن رو ساده و اصولی اینجا یاد بگیر👇 دوره #حال_خوب_مادری 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#زندگی_با_یک_نوزاد خداقوت به همه مامانای بهشتی🥰 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی معمولا رشد جسمی کودکان به غذا بستگی دارد رشد هوشی وحرکتی کودکان به بازی بستگی دارد رشد عواطف کودک به محبت والدین بستگی دارد و در واقع رشد همه اینها به #حال_خوب_مادر بستگی داره💖 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

با داشتن مهارت، هر سختی‌ای آسون میشه خودت رو به مهارت مادری مجهز کن😉 ✅هم حال خودت خوب میشه، هم میتونی از لحظه لحظه‌ی بودن با دلبندت لذّت ببری😍😍 ┄┄┅┅┅❅🦋❅┅┅┅┄┄ 📍ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر 🔰 🆔 @NS_Vahedi 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

شام خوردین یا نه؟😉🤭 کیا با غذا دادن بچهاشون مشکل دارن؟ قسمت دیدگاه کامنت بذارید کامنتها زیاد باشه یک وبینار رایگان برای غذای بچها خواهیم داشت🥳😚 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی 📌ما سر کودکان داد میزنیم، آنها را تهدید می کنیم، آنها را نادیده می گیریم یا کتک میزنیم، چون می دانیم هرگز ما را ترک نمی کنند، چون توانایی شکایت کردن از ما را ندارند، چون در هر شرایطی دوستمان خواهند داشت، چون زورشان به ما نمیرسد و جز ما پناهی ندارند، و این یعنی سوء استفاده از قدرت خود و بی پناهی آنها.😢😔 در درون هر یک از ما یک دیکتاتور پنهان شده که میتواند به دیگری آزار برساند. چقدر ظالمانه است به ناتوانترین و بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد، آزار برسانیم، چون قدرتش را داریم. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

شهریورماه به نیمه رسیده و داره کم کم بوی ماه مدرسه میاد شما از آغاز ماه مدرسه چه حسی دارین؟🧐 خوشحالین یا ناراحت یا نگران؟😉 بیشتر از همه با چی چالش دارین؟ با شکلک نشون بدین صبح بیدار کردن بچها 😡 نوشتن تکالیف 🤯 جدا نشدن بچهای پیش دبستانی و دبستان از مامانا و نرفتن سر کلاس 😐 توقعات معلما از مامانا 😭 و... هر چالشی بیشتر مورد سوال باشه، توسط مشاورین مهرا بطور رایگان پاسخ داده میشه منتظر نظراتتون هستیم 👈 @ns_vahedi 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

💠 *استوری موشن برای امام رضا علیه السلام* 💠 امام رضا جان، سلام خدا برشما، فرمودید:"الاِمامُ الاُمُّ البَرَّةُ بِالوَلَدِ الصَّغیر؛رابطه‌ی امام با بندگان خدا، مانند مادر نیکوکار نسبت به فرزند کوچک خود است" بگذارید تصور کنم رابطه مان با شما و امام زمانمان (عج) را...؛ بچه مدام بچگی میکند و مادرش دوست دارد زودتر بزرگ و عاقل شود.. مادر مدام دست بچه اش را میگیرد که زمین نخورد... اگر افتاد، زود بلندش میکند.. مادرِ مهربان نمیخواهد که بچه اش هر چیزی را بخورد، هرجایی برود، با هرکسی همنشین شود... حتی وقتی مادر، بچه را دعوا میکند، بچه گریه کنان به بغل مادرش می رود...آخر بچه هیچ پناهی جز مادرش ندارد😭 امام زمان، سلام خدا بر شما... پناهی جز شما نداریم در این جهان واقعی و مجازی پر از ظلمات گناه و ستم... امام زمان.. ای مهربانتر از مادر، دستمان را بگیر اگر در وادی گناه افتادیم... دستمان را بگیر، اگر بچگی کردیم و دچار دنیا و روزمرگیهایش شدیم و عاقلی کردن را یاد نگرفتیم... يَا أَبَانَا اسْتَغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا إِنَّا كُنَّا خَاطِئِينَ😭 #شهادت_امام_رضا_تسلیت

ماه ربیع الاول #بهار_زندگی مبارک🥳🤩😘 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

با اختلاف #چالش جدا نشدن بچهای پیش دبستانی و دبستان از مامانا و نرفتنشون سرکلاس بیشترین نگرانی رو برای اعضای کانالمون داشت👆 ⚠️خب پس اولین چالشی که بررسی میکنیم همین چالش #اضطراب_جدایی کودکان هنگام ورود به مدرسه خواهد بود از امروز تا سه شنبه هفته آینده راجع به #اضطراب_جدایی کودکان با هم گفت و گو میکنیم🥳 می‌تونین در پاتوق مادر و کودک مهرا سوالاتونو بپرسین و از جواب مشاورین #مهرا استفاده کنین یا راهکارها و راه حل های مامان‌های دیگ رو بشنوین و نظراتتون رو به اشتراک بذارین🤗 پنج‌شنبه هم با حضور سرکار خانم ساره سجادی یک وبینار داریم که بطور تخصصی این مسئله رو تحلیل و بررسی کنیم🤩😌 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

اول ببینیم اضطراب جدایی یعنی چی⁉️ اضطراب جدایی یک حالت طبیعی است که در بسیاری از کودکان به ویژه در سنین پایین مشاهده می‌شود. این احساس به ویژه زمانی که کودک از والدین یا مراقبان خود جدا می‌شود، به وجود می‌آید. نشانه‌های آن می‌تواند شامل گریه، ناراحتی، شب ادراری، حالت تهوع، دلدرد، کابوس‌های شبانه، نگرانی مداوم و حتی تغییرات شدید خلق و خو باشد. به یاد داشته باشید، این مرحله بخشی از رشد طبیعی است و با حمایت و محبت شما، کودک می‌تواند بر آن غلبه کند. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#اضطراب_جدایی #راهکار ⚡️یکی از راهکارهای غلبه بر اضطراب جدایی کودکان ایجاد روتین منظم برای هنگام جدایی است. ایجاد روتین منظم می‌تواند به کودکان کمک کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشند و اضطراب جدایی را کاهش دهند. در اینجا چند نکته برای ایجاد روتین منظم آورده شده است: ۱. ساعت مشخص برای جدایی: تعیین زمان دقیق برای جدا شدن از کودک، مانند صبح‌ها قبل از رفتن به مهدکودک یا مدرسه، می‌تواند به آنها کمک کند تا به این موضوع عادت کنند. ۲. فعالیت‌های مشترک قبل از جدایی: پیش از جدایی، زمانی را به فعالیت‌های مشترک اختصاص دهید، مانند خواندن کتاب یا بازی کردن. این کار می‌تواند به کودکان احساس امنیت بدهد.👈👈👈

#اضطراب_جدایی #راهکار 👈۳. استفاده از نشانه‌ها: می‌توانید از نشانه‌هایی مانند یک علامت یا تصویر برای نشان دادن زمان جدایی استفاده کنید. این نشانه‌ها می‌تواند به کودکان کمک کند تا درک بهتری از زمان جدایی داشته باشند. ۴. بازگشت مشخص: به کودک بگویید که چه زمانی برمی‌گردید و این موضوع را در روتین خود ثابت نگه دارید. این کار به آنها احساس اطمینان می‌دهد که شما همیشه برمی‌گردید. ۵. گفت‌وگو در مورد برنامه‌ها: قبل از جدایی، درباره برنامه‌های روز کودک صحبت کنید. این موضوع می‌تواند به آنها کمک کند تا بدانند در غیاب شما چه کارهایی انجام خواهند داد

#راهکار #اضطراب_جدایی یکی دیگر از راهکارهای مواجهه با #چالش اضطراب_جدایی کودکان، آموزش مهارت‌های مستقل به کودکان است آموزش مهارت‌های مستقل به کودکان می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب جدایی کمک کند. در ادامه چند روش برای این منظور آورده شده است: ۱. تشویق تصمیم‌گیری: به کودکان اجازه دهید تا در انتخاب‌های کوچک مانند لباس یا خوراکی تصمیم بگیرند. این کار به آنها احساس کنترل بیشتری می‌دهد. ۲. فعالیت‌های روزمره: به کودکان یاد دهید که چگونه کارهای ساده مانند لباس پوشیدن، مسواک زدن یا آماده کردن یک میان‌وعده را انجام دهند. . 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#اضطراب_جدایی #راهکار ۳. بازی‌های گروهی: شرکت در بازی‌های گروهی یا فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند به آنها کمک کند تا مهارت‌های اجتماعی و استقلال را تقویت کنند. ۴. تعیین مسئولیت‌ها: به کودکان وظایف ساده‌ای بدهید که بتوانند به تنهایی انجام دهند، مانند مرتب کردن اتاق یا کمک در آشپزی. ۵. تشویق به حل مسئله: در موقعیت‌هایی که نیاز به تصمیم‌گیری دارند، از آنها بخواهید که راه‌حل‌های مختلف را بررسی کنند و بهترین گزینه را انتخاب کنند. این روش‌ها به کودکان کمک می‌کند تا احساس کنند که می‌توانند به تنهایی عمل کنند و این امر باعث کاهش اضطراب جدایی خواهد شد 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#معرفی_کتاب #اضطراب_جدایی در اینجا چند #کتاب_کودک مناسب برای موضوع اضطراب جدایی معرفی می‌شود: 📙1. "من دلم برای تو تنگ می‌شود" اثر موریس سندک: داستانی زیبا درباره احساس دلتنگی و جدایی. 📘2. "کودک و خرس" اثر موریس سندک: داستانی درباره دوستی و جدایی که احساسات کودک را به خوبی منتقل می‌کند. 📗3. "دوستت دارم حتی وقتی دوری" اثر ماری لامب: این کتاب به کودکان یاد می‌دهد که محبت همیشه وجود دارد، حتی در زمان جدایی. 📕4. "وقتی که من بزرگ شوم" اثر جین ورنر: داستانی درباره احساسات و اعتماد به نفس در زمان جدایی و بزرگ شدن. 📔5. "دلتنگی" اثر آنگلا دکورت: کتابی برای کمک به کودکان در درک احساساتشان و مواجهه با دلتنگی. این کتاب‌ها می‌توانند به کودک شما کمک کنند تا احساساتش را درک کند و با جدایی بهتر کنار بیاید. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

📛📛📛 توجه توجه 📛📛📛 📣 مهرا برگزار می‌کند: 👈وبینار #اضطراب_جدایی کودکان👉 💻ارائه دهنده: سرکارخانم ساره سجادی، کارشناس ارشد روانشناسی 🕙زمان: پنجشنبه ساعت ۱۰ تا ۱۲ فرصت رو از دست نده🫵 تمام سوال‌ها و نگرانی‌هات رو درباره آغاز مدرسه بچها می‌تونی اینجا برطرف کنی و با آگاهی و آرامش کامل مهرماه رو آغاز کنی😉 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#پیام_تربیتی برخوردهای «حالی به حالی» والدین با کودکان آسیب زننده ترین رفتار با کودک است! در این برخورد والدین هر موقع حال خودشان خوب باشد، با کودک برخورد خوبی داشته و هر زمان حالشان بد است، کودک را تخریب می‌کنند! تا زمانی که والدین با این شیوه "حالی به حالی" با کودک برخورد کنند، کودک در مورد تصمیم هایش گیج می‌شود و فکر می‌کند مشکل از اوست و این شیوه غلط تربیتی به نسل‌های بعدی نیز تعمیم می‌یابد همانطور که رفتارهای غلط امروز والدین نیز نشان‌دهنده همین تربیت نادرست نسل ‌های گذشته است. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#پیام_تربیتی #مدرسه #صبح_بیدار_شدن زود باش می‌دانیم که آماده کردن کودک و راه انداختن همسرتان کار آسانی نیست اما حتی اگر احساس می‌کنید دیرتان شده، مدام به فرزندتان نگویید «زود باش!». به جای آنکه چنین استرسی را به او وارد کنید و امنیت روانش را با همیشه عجله کردن به خطر بیندازید، به‌طور نامحسوس به فرزندتان در سرعت دادن به کارهایش کمک کنید. گفتن «زود باش، کلافه‌ام کردی!» نه تنها کمکی به شما برای رسیدن به نتیجه بهتر نمی‌کند، بلکه با درگیر استرس کردن کودک‌تان، باعث می‌شود که بیشتر از قبل کارهایش به تاخیر بیفتد و احساس بی‌کفایتی و ناتوانی آزارش دهد. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom