#آداب_خوابیدن #سبک_زندگی #زندگی_سالم 🔸اهمیت خواب: مُسلَّم است که خواب قَوام بدن هست و چه انسان و چه حیوان هر دو برای ادامه حیات نیازمند خواب هستند هر چند که میزان خواب در طول یک زندگی متفاوت است . باید دقت کنیم که فتنه های دشمنان به رخت خواب ما هم رسیده و خواب صحیح و آداب آن و نوع بستر و... را برای ما تغییر داده اند. که ما با تمام توان و دقت در روایات آداب صحیح را بیان خواهیم کرد. خیلی از افراد با این تفکر هستند که خواب فقط برای رفع خستگی است و فرقی ندارد که چه زمان بخوابیم یا بیدار باشیم ، این نگاه به خواب را طب غربی(WHO) دارد که علت بیماری های فعلی است 💢بخشی از عوارض بی خواب و بدموقع خوابیدن: ➖دیابت ➖فشارخون ➖افسردگی ➖بی حوصلگی و کسالت ➖ضعف اعصاب ➖پایین آمدن دقت هوشیاری ➖مشکلات قلبی و عروقی 🔻ادامه دارد.... 📣 جهت خرید دارو و گرفتن مشاوره: @moshavere_eslamii ✅ شماره ایتا و تلگرام ۰۹۳۰۴۷۴۴۸۰۳ (طبیب هاشمی)