سلاااام به همگی ✋🏻 ⁉️ با توجه به سوال چند نفر از شما عزیزان راجع به درمان یبوست امروز میخواییم ببینیم یبوست چیه و راه درمانش چیه؟؟ 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

❌ یبوست ⭕️اول بریم سراغ علائم یبوست: 👈🏻یبوست دفع مدفوع را مشکل می‌کند.

❌ علائم اصلی یبوست عبارتند از: 🔷مشکل در دفع مدفوع 🔷فشار هنگام دفع مدفوع 🔷دفع مدفوع کمتر از حد معمول 🔷مدفوع توده‌ای، خشک یا سفت 🔷درد و گرفتگی در شکم 🔷احساس نفخ حالت تهوع 🔷از دست دادن اشتها 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

❇️ حالا بریم سراغ تعریف عُرفی یبوست: 👇🏼

. 🔴 یبوست زمانی اتفاق می‌افتد که مدفوع خیلی کند در دستگاه گوارش حرکت کند یا نتواند به طور موثر از راست روده خارج شود که ممکن است باعث سفت شدن و خشک شدن مدفوع شود. 🔴 اگرچه یبوست گاه به گاه بسیار رایج است و مدت زمان طبیعی بین حرکات روده در افراد مختلف بسیار متفاوت است. 🔴 در یبوست حرکات کم روده و دفع مدفوع دشوار است که چند هفته یا بیشتر ادامه دارد و مدفوع سفت، خشک یا توده‌ای می‌شود. ممکن است دفع مدفوع دشوار یا دردناک باشد یا احساس کنید که تخلیه‌ی مدفوع ناکامل است. به طور کلی یبوست کمتر از سه بار دفع مدفوع در هفته توصیف می‌شود ❌❌اما نکته اصلی اینه این تعریف اصلا تعریف صحیحی نیست و اصلا یبوست این چیزی که مردم فکر میکنن نیست #یبوست #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🔴اما تعریف اصلی و صحیح یبوست چیزه دیگریست😳 👈🏻این تعریف یبوست برای زمانی بوده که مردم هر 24 ساعت یک بار غذا میل میکردین نه الان که مردم بنا بر عادات بعد و فراهم بودن امکانات روزی 3 تا 5 وعده و برخی تا 8 وعده غذایی میخورن❌ 🔴تعریف صحیح یبوست در زمان ما این میشه برای هر وعده غذای که می‌خورید یک بار تخلیه داشته باشید و در صورتی که روزی یک بار تخلیه دارید یعنی یبوست شدید #یبوست 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🔴این تصویر به دقت ببینید 🔶جایگاه روده را نگاه کنید از داخل لگن نزدیک ایلیلک شروع میشه و به زیر کبد و معده و طحال تا دوباره بر میگرده داخل لگن

❇️خب حالا چرا اینقدر یبوست مهمه؟👇🏼

. ❌ جایگاه روده را خوب مشاهده کردید؟ 👈🏻داخل حفره شکمی و از پایین داخل لگن و از بالا چسبیده به کبد و معده و طحال و... 💯 خب عزیزان وقتی شخصی دچار یبوست میشه چه اتفاقی میفته؟ 👈🏻روده حالت ارتجاعی داره برای این که وقتی شخص دچار یبوست میشه دچار ترکیدگی نشه و عفونت داخل بدن را فرابگیریه، خب وقتی شما مکرر دچار یبوست میشید روده شروع میکنه به گشاد کردن خودش. ❌چرا؟ 👈🏻 چون شما حرکت طبیعی روده را از دست دادین و باید روده بزرگ بشه تا این حجم فضولات را در خودش جا بده. 💥 قطر روده طبیعی نهایتا 4 ثانتی متر میشه خب وقتی شما دچار یبوست شدی هر روز چیزی به قطر این روده افزوده میشه تا جای که باورش براتون خیلی سخت اگر بگم چقدر‌.

❌❌به عکسی که میزارم خوب دقت کنید👇🏼

❌ این روده شخصی بوده که عمل شده و ایرانی هم بوده و به دلیل تنگی نفس مراجعه کرده ولی روده عمل شده 💠 این روده قطرش حداقل 15تا20 سانتی متر بوده 🔴 اما جالب تر این که بدونید افرادی بودن که روده اونها به قطر 40 سانتی متر رسیده یعنی 2 برابر این عکس 😱😱 🆘 چه جالب تنگی نفس داشته چرا روده را عمل کردن؟؟؟ ❌بیا تا بهت بگم چرا؟؟؟👇🏼👇🏼👇🏼 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

. 💠 برخی افراد هستن مراجعه میکنن میگن: ❌ من هیچی نمی‌خورم اما شکمم لاغر نمیشه چرا؟ 👈🏻 برای این که شما شکم نداری بلکه روده بزرگ شده و به این سادگی ها جمع نمیشه مگر با رعایت چندین ساله 👈🏻 خب وقتی یبوست داشتی و روده بزرگ شد کبد چرب میگیری، فشار به معدت میاد و مدام رفلاکس داری ،فشار به کلیه میاد و چون مثانه تخلیه درست و حسابی نداره کلیه و مثانه سنگ ساز میشه. 👈🏻 چون معده رفلاکس میگیره باعث فشار به قلب میشه 👈🏻چون روده بالا میره باعث میشه ریه خوب نتونه کار کنه. ❌ راستی باعث دیسک کمر میشه اصلا بزارید براتون لیست کنم بیماری های که میتونه در اثر یبوست ایجاد بشه. 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881