. ❇️ کلی پیام داشتیم در خصوص مطلب #یبوست و عوارضش که در کانال عرض شد هم تشکر بابت مطلب تحلیلی داشتن و هم تعجب کرده بودن از این که چنین چیزی را تا الان نشنیدن 😳 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🔶خیلی از دوستان پیام دادن که با یبوست چکار کنیم؟ 🔷عزیزان دستورات بالا ذکر کردیم همون موارد رعایت بشه کفایت میکنه. 🔶برخی گفتن محصولات دیگه ای هم برای درمان یبوست هست مثل سنا و اسفرزه و سایر گیاهان چرا از اونا اسم نبردین؟ 🔷اگر دقت کنید گفتیم موارد دیگری هم هست که با نظر طبیب باید تجویز بشه. ❇️بله دوستان گرامی تعجب نکنید😳 برخی موارد فقط با نظر طبیب باید باشه چرا که عوارض شدیدی میتونه داشته باشه حتی سنا و اسفرزه هم از این قاعده مستثناء نیست. #یبوست #طبیب #تجویز #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 👈 توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن و مخصوصا مغز می‌رساند و این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است. 👈توت موافق ریه است و برای خشکی صدا و خس خس سینه مفید است. 👈توت ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است و خصوصا در فصل بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می‌شود. 👈توت مدر بوده و ادرار را زیاد می‌کند. 👈توت سفيد باعث باز شدن انسدادهای مجاری کبد و صفرا شده و بخصوص برای طحال که سرد و خشک است بسیار مناسب است. . #توت #توت_سفید #یبوست #ریه #مغز #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 💢درمان یبوست با شربت گل محمدی 🌸شربت گل محمدی اثر مسهلى داره و معده رو به خوبى پاکسازى مى ‏کنه و مواد رطوبى رو بیرون مى ‏ریزه! ⚡️گل محمدى بدون کاسبرگ ۵۰۰ گرم ⚡️گلاب ۲ لیتر ⚡️آب ۳ لیتر ⚡️ترنجبین ۵۰ گرم طرز تهیه و میزان مصرفش چطوره؟ 👇 . #یبوست #گل_محمدی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🌸 گل محمدى رو با آب روى شعله ملایم بجوشونید تا دو سوم اون بخار بشه و بعد صاف کنید و آب به دست اومده رو با ۲ لیتر گلاب مخلوط کرده و بجوشونید تا نیم لیتر بخار بشه 🌸و بعد از اون یک استکان عسل اضافه کرده و ۵۰ گرم ترنجبین رو تو یک کیسه نخى ریخته و در اون بندازید و بهد از چند دقیقه جوشیدن از روی حرارت بردارید 🥄میزان مصرف چون اثر مسهلى در افراد مختلف متفاوته! از یک قاشق غذاخورى شروع کنید و در صورت نیاز ۳_۲ قاشق مصرف کنید✅ . #یبوست #نشر_مطالب_صدقه_جاریه_است 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 😍سلامتی و زیبایی پوست 💢 یبوست، با بستن و کم شدن راه خروج مواد و گازهای سمی از بدن، عامل مهمی تو ایجاد مشکلات پوست و موعه!! 💢پرخوری و کم خوری، یعنی افراط و تفریط در مصرف خوراک، باعث پیری و پژمردگی پوست و زیبایی بدنه!!! . #یبوست #پوست #زیبایی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🛑 یبوست چیست؟ یبوست عارضه‌ای است که به علت کند شدن حرکات روده و جذب بیشتر آب مایه داخل روده بزرگ و سفت شدن مدفوع اتفاق می‌افتد. . #یبوست 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🛑 علت یبوست: ▫️استفاده از غذاهای کم فیبر ▫️عدم تحرک و فعالیت ▫️کمبود مایعات ▫️کاهش مصرف سبزی و میوه . #یبوست 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🛑 علائم یبوست: ▫️مدفوع معمولا سفت و خشک باشد ▫️ تعداد دفعات تخلیه کم باشد ▫️ دفع و تخلیه به سختی انجام شود ▫️ مواد دفعی کاملا تخلیه نشود . #یبوست 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🔴 كساني كه از يبوست رنج مي برند با خوردن آب ماست مي توانند اين مشكل را رفع كنند. كافي است هر روز يك ليوان آب ماست بنوشند. ❗️كسانيكه يبوست ندارند بايد از مصرف زياد آب پنير يا آب ماست خودداري كنند زيرا باعث اسهال مي شود #اب_پنیر #اسهال #یبوست 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🤢تعریف یبوست 👆🏻👆🏻 را از اینجا بخوانید. 🤢یبوست چگونه تعریف می‌شود.؟؟ 👆🏻+ . #یبوست #سبک_زندگی_سالم #مهرچین 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

❌ مضرات روغن های نباتی و مایع ❌ ⚠️ یکبار برای همیشه باهم مضرات این محصولات را مرور کنیم که دیگه حتی رغبت برای استفاده از آن ها نداشته باشیم: 🔹روغن نباتی و مایع باعث یبوست می شوند. 🔹باعث دردهای مجاری ادرار و بالاخص ناراحتی های رحمی میگردد. 🔹باعث خشکی ناخن ها میشود. 🔹به شدت بالا برنده سودا است. 🔹عامل فشارخون بالا می باشد. 🔹باعث گرفتگی عضلات می شود. 🔹پارافین استفاده شده در روغن نباتی کلسترول خون را افزوده و موجب چربی خون می شود که کشنده است. 🔹طبیعت این روغن ها پاییزی است‌ ، یعنی روغن سردی است که مخصوص آهن آلات در دستگاه های فلزی است، نه بدن انسان!! 🔹مصرف این روغن ها باعث رسوب کلسترول در دیواره رگها ، تنگی عروق ،قلب، افزایش فشار خون ، افزایش کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون می شود. 🔹عامل سستی و بی حالی و ضعف جسمانی در برخی جوانان همین عامل است. #ضعف #کلسترول #قلب #یبوست #روغن_نباتی #ناسالم #مضرات_روغن_های_نباتی_ومایع #سودا #فشار_خون #روغن #روغن_زیتون #زندگی_سالم