❌❌لاغری در ماه رمضان❌❌ ⛔️ عده ای از دوستان روزه دار با وجود روزه داری در طول ماه مبارک رمضان، در عوض وزن کم کردن ، وزن اضافه می‌کنندچرا؟🤨 ⬅️ اگر دوست دارید باروزه داری، لاغر هم شوید، افطار کم و سبک خورده شود و یک سوم شکم خالی مانده، بخوابید و در وعده ی سحری کامل غذا بخورید😊 لاغری شما حتمی است.😊 👈📛 نکته : عزیزانی که فقط افطار می‌خورند و در وعده ی سحری غذایی میل نمی‌کنند قطعا دچار اضافه وزن می شوند.😳😳😳 ⬅️💯 افرادی که در ماه رمضان دچار دل درد شده و درد معده دارند. همین معجزه شربت سویق عدس که پیش تر گفته شد کمک کننده است و عسل و سیاه دانه قبل از خوردن افطار ۱ قاشق مرباخوری با یگ استکان آب گرم توصیه میشود ✅ 🔰عزیزان روزه داری که درطی روزه داری دچار سردرد و ضعف هستند بجای یک لیوان دولیوان شربت سویق عدس میل کنند👌 #ماه_رمضان #رمضان #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🍃 ❌براتون مطلب لاغری در ماه رمضان گذاشتم 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻حتما بخونید. 💥💥 آخه چقدر خوبیم ما 😊😎 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🌙حلول ماه رمضان، ماه مهمانی خدا مبارک باد🌸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: اى مردم! همانا ماه خدا همراه با برکت و رحمت و آمرزش به شما روى آورده است ؛ ماهى که نزد خدا برترینِ ماه هاست، و روزهایش برترینِ روزها، شب هایش برترینِ شب ها، و ساعاتش برترینِ ساعات است. ماهى است که در آن به میهمانى خدا دعوت شده اید و از شایستگانِ کرامت الهى قرار داده شده اید. نَفَس هایتان در آن، تسبیح است، خوابتان در آن عبادت، عملتان در آن پذیرفته، و دعایتان در آن مورد اجابت است. پس با نیت هاى راست و دل هاى پاک از پروردگارتان بخواهید تا براى روزه دارى آن و تلاوت کتاب خویش توفیقتان دهد؛ چرا که بدبخت، کسى است که در این ماه بزرگ، از آمرزش الهى محروم بماند. بخشی از خطبه شعبانیه رسول خدا صلی الله عليه و آله در آخرین جمعه ماه شعبان عیون اخبار الرضا، ج۱، ص ۲۳۰ #ماه_رمضان 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🌀 جدول مراقبه‌ی رمضانیه 📝 اعمال و اذکار ماه رمضان 📿 با انجام اعمال و اذکار هر روز، خانه‌ی مربوط را علامت بزنید. ♨️ مطابق توان و ظرفیت خود اعمال را انتخاب کنید و لازم نیست همه را انجام دهید. در ادعیه بلند، مانند ابوحمزه شبی چند بند کوتاه با توجه بخوانید هم خوب است، لازم نیست کل دعا را بخوانید. ✅ مهمترین عمل ماه رمضان کثرت تلاوت قرآن با توجه است. ختم قرآن و... . 📚 منابع: 1️⃣ اقبال الاعمال 2️⃣ مفاتیح الجنان #ماه_رمضان 🌾سلامتکده مهرچین 👈 عضوشوید

🔉 بشنوید| توصیه‌های سلوکی مهم پیرامون ماه مبارک رمضان و تقارن آن با عید نوروز ⚡️بیانات استاد فیاض‌بخش در آخرین جلسه شرح حدیث معراج در سال ۱۴۰۱ #ماه_رمضان 🌾سلامتکده مهرچین 👈 عضوشوید

سلاااام به روی ماهتون🤗 💥با توجه به حجم بالای پیام‌ها برای دوره لاغری تصمیم گرفتیم که دوباره برای مدت محدود و شرایط ویژه برگزار کنیم🤩 ❌ شرایط ثبت‌نام 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

❌ دوره لاغری بدون رژیم ❌ 💥هزینه دوره: ۷۸۰ هزارتومان 👈🏻 اما میتونید ✅ کاملا رایگان در این دوره شرکت کنید. 📌 اگر دغدغه کاهش وزن اصولی دارید بدون رژیم و با دستوراتی ساده به راحتی لاغر کنید و سبک زندگی درستی داشته باشید. 👈 این دوره‌ بسیار موفق و مجرب و با انجام دستورات ساده توسط طبیب هاشمی برگزار میگردد. 🔻 هزینه شرکت در دوره رایگان چالش کاهش وزن 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 💥با ارسال بنر و متن برای ۳۰ نفر یا به ۵ گروه یا کانال و فرستادن اسکرین شات به ایدی زیر رایگان در دوره لاغری مهرچین شرکت کنید👇👇 🆔@Mehrchin_Admin 🆔@Mehrchin_Admin ⊰᯽⊱┈──🌺❊╌──⊰᯽⊱ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

همراهان عزیزمون 🌺 کانال تا امروز تعطیل بوده و از امروز به روال عادی برگشته 🤗 و یک‌سری صوت در مورد ماه رمضان براتون ضبط کردم که ان‌شاءالله همگی استفاده کنن و علاوه بر این کلی مطالب معنوی براتون اماده کردیم که یک ماه پر باری رو ان‌شاءالله داشته باشیم🥰 🌙در این ماه عزیز ما رو از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید🤲🏼 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881