﷽    💫 یکشنبه💫 یا ذوالجلال و الاکرام 🌺 سلام صبح  بخیر 🌺 💫 ۷ فروردین  ۱۴۰۲ 💫  ۵ رمضان ۱۴۴۴ 💫 ۲۷ مارس  ۲۰۲۳ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

⚜آداب افطار⚜ در وقت افطار دعاهاى وارده خوانده شود، از جمله دعای «اَللّهُمَّ لَکَ صُمْتُ وَعَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْتُ وَعَلَیْکَ تَوَکَّلْتُ»؛ خدایا براى تو روزه گرفتم و با روزى تو افطار کنم و بر تو توکل کنم تا خداوند به او ثواب هر کسى را که در این روز روزه داشته عطا کند یا دعاى «اَللّهُمَّ رَبَّ النّورِ الْعَظیمِ» را که سیّد و کفعمى روایت کرده‌اند بخواند. از امیرالمؤمنان علی علیه‌السلام روایت شده است که حضرت هنگام افطار این دعا را زمزمه می‌کردند: «بِسْمِ اللّهِ اَللّهُمَّ لَکَ صُمْنا وَعَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ»؛ خدایا براى تو روزه گرفتیم و با روزى تو افطار می‌کنیم پس از ما بپذیر که به راستى تو شنوا و دانایى. #آداب_افطار #رمضان #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

💎نکات کلیدی جزء پنجم قرآن کریم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

⚜ سلامت در روزه داری 🕥 بعد افطار 💧 بعد از افطار نباید مقدارِ زیادی آب مصرف کنیم؛ چرا که باعث اختلال در هضم غذا می‌شود بهتر است آب را با فاصله یک الی دو ساعت (بسته به نوع غذا) بعد از غذا مصرف کرد یعنی زمانی که غذا از معده عبور کرده باشد 🍉 بعد از افطار تا زمانی که غذا از معده عبور نکرده باشه نباید میوه مصرف کرد؛ چرا که میوه لطیف است و تا زمانی که غذا از معده عبور نکرده باشد، در معده می ماند و فاسد می‌شود. 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

🏝افضل اعمال در ماه رمضان 🎥 آیت الله جاودان #امام_زمان #سبک_زندگی_رمضان 🌾سلامتکده مهرچین 👈 عضوشوید

﷽ دعای روز ششم ماه مبارک رمضان 💫امروز 💫 سه شنبه یا ارحم الراحمین 🌺 سلام صبح  بخیر 🌺 💫 ۸ فروردین  ۱۴۰۲ 💫  ۶ رمضان ۱۴۴۴ 💫 ۲۸ مارس  ۲۰۲۳ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

📚فواید روزه گرفتن از نظر علم پزشکی: ✍ در ۶ روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن حدود ۱/۵ درجه پایین می آیدو افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدنشان کاهش پیدا می یابد . ✍ از روز ۶ اُم ماه مبارک رمضان تا ۱۰ اُم، عفونت های بدن دفع می شوند و نیز کلسیم مازاد از بدن خارج می گردد، معده پاکسازی می شود وتمام مواد زائد را خارج می کند . ✍ از روز ۱۰ اُم تا ۱۴ اُم ماه مبارک رمضان، پاکسازی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد . ✍ از روز ۱۴ اُم تا ۲۱ اُم ماه مبارک رمضان پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد و غلظت خون نیز برطرف می گردد . ✍از ۲۱ اُم تا ۳۰ اُم ماه مبارک رمضان تمامی عفونت ها و مواد زائد ازتمامی سطح بدن بیرون می رود . ✍ در پایان ماه مبارک رمضان با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو می شوید(به شرط تغذیه ای صحیح ومتعادل درطول ماه مبارک رمضان). #رمضان #ماه_رمضان #زندگی_سالم 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

سلاااااام به همهٔ همراهان عزیزم🤗 💎 جلسه چهارم دوره درجه یک لاغری بدون رژیم در کانال دوره بارگزاری شد عزیزانی که در کانال هستند میتونن از این جلسه عالی استفاده کنند. ❌ در ضمن عزیزانی که از دوره جا موندند میتونید با شرایط که براتون میزارم در کانال دوره عضو بشید😇👇🏼👇🏼👇🏼

❌ دوره لاغری بدون رژیم ❌ 💥هزینه دوره: ۷۸۰ هزارتومان 👈🏻 اما میتونید ✅ کاملا رایگان در این دوره شرکت کنید. 📌 اگر دغدغه کاهش وزن اصولی دارید بدون رژیم و با دستوراتی ساده به راحتی لاغر کنید و سبک زندگی درستی داشته باشید. 👈 این دوره‌ بسیار موفق و مجرب و با انجام دستورات ساده توسط طبیب هاشمی برگزار میگردد. https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🔻 هزینه شرکت در دوره رایگان👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 💥با ارسال بنر و متن برای ۳۰ نفر یا به ۵ گروه یا کانال و فرستادن اسکرین شات به ایدی زیر رایگان در دوره لاغری مهرچین شرکت کنید👇👇 🆔@Mehrchin_Admin 🆔@Mehrchin_Admin 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

﷽ دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 💫امروز 💫 چهارشنبه یا حَیُّ و یا قَیّوم 🌺 سلام صبح  بخیر 🌺 💫 ۹ فروردین  ۱۴۰۲ 💫  ۷ رمضان ۱۴۴۴ 💫 ۲۹ مارس  ۲۰۲۳ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🔴عوارض نوشیدنی های انرژی زا : ۱_نوشیدنی های انرژی زا از نظر تغذیه ضعیف، سرشار از قند و كافئین زیادی هستند. ۲_مصرف مواد، سیگار یا الکل در نوجوانانی که از این نوشیدنی ها، می خورند بیشتر است. ۳_کسانی که از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنند عوارضی مانند بی خوابی، حالت تهوع و استفراغ، بیحسی، سردرد و درد شکم را تجربه می کنند. در برخی موارد شدید، نوجوان ممکن است تشنج را تجربه کند. ۴_این نوشابه ها براساس نوع ترکیب موادشان آسیب های مختلفی می توانند وارد کنند. از آنجا که ماده اصلی تشکیل دهنده نوشابه ها قند است، استفاده مکرر آن می تواند باعث فرسودگی سیستم کنترل قند خون و در دراز مدت زمینه ساز بروز دیابت شود. ۵_برخی از این نوشابه ها حاوی موادی مانند کافئین یا محرک هایی از این نوع است که می تواند بر سلسله اعصاب مرکزی تاثیر بگذارد یا آن که عوارضی مانند تپش قلب، تعریق و افزایش برخی هورمون ها را در پی داشته باشد. همچنین مصرف زیاد این نوشابه ها بسته به نوع ترکیبات موجود در آنها به مشکلات کبدی نیز منجر می شود. در مجموع می توان گفت این نوشابه ها عوارض کوتاه مدت و بلند مدت بعضا برگشت ناپذیری برجای می گذارد. 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

✳️با این ۵نکته روزه گرفتن را آسان کنید✳️ ۱. آماده ی دل درد باشید ! اگر با غذای جامد و سنگین افطار را شروع میکنید ، تا زمان هضم مواد دل درد خواهید داشت ۲.در سحر پرخوری نکنید ما از ترس گرسنگی، پرخوری می کنیم و این مسأله باعث ترشّح بیش از حدّ هورمون های کاهش دهنده قند خون و احساس ضعف و گرسنگی می شود  ۳.با پرخوری ، در دهه ی دوم به قرص هایی با عوارض بالا رو میاورید توصیه اطبا ایرانی_اسلامی برای وعده سحر استفاده از مواد غذایی مانند سویق گندم (مولتی ویتامین اسلامی) میباشد که اصلا احساس گرسنگی نمیکنید 💥💥 ۴. برای کم کردن و رفع تشنگی ... آب و مقداری آبلیمو (بدون شکر ) در وعده سحر در رفع تشنگی روز بی نظیر است و سویق عدس ۵.برنج را با سیاه دانه بخورید تا ضعف نکنید ┄┅═~❁🌱❁~═┅┄ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

#حدیث_زندگی ↩️ از امام حسین علیه السلام سؤال شد: ‌ چرا خداوند روزه را بر بندگانش واجب کرد؟ حضرت فرمودند: ‌ 🔸 «لِیَجِدَ الْغَنىُّ مَسَّ الْجُوعِ فَیَعُودَ بِالْفَضْلِ عَلَى المَساکینَ» ‌ 🔹 برای این که ثروتمند سختی گرسنگی را بچشد و در نتیجه از زیادی ثروتش به بیچارگان کمک کند. ‌‌ 📖 موسوعة کلمات الامام الحسین ‹ع›، ص۶۹۲ ⚜ امام رضا علیه‌السلام: «إِنَّمَا أُمِرُوا بِالصَّوْمِ لِکی یعْرِفُوا أَلَمَ الْجُوعِ وَ الْعَطَشِ فَیسْتَدِلُّوا عَلَی فَقْرِ الْآخِرَة» مردم به انجام روزه امر شده‌اند تا درد گرسنگی و تشنگی را بفهمند و به واسطه آن، فقر و بیچارگی آخرت را بیابند. 📖 منبع : علل الشرایع، ص۱۰ وسائل الشیعه، ج۴، ص۴، ح ۵ #روزه #رمضان 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان 💯شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. 👈🏻 بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. #روزه #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

🔰 اشتباهات روزه داری 💧مصرف آب زیاد موقع افطار 🟢 مصرف آب زیاد (حتی آب گرم) در موقع افطار باعث رقیق شدن شیره‌ی گوارشی (اسید معده) در معده شده و باعث می‌شود غذایی که بعد آن خورده می‌شود خوب هضم نشود 🟠 مخصوصا اگر بعد از نوشیدن آب زیاد، در وعده‌ی شام غذای زیاد و سنگین مصرف شود این غذا به خاطر اختلال در هضم، بیشتر از معمول در معده می‌ماند و در وعده‌ی سحری اشتها به غذا در شخص از بین خواهد رفت #اشتباهات_روزه_داری #ماه_رمضان #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

❣️خون دماغ( #رعاف): تغییر فصل و غلبه دم( افزایش حجم خون) در ابتدای نوروز ایجاد #خون_دماغ می نماید. تا شخص دچار #سکته نشود. درمان غلبه دَم (خون) حجامت می باشد. طبق توصیه ائمه ماه آذار( #فروردین) وقت حجامت و خوردن مسهل می باشد. و بخصوص 10 روز اول آن که مصادف با عید نوروز است. متاسفانه با خوردن شیرینی و آجیل و گوشت زیاد بر خلاف طبیعت بدن و فصل حرکت می نماییم. 🌺 توصیه های درمانی: ◀️پرهیز از غذاهای خون ساز مانند: گوشت، آبگوشت، خرما، آجیل، شیره ، زعفران و ادویه های گرم ، سیر و پیاز و حلویات (شیرینی جات) و ... ◀️خوردن #سویق_سیب ، چای سیب ( امام صادق ع: اسقوه سویق التفاح) ◀️ #حجامت و #فصد ◀️با تغییر فصل، خوردن مسهل و ملین مانند: سنا ، اسفرزه، تخم شربتی؛ بذر خرفه لازم می باشد. ◀️پرتقال، سیب، چای سیب، رب انار، سنجد، سماق، کاسنی، خرفه، عناب ، شنگ، بنفشه، پلوماهی، خورش آلوچه، سوپ جو، کاهو، سکنجبین، خیار و ... توصیه می شود. 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

⭕️ مسلمان شدن "ژرمی براون" بانویی که در لس آنجلس قدم زد و قرآن خواند و سپس مسلمان شد 🔺 سرنوشت جالب "ژمی براون" که تلاش می‌کرد همکار مسلمانش را مسیحی کند اما تحت تأثیر قرآن قرار گرفت و مسلمان شد. او پس از رو آوردن به دین اسلام #حجاب را برگزید و از هالیوود جدا شد! 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🌺امام حسن علیه السلام فرمودند: إنَّ لِکُلِّ صائِمٍ عِندَ فُطورِهِ دَعوَةً مُستَجابَةً، فَإِذا کانَ أوَّلُ لُقمَةٍ فَقُل: بِاسمِ اللّهِ، یا واسِعَ المَغفِرَةِ اغفِر لی. فَإِنَّهُ مَن قالَها عِندَ إفطارِهِ غُفِرَ لَهُ. «هر روزه دار، هنگام افطارش، یک دعاى مستجاب دارد. پس چون وقت اوّلین لقمه شد، بگو: به نام خدا. اى گسترده آمرزش! مرا بیامرز». پس هر که هنگام افطارش چنین گوید، آمرزیده مى شود 📚بحارالانوار ج ۹۸ ص۱۴ 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

#تلبینه ⭕️غذایی مناسب افطار ⭕️افطاری مناسب کودکان و کسانی که ضعف میکنند 🥛ترکیب شیر،سبوس(آرد سبوس دار)،عسل ⚜افطاریهای اهل بیتی 📚بحارالانوار،ج۶۶ #افطار #ماه_رمضان #رمضان #زندگی_سالم 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

امام صادق سلام الله علیه فرمودند: ... و يـَكُونُ أَجَلُهُ ثَلَاثاً وَ ثَلَاثِينَ سَنَةً فَيَكُونُ قَاطِعاً لِلرَّحِمِ فَيَنْقُصُهُ اللَّهُ ثَلَاثِينَ سَنَةً وَ يَجْعَلُ أَجَلَهُ إِلَى ثَلَاثِ سِنِينَ. مردی که از عمرش سی و سه سال مانده قطع رحم کند، پس خدا آن را به سه سال کاهش می‌دهد. کافی جلد ۲ ص۱۵۳ مفاتیح الحیاة صفحه ۲۱۴ #حدیث_زندگی #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee

﷽ 🤲🏼دعای روز نهم ماه مبارک رمضان 💫امروز 💫 جمعه «ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ» 🌺 سلام صبح  بخیر 🌺 💫 ۱۱ فروردین  ۱۴۰۲ 💫  ۹ رمضان ۱۴۴۴ 💫 ۳۱ مارس  ۲۰۲۳ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🌷 پيامبر اکرم (صلى الله عليه و آله) : 🖌 نَومُ الصائمِ عِبادَةٌ ، و نَفَسُهُ تسبيحٌ ✍ خواب روزه دار ، عبادت است و نفَس كشيدن او ، تسبيح 📙 قرب الإسناد 95/324 #حدیث_زندگی #زندگی_سالم 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 🌾 محصولات مهرچین | کیفیت چشیدنے است https://eitaa.com/joinchat/1051787600C7d53e286ee